Hebammensalon

In dieser Folge widmen sich Kareen und Sissi der oft unterschätzten Latenzphase – dem sanften Start in die Geburt, der euch Zeit gibt, Kraft zu sammeln und euch gemeinsam mit eurem Baby auf den Weg zu machen. Sie erklären, woran ihr erkennt, dass es wirklich losgeht, welche Anzeichen für den Geburtsbeginn sprechen und warum es in der Latenzphase meist am besten ist, noch zu Hause zu bleiben.Mit vielen praktischen Tipps zeigen die beiden, wie ihr diese ersten Stunden gut nutzt, wann ihr ins Krankenhaus fahren solltet und wie ihr mit Aufregung und Unsicherheit umgeht. Außerdem räumen Kareen und Sissi mit typischen Mythen rund um den Geburtsbeginn auf und machen Mut, dem eigenen Körper zu vertrauen. Willkommen zur neuen Folge des Hebammensalons!Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!

Was passiert eigentlich, wenn die Geburt nicht von allein startet? In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi ganz offen über das Thema Geburtseinleitung – jedoch weniger von den Gründen und Methoden, sondern viel mehr über euern persönlichen Umgang damit - von den emotionalen Achterbahnfahrten, die viele Frauen dabei erleben. Ihr erfahrt, wie ihr euch mental und praktisch gut darauf vorbereiten könnt.Sissi und Kareen teilen konkrete Tipps, wie ihr trotz Planbarkeit und Kontrollverlust eure Geburt selbstbestimmt erleben könnt: Von hilfreichen Gesprächen mit dem Team über kleine Wohlfühlrituale bis hin zur richtigen Unterstützung an eurer Seite. Hört rein und entdeckt, wie auch eine eingeleitete Geburt zu einer kraftvollen, positiven Erfahrung werden kann – und warum es sich lohnt, auf euren Körper und euer Team zu vertrauen! Also: Wie schön, dass ihr auch heute wieder dabei seid - hier im Hebammensalon.Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!Geburtsvorbereitung - Dein Toolkit:* Rabattcode für Kareens Geburtsvorbereitungskurs: Mit GEBURTSVORBEREITUNG10 gibt es exclusiv für alle Hebammensalon-Hörerinnen 10% auf Kareens Geburtsvorbereitungskurs mit 14 Stunden geballtem Wissen! Einen Trailer, mehr Infos, das Inhaltsverzeichnis und den Anmeldelink findet Ihr hier: geburtsvorbereitung.tvDie beliebten Links zu Kareens Klinik-Koffer-Liste, dem ultimativen Geburtsplan und ein How-to-Vaginal-Seeding: https://into-life.de/gut-fuer/geburt/Alte Folge zum Thema GeburtseinleitungErzähle uns von deiner Geburtseinleitung: Per Mail an hallo@hebammensalon.dePer Sprachnachricht an die +491713136333 (max. 2 Minuten)

In dieser Community-Folge teilen wir die absurdesten Babytipps, die ihr nach der Geburt bekommen habt – von „Babys müssen im 4-Stunden-Takt trinken“ bis zu „Trag dein Kind bloß nicht zu viel, sonst wird es nie selbstständig!“. Wir hören rein in eure Geschichten: Von blutigen Brustwarzen durch alte Still-Mythen, über fragwürdige Tipps zum Abstillen, bis hin zu fehlender Unterstützung beim Stillen von Zwillingen. Warum Nähe und Intuition oft die besten Ratgeber sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein, lacht mit uns – und erkennt euch vielleicht selbst wieder!Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!

In dieser Folge dreht sich alles um einen selbstbewussten und entspannten Start in die Geburt - egal, ob ihr Erst- oder Mehr-Gebärende seid – mit vielen praktischen Tipps und Erfahrungswerten aus dem Hebammenalltag. Sissi und Kareen sprechen darüber, warum Selbstvertrauen in der Schwangerschaft und zur Geburt so wichtig ist und wie ihr euch von negativen Geschichten nicht verunsichern lasst. Ihr erfahrt, wie Geburtsvorbereitungskurse euch stärken, welche sanften Methoden wie Akupunktur, Hypnobirthing oder Meditation euch unterstützen können und warum Bewegung und Yoga nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf guttun. Außerdem teilen die beiden wie immer ihre besten Hebammen-Tipps für euer persönliches Geburts-Toolkit: Von der Wahl des Geburtsortes bis hin zum perfekten Geburtsplan – Kareen und Sissi geben euch alles an die Hand, was euch hilft, euch sicher und vorbereitet zu fühlen. Hört rein und lasst euch inspirieren, eure Geburt aktiv und voller Vertrauen zu gestalten! Schön, dass ihr wieder hier seid - hier im "Hebammensalon".Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!Tips:Sissis GeburtsplanRabattcode für Kareens Geburtsvorbereitungskurs: Mit GEBURTSVORBEREITUNG10 gibt es exclusiv für alle Hebammensalon-Hörerinnen 10% auf Kareens Geburtsvorbereitungskurs mit 14 Stunden geballtem Wissen! Einen Trailer, mehr Infos, das Inhaltsverzeichnis und den Anmeldelink findet Ihr hier: geburtsvorbereitung.tvDie beliebten Links zu Kareens Klinik-Koffer-Liste, dem ultimativen Geburtsplan und ein How-to-Vaginal-Seeding: https://into-life.de/gut-fuer/geburt/

