Helt 100

I dagens avsnitt får Matilda äntligen prata om IBS, som hon har längtat. Vi går igenom vad IBS är, om det går att bota (vilket både Isis och Matilda hävdar), hur Matilda gjort rent konkret för att hjälpa sin mage och vilka tips, trix och råd det finns till alla er som också vill att er mage fungerar bättre.Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

I dagens avsnitt avhandlar vi både hur nervsystemet påverkar kroppen och vad du kan göra för att lugna det och hur hypnos kan bidra till ett bättre mående. Dessutom tipsar vi om att du kan åka på retreat med dagens alla gäster. Det vill du bara inte missa. Anmäl dig här.Medverkande i avsnittet: Cecilia Douglas, Agneta Wennerbo, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! Sponsras av Friskhuset i Nynäshamn – ett hälsocenter och en mötesplats för naturlig helhetshälsa. Här samlas goda krafter som vill göra gott för din hälsa, med terapeuter, butik, yogastudio och minispa under samma tak. En plats för både kropp och knopp, helt enkelt. Läs mer här. Varmt välkommen!

Gott Nytt år!Denna vecka sänder vi en favorit i repris som vi tror ni kommer att uppskatta!Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David Phillips om hur du kan bli hög på energi med hjälp av sex substanser som du redan har i kroppen.Vi pratar om hur du kan bryta stressen i ditt liv och varför det är livsviktigt. Vi resonerar om att kroppen visst kan hjälpa sig själv om den får rätt förutsättningar.Dessutom verkar Matilda äntligen ha fattat en grej. Vi hörs i podden Helt 100!Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! Medverkande: David JP Phillips, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Specialavsnitt – följ med Isis och Matilda till Soho House i Stockholm och lyssna på när Isis föreläser om vad funktionsmedicin är, kvinnohälsa och vad vi riskerar att missa när AI gör sitt intåg även inom sjukvården. Avsnittet är delvis på engelska. Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Är det här avsnittet det pinsammaste vi gjort? Det handlar om underlivshälsa och varför ÄR det så svårt att prata om egentligen? Vilka är de vanligaste problemen kvinnor har med sina underliv, vad kan vi göra åt det och varför ska vi fundera mer över sex? Svaret på alla dessa frågor hittar du i dagens avsnitt.Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! I stolt samarbete med Aquafit Intimate.: get-aquafit-intimate.comHär kommer din kod för 20% rabatt på ditt första köp - Kod: 2HEAL20

Har du funderat på hur huden hänger ihop med stress, kost och sömn? Varför får vi acne och går det att göra något åt? Vad är egentligen hudens mikrobiom? Är det inte bara att äta penicillin så slipper vi acnen? Hur ska du tänka om du vill vara rädd om din hy? Vilka är myterna och vad är faktiskt fakta när det kommer till huden? Om detta och mycket annat pratar vi i dagens avsnitt!Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! Hudprodukter för din acne från Vincobiosis - https://vincobiosis.com/se/

Hur var det nu, var funktionsmedicin svaret på alla frågor om hälsa? Hur hänger mat ihop med läkning och varför lär sig inte läkarstudenter mer om det under sin utbildning? Är funktionsmedicin att ge patienten själv kontroll? Om detta och mycket annat samtalar inte mindre än två läkare i funktionsmedicin, Peter Martin (Funmed) och Isis Amer Wåhlin (2Heal), tillsammans med programledaren Matilda Westerman.Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! För att ta del av erbjudandet, gå till: densenutrition.seKod: Helt100

Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David Phillips om hur du kan bli hög på energi med hjälp av sex substanser som du redan har i kroppen.Vi pratar om hur du kan bryta stressen i ditt liv och varför det är livsviktigt. Vi resonerar om att kroppen visst kan hjälpa sig själv om den får rätt förutsättningar.Dessutom verkar Matilda äntligen ha fattat en grej. Vi hörs i podden Helt 100!Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! Medverkande: David JP Phillips, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman