Helt 100

Gott Nytt år!Denna vecka sänder vi en favorit i repris som vi tror ni kommer att uppskatta!Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David Phillips om hur du kan bli hög på energi med hjälp av sex substanser som du redan har i kroppen.Vi pratar om hur du kan bryta stressen i ditt liv och varför det är livsviktigt. Vi resonerar om att kroppen visst kan hjälpa sig själv om den får rätt förutsättningar.Dessutom verkar Matilda äntligen ha fattat en grej. Vi hörs i podden Helt 100!Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! Medverkande: David JP Phillips, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Specialavsnitt – följ med Isis och Matilda till Soho House i Stockholm och lyssna på när Isis föreläser om vad funktionsmedicin är, kvinnohälsa och vad vi riskerar att missa när AI gör sitt intåg även inom sjukvården. Avsnittet är delvis på engelska. Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Är det här avsnittet det pinsammaste vi gjort? Det handlar om underlivshälsa och varför ÄR det så svårt att prata om egentligen? Vilka är de vanligaste problemen kvinnor har med sina underliv, vad kan vi göra åt det och varför ska vi fundera mer över sex? Svaret på alla dessa frågor hittar du i dagens avsnitt.Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! I stolt samarbete med Aquafit Intimate.: get-aquafit-intimate.comHär kommer din kod för 20% rabatt på ditt första köp - Kod: 2HEAL20

Kan funktionsmedicin förebygga sjukdomar som exempelvis diabetes och Alzheimers? Jo, ni hörde rätt! Dr Isis och vår nya poddbästis Peter Martin som idag gör bejublad come back i podden, hävdar det. Vi pratar om varför det förebyggande är livsviktigt för att båda mota sina gener i grind, för samhällsekonomin och för att minska individens livande. Det ni!Det här avsnittet gör vi tillsammans med Närokällan: https://narokallan.se/Ange koden "helt100" för 15% rabattFunderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Har du funderat på hur huden hänger ihop med stress, kost och sömn? Varför får vi acne och går det att göra något åt? Vad är egentligen hudens mikrobiom? Är det inte bara att äta penicillin så slipper vi acnen? Hur ska du tänka om du vill vara rädd om din hy? Vilka är myterna och vad är faktiskt fakta när det kommer till huden? Om detta och mycket annat pratar vi i dagens avsnitt!Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! Hudprodukter för din acne från Vincobiosis - https://vincobiosis.com/se/

Hur var det nu, var funktionsmedicin svaret på alla frågor om hälsa? Hur hänger mat ihop med läkning och varför lär sig inte läkarstudenter mer om det under sin utbildning? Är funktionsmedicin att ge patienten själv kontroll? Om detta och mycket annat samtalar inte mindre än två läkare i funktionsmedicin, Peter Martin (Funmed) och Isis Amer Wåhlin (2Heal), tillsammans med programledaren Matilda Westerman.Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt! För att ta del av erbjudandet, gå till: densenutrition.seKod: Helt100