Weiter geht's mit einer Community-Folge: Wir haben euch gebeten, eure Erfahrungen zum Thema Beikost zu teilen. Also: Here we go! Vielen Dank für eure zahlreichen Zusendungen. Wie immer können wir leider nicht alle berücksichtigen, aber wir hoffen, die wichtigsten Fragen zu beantworten.Da ist beispielsweise Anni, die gerade mit ihrem zweiten Kind mit der Beikost startet, deren erstes Kind Beikost verweigert hat und unter Verstopfung und Eisenmangel gelitten hatte oder auch Nora, die Fragt ob "100 Lebensmittel in einem Jahr" wirklich sinnvoll sind. Kareen und Sissi beantworten euch die wichtigsten Fragen und ordnen eure Bedenken und Erfahrungen ein. Und damit: Herzlich Willkommen im "Hebammensalon"!Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!Tips: Rabattcode für Kareens Beikost-Kurs: Mit BEIKOST10 gibt es exclusiv für alle Hebammensalon-Hörerinnen 10% auf Kareens Beikost-Kurs! 4,5 Stunden Lecker Essen für Babys als Stream. Mehr Infos, das Inhaltsverzeichnis und den Anmeldelink findet Ihr hier: beikost.tv

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Hebammensalons. Diesmal nehmen Kareen und Sissi euch mit in die Welt des Bondings: Warum ist Nähe nach der Geburt so wichtig – und was passiert, wenn Babys auf Distanz gehalten werden? Die beiden erklären, wie intensiver Körperkontakt und liebevolle Fürsorge das Urvertrauen stärken und warum Babys in den ersten Monaten gar nicht verwöhnt werden können. Studien zeigen: Kinder, die viel Nähe erleben, entwickeln sich emotional stabiler und sind später stressresistenter. Distanz dagegen kann Bindungsprobleme und Stress auslösen. Kareen und Sissi räumen mit Mythen rund ums Schlafen, Stillen und die Rolle der Mutter auf und geben praktische Tipps, wie ihr die Bindung zu eurem Baby stärken könnt – ganz entspannt und nach eurem Bauchgefühl. Hört rein und erfahrt, wie ihr die Basis für ein glückliches, selbstbewusstes Kind legt!Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!

Willkommen im Hebammensalon! Heute geht's um die Vulva - genauer gesagt: Kareen und Sissi sprechen über die Vulva nach der Geburt – von Wochenfluss und Wundheilung über Geburtsverletzungen bis hin zum ersten Sex. Ihr erfahrt, wie sich euer Intimbereich nach der Geburt anfühlt, was bei Blutungen und Nähten zu beachten ist und wie ihr mit Sitzbädern, Kühlpads und sanfter Hygiene die Heilung unterstützt. Sissi und Kareen geben außerdem wie immer auch wertvolle Tipps - gegen Ängste beim ersten Stuhlgang, für die richtige, ballaststoffreiche Ernährung oder bezüglich der Langzeitheilung eures Beckenbodens. Außerdem reden sie offen über die Rückkehr zur Intimität: Wann ist Sex wieder möglich, was hilft bei Trockenheit und wie könnt ihr euch als Paar neu entdecken? Hört rein für ehrliche Antworten, praktische Tipps und jede Menge Ermutigung für die Gesundheit eurer Vulva nach der Geburt.Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!Kareens Rezept: https://into-life.de/leinsamen-wochenbettbrei/Weitere Folgen zum Thema Beckenboden:Rückbildung: mit Lea Köhler#27 Körperliche Rückbildung: Vom Bauch bis zum Beckenboden

In dieser Folge begleiten Kareen und Sissi euch durch die letzten Wochen der Schwangerschaft – eine Zeit voller Vorfreude, körperlicher Veränderungen und organisatorischer Vorbereitungen. Wir sprechen über typische Beschwerden, wichtige Vorsorgeuntersuchungen und wie ihr euch mit Dammmassage, Bewegung und kleinen Ritualen optimal auf die Geburt einstimmen könnt. Außerdem erfahrt ihr, welche Anzeichen auf den Geburtsbeginn hindeuten und was aktuell in die Kliniktasche gehört. Sissis und Kareens Tipps helfen euch, entspannt und gut vorbereitet in die Zielgerade zu starten – und die letzten Wochen als Paar noch einmal ganz bewusst zu genießen!Und nun: Herzlich Willkommen im Hebammensalon!Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!

In dieser Folge des Hebammensalons dreht sich alles um das Thema „Babys und Wasser“ – ein Bereich, der auf den ersten Blick simpel erscheint, aber voller wichtiger Fragen steckt. Sissi und Kareen nehmen euch mit vom ersten Baden nach der Geburt zum Thema Wasser als Lebensmittel bis hin zum Babyschwimmen, Seepferdchen und Planschen im Meer. Dabei geben sie euch einen umfassenden Überblick. Denn ab wann dürfen Babys eigentlich Wasser trinken und wie viel? Wie steht es um den Natriumgehalt und worauf muss ich überhaupt bei der Wasserqualität achten? Was gibt es beim Baden zu Hause oder beim ersten Schwimmbadbesuch zu beachten und ist Chlor im Wasser ok oder doch ziemlich schädlich? Und ab wann ist das Meer oder der See ein sicheres Abenteuer für die Kleinsten? Ihr merkt: Das Thema Wasser wirft wirklich viele Fragen auf, wenn es um Babys geht. Also: Freut euch auf jede Menge praktische Tipps, wertvolle Fakten und Antworten. Das hier ist eine Folge für alle, die mit einem guten Gefühl in die Badesaison starten wollen! Und damit herzlich willkommen im Hebammensalon.Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!