Her Wisdom Era

¿Sabías que las latinas llegamos a la menopausia dos años antes que la media nacional? Y aún así casi nadie habla de esto en nuestras comunidades. Hasta hoy. En este episodio, Cristy Marrero y Ana Flores se dan a la tarea de romper con los tabúes con los que ellas crecieron. Por eso, hablan de todo lo que no nos contaron de la menopausia con Gaby Natale de Menopausia.com.Gaby es una periodista independiente ganadora de tres premios Emmy. Sobrevivió al cáncer de seno y entró en una menopausia médicamente inducida a los 46 años, justo en medio de su mejor año profesional. Lo que encontró al buscar información en español fue casi nada. Por eso creó menopausia.com, la primera plataforma digital bilingüe dedicada a la educación y comunidad sobre esta etapa para mujeres latinas.En este episodio hablamos de: ∙ ¿Qué es la perimenopausia y por qué empieza antes de los 40? ∙ ¿Cómo cambia la vida sexual y afecta la salud mental? ∙ Por qué los médicos desconocen muchos síntomas ∙ El diálogo interno que transformó a Gaby durante su tratamiento ∙ La app con IA que está ayudando a mujeres en menopausia ∙ Por qué decir tu edad en voz alta es el primer acto de revoluciónSi tu mamá nunca habló de esto, si sientes que algo cambió en tu cuerpo, en cómo te sientes, pero no sabes qué es: este episodio es para ti.Capítulos:00:00 - 02:06 Intro02:06 - 03:14 Las latinas y la menopausia 03:14 - 11:13 La historia de Gaby Natale 11:13  - 18:32 Cómo mantener la actitud cuando el cuerpo cambia 18:32 - 20:52 Los sofocos en Miami 20:52 - 21:36 Por qué nadie habla de esto en nuestras familias 21:36 - 27:54 Perimenopausia 27:54 - 30:19 La menopausia y la vida sexual30:19 - 33:52 Por qué los médicos desconocen muchos síntomas33:52 - 36:39 La menopausia coincide con el pico de liderazgo de la mujer 36:39 - 42:23 "Que se caiga lo que no se sostiene" 42:23 - 45:54 La app de IA para mujeres en menopausia 45:54 - 51:08 "Entre Sabias": preguntas rápidas 51:08 Cierre: el cambio empieza por nosotrasSuscríbete para no perderte ningún episodio de Her Wisdom Era: conversaciones reales para latinas en midlife. Somos un podcast bilingüe, así que algunos episodios serán en Español, otros en Inglés y otros en Spanglish. You can use YouTube's dubbing feature to listen your way. La web de Gaby: www.menopausia.com Conversa con nosotras en Substack: https://www.herwisdomera.com/Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/her.wisdomera/Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/0RXdkULADYMnsFdhJQpnVU?si=7b8417c8b6c642f4 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/co/podcast/her-wisdom-era/id1891507683 Y Youtube:https://www.youtube.com/@herwisdomera Her Wisdom Era es presentado por Ana Flores y Cristy Marrero. Nuestra productora es Laura Ubaté. Música original e ingeniería de sonido por Stephen Hermann de Explosion Robinson. Redes sociales a cargo del Team Belu.Identidad visual por Leticia Vidaurri. Producción Ejecutiva: Ana Flores y Cristy Marrero. Somos la plataforma global de visibilidad y reinvención para mujeres latinas en midlife. 

María Hinojosa was the first Latina hired at NPR. She built a media empire from scratch in Harlem. She won a Pulitzer Prize. And now, she’s at the peak of Her Wisdom Era. In this episode, Cristy and Ana sit down with the iconic journalist, author, professor, and founder of Futuro Media Group to talk about what it truly means to be visible as a Latina. María has spent nearly 40 years walking into rooms where no one expected her to stay and changing the entire conversation. But behind the awards, the titles, and the public persona is a woman who grew up feeling invisible, battled deep insecurity, and had to learn how to own her story without losing herself in it. This episode is for every woman who has been the first, the only one, and is ready to keep shining in midlife.Chapters: 00:00 – 05:00 Intro: Who is María Hinojosa?05:00 – 09:00 Growing up invisible09:00 – 12:00 Being the first Latina at NPR 12:00 – 17:00 Ego and humility 17:00 – 25:00 The Pulitzer story: a friendship with Suave25:00 – 40:00 Rewriting your story when the old one no longer fits 40:00 – What it means to own your power in your 60s57:00 – Entre sabiasMaria's memoir: Once I Was Youhttps://www.amazon.com/-/es/Once-Was-You-Memoir-America/dp/1982128658Her podcast: Suavehttps://podcasts.apple.com/us/podcast/suave/id1548544921Futuro Media Grouphttps://www.futuromediagroup.org/Our podcast is bilingual, so our episodes will be in English, Spanish, or Spanglish, depending on our guests. You’ll find them labeled in our feed, or you could use YouTube's dubbing feature to listen your way.  Watch this episode on Youtube: https://www.youtube.com/@herwisdomera Or suscribe in your favorite podcast platform.Join us on Substack: https://www.herwisdomera.com/welcomeFollow us on Instagram: https://www.instagram.com/her.wisdomera/Her Wisdom Era is hosted by Ana Flores and Cristy Marrero.Our producer is Laura Ubaté.  Theme music and sound engineering by Stephen Hermann from Explosion Robinson.Social media by Team Belu.Branding by Leticia Vidaurri.Our Executive Producers are Ana Flores and Cristy Marrero. We are Her Wisdom Era — a global visibility and reinvention platform for Latina women in midlife.#HerWisdomEra #LatinaWomen #MariaHinojosa #MariaHinojosaInterview #LatinaWisdom #LatinaVoices #WomenInMidlife #LatinaOver50 #LatinaInMedia #ImposterSyndrome #LatinaVisibility #MariaHinojosa #HerWisdomEra #LatinaMidlife #WomenOver50 #LatinoUSA #midlife 

You didn't get lost in midlife, you got free. Free to embrace that wisdom that’s always been there. If you're a Latina in your 40s, 50s, or 60s, this podcast is for you. Cristy Marrero and Ana Flores are two Latinas who spent decades reaching the peak of their girlboss era, and after 40, they both hit burnout and chose freedom. Now, at 47 and 53, they're doing something no one else is: building the global platform for visibility and reinvention for Latinas in midlife. Welcome to Her Wisdom Era. This is Episode 1. No filters, just two women telling the truth about what it actually feels like to leave the hustle behind, rebuild your identity, and realize your best years are still ahead.00:00 - Welcome to Her Wisdom Era01:30 - Who we are (and why we built this) 03:00 - About the bilingual format 05:30 - Ana's burnout moment in Oaxaca 08:00 - Cristy's journey from NYC magazine life to midlife clarity 10:00 - What midlife actually means to us 12:00 - Why we left girl boss & hustle culture behind 15:00 - The toxic standard no one talks about 18:00 - What "Her Wisdom Era" really means 40:00 - Entre Sabias: one-word answers to end every episode Our podcast is bilingual, so our episodes will be in English, Spanish, or Spanglish, depending on our guests. You’ll find them labeled in our feed, or you could use YouTube's dubbing feature to listen your way.  Subscribe on Spotify, Apple Podcasts & YouTube.Join us on Substack: https://www.herwisdomera.com/welcomeFollow us on Instagram: https://www.instagram.com/her.wisdomera/#HerWisdomEra #LatinaWomen #MidlifeReinvention #LatinasPodcast #MidlifeFreedom #WomenOver40 #WomenOver50

Her Wisdom Era is a bilingual podcast for Latinas in midlife. Hosted by Ana Flores and Cristy Marrero, every episode is a conversation about reinvention, wealth, visibility, and the freedom we've earned.Join the community on Substack where the conversation continues between episodes: https://herwisdomera.comHit subscribe and leave a review so more sabias can find us.Instagram: @her.wisdomera YouTube: @herwisdomeraHosts Instagram: @anaflores_me | @mcristymarreroEstás entre sabias.