Share

cover art for 126: Hvordan bryte ut av et kriminelt liv, be om hjelp og skape varig positiv endring med Arman Vestad - Del 2

10 Minutter med Tim Rudi og Marius

126: Hvordan bryte ut av et kriminelt liv, be om hjelp og skape varig positiv endring med Arman Vestad - Del 2

‱

đŸŽ« MĂžt Arman pĂ„ LIVE foredrag med oss i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/live

Responsen pÄ den forrige samtalen har vÊrt overveldende positiv. Mange har delt at de fant den svÊrt lÊrerik og innsiktsfull, noe som viser at det var et viktig samtaleemne. NÄ er det pÄ tide Ä dykke inn i historien om Mette, som spilte en kritisk rolle i Ä hjelpe Arman ut av et kriminelt liv. Hva hjalp han med Ä snu?


Vi utforsker viktigheten av Ä se folk for den de virkelig er, Ä skape trygge rom for sÄrbarhet og det ekte, samt hvordan smÄ interaksjoner kan ha stor innvirkning pÄ relasjoner og forstÄelse. Arman deler viktigheten av Ä bygge kompetanse pÄ Ä bygge relasjoner, i en stadig mer digitalisert verden. Og hvor mye de smÄ tingene kan gjÞre en forskjell, og kraften i Ä vÊre sÄrbar og snakke om fÞlelser. Men hvordan?


FÞlg Armand pÄ Instagram: @armanvestad

Les boken til Armand her.


Start din personlige utvikling:

â€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren

📚 Kjþp boken "Det ingen lérte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/

🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.no

đŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie



00:00 Tilbake til samtalen

02:09 MĂžte med Mette

04:12 Oppdagelsen av hjelpsomhet

05:26 Overraskende oppdagelser

08:14 Verdier og styrker

11:04 Øyeblikket som endrer perspektivet

13:10 Skape psykologisk trygghet

15:39 Øyeblikket som endrer alt

18:10 Å be om hjelp

19:50 Tilbake til normalt liv

26:45 Historien om lĂžpeturen

33:11 Modig og nysgjerrig

53:17 Smitte deg med glede

59:00 Kraften av et hei

1:01:44 Live Q&A?

More episodes

View all episodes

  • 145: Hva Tim Rudi har lĂŠrt om de beste lederne etter 15 Ă„rs erfaring som lederutvikler (lede med hjertet)

    59:15|
    Tim Rudi har i Ă„revis jobbet tett med ledere og team, og sett noen tydelige fellestrekk med de beste lederne som fĂ„r ut det beste av teamet sitt. Vi snakker om viktigheten av Ă„ trene mindset, hvordan fĂ„ bedre resultater, utvikle kulturen med trygghet i bunn og hvordan vi praktisk kan gi hverandre tilbakemeldinger og ta gode valg pĂ„ jobb. SĂ„nn at menneskene kan trives, og kjenne pĂ„ trygghet og vekst. Vi fortsetter samtalen i Trondheim 29. september! NĂ„ nĂŠrmer det seg. Da arranger vi live eventet Led Med Hjertet! đŸŽ« Sikre deg billetter her: https://www.heartmentality.no/live📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 144: Marius sin utrolige reise og personlige utvikling de siste to Ă„rene, Tim Rudis stĂžrste frykter akkurat nĂ„ og hvordan det er mulig Ă„ kjenne pĂ„ takknemlighet nĂ„r livet stormer

    01:08:52|
    Marius har i lĂžpet av de siste to Ă„rene fĂ„tt ting revet vekk fra livet sitt. Lite har gĂ„tt etter planen, og han har vĂŠrt nĂždt til Ă„ lĂŠre seg Ă„ stĂ„ i motgang, be om hjelp og vĂŠre sĂ„rbar. Her er innlegget vi snakker om i starten pĂ„ @mariussoerlie sin Instagram.I denne episoden diskuterer vi hvordan det er mulig Ă„ oppleve kjĂŠrlighet, selv om livet stormer. Hvordan det er Ă„ oppleve en krevende tid her og nĂ„ - ikke for lenge siden. Det er en ekte og ĂŠrlig samtale om hvordan takle motgang og stĂ„ stĂždigere i det ukjente.Tilslutt snakker vi om Tim Rudis stĂžrste frykt, og vi fĂ„r jobbe med tanker og fĂžlelser som er ubehegalige sammen med deg som lytter. For ja, vi opplever ogsĂ„ Ă„ kjenne pĂ„ at ting er vanskelig, og vi vil gjerne dele det med deg.đŸŽ« Sikre deg billetter til LIVE Foredrag: Led Med Hjertet i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/liveâ€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 143: Hvordan lede med hjertet og fĂ„ ut det beste av teamet ditt med grĂŒnder og toppdommer i fotball - Rohit Saggi

    31:31|
    đŸŽ« HĂžr Rohit sitt foredrag pĂ„ Led Med Hjertet i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/liveRohit Saggi jobber som FIFA toppdommer og har dĂžmt pĂ„ store arenaer i fotballverden. Han er ogsĂ„ grĂŒnder av IT-konsulentselskapet Zebra, og har jobbet tett med Tim Rudi de siste Ă„rene med mental trening og lederutvikling. Hvordan jobber han med ledelse pĂ„ og utenfor banen? Hva er viktige prinsipper for Ă„ fĂ„ ut det beste i teamene han har vĂŠrt en del av? â€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 142: Hjerteledelse er ikke det du tror, men det kan forandre alt med Elin Aamodt

    47:54|
    Elin hadde alt hun hadde Ăžnsket seg og var en anerkjent leder i musikkbransjen. Det var iallefall slik det sĂ„ ut fra utsiden. Inni var det ikke slik. Hun fĂžlte en uro og misnĂžye, en fĂžlelse av at hun ikke strakk til og en slags meningslĂžshet hun ikke klarte Ă„ sette ord pĂ„. Hele livet hadde hun vĂŠrt travel og tempoet hadde vĂŠrt hĂžyt uansett om det var pĂ„ jobb, trening, var med venner eller i ferier.Etter et lederprogram som gikk i dybden pĂ„ hvordan hun kunne lede med hjertet, endret alt seg. Hun begynte Ă„ lytte til seg selv, stille seg nye spĂžrsmĂ„l og lytte til hva hun egentlig drĂžmte om. NĂ„r hun lyttet til hjertet, fĂžrte det til at hun sluttet i jobben, flyttet til Lofoten og startet sitt eget mentorprogram for mennesker som vil fĂžlge sine drĂžmmer og leve med hjertet fĂžrst.đŸŽ« Elin skal holde foredrag om hjerteledelse i Trondheim 29. september! Billetter: https://www.heartmentality.no/liveElins visjon er at alle skal finne sitt indre lederskap sĂ„ de kan leve det livet de Ăžnsker seg og drĂžmmer om. Etter 10 Ă„rs erfaring som leder i GramArt, mentor for grĂŒndere i Innovasjon Norge og nĂ„ leder av sitt eget mentorprogram, vet Elin mye om hva som gjĂžr at mennesker fĂ„r ut sitt beste, eller gĂ„r tom. Hva som tenner gnisten, slik at de vĂ„ger Ă„ gĂ„ for det.â€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 141: Hvordan tro pĂ