Share
Hemma Bäst
17. Deffen, Bulken och 40-årskrisen...
Hemma Bäst blir en träningspodd!? NEJ! Men i detta otippade avsnitt snackar vi om att vi plötsligt simultant signat upp oss på olika träningsupplägg som ska ta oss mot en starkare kropp. Är det 40-årskrisen som knackat på?
Precis som allt annat vi gör så ska vi träna hemma. Men hur integrerar man enklast och snyggast träningen sömlöst i hemmet- och i livet!?
Målsättningarna är tydliga:
Linn ska orka gå hela vägen fram till altaret i sommar och Emma tror att hon förtjänar att vara längre...
-Vi behöver antingen ringa in en personlig tränare eller en personlig assistent. Gränsen verkar vara hårfin!
Men måste man bygga gym i barnens rum nu, eller hur ska det gå?
Är du team 16-weeks-of-hell, eller team vardagsträning? Häng med på vår taffliga resa mot en upprätt kropp, efter 40, skratta med oss eller åt oss!
Slutlåt: Soleil- Get Up & Get Out
Hemma bäst produceras av Scattered Minds Productions.
Host: @emmasintheroom och @vindshemmet
Följ oss på Instagram: @hemmabastpodden
More episodes
View all episodes
69. 69. Om Tvättstuga, badrum och TV3
01:01:33||Season 6, Ep. 69Vad hände egentligen på 90-talet och varför det så svårt att komma ihå att man stoppat in en tvätt i maskinen? Linn äter äpplen och Emma är arg, men vi pratar inte om det, vi pratar om tvättstugan som gud glömde, och gör som vanligt några avstickare på vägen. Håll ut!68. 68. Morfin, Mani och Magar
50:00||Season 6, Ep. 6867. 67. Så botar du din höstdepression
52:43||Season 6, Ep. 6766. 66. Tapetskola, blöjfärger och shitty people
46:48||Season 6, Ep. 66Emma delar med sig av sina bästa knep när det kommer till att tapetsera hemma och Linn våndas över sina färgval hemma. Hur väljer man posters tillsammans med sitt barn och är en Negroni-poster verkligen accepterat i barnrum? Om du behöver ett gott skratt, missa för guds skull inte slutet av detta avsnitt där vi går igenom veckans lista.65. 65. Tweenies, Oreos och Andra myter
52:51||Season 6, Ep. 6564. 64. Är Gräset alltid grönare? Så fattar du svåra beslut!
47:25||Season 6, Ep. 6463. 63. Höst=Nystart
57:58||Season 6, Ep. 63
4. 62. Sommarloppis och Köpstopp
51:50||Season 5, Ep. 4
61. 61. Får man ta med sig hunden?
39:28||Season 5, Ep. 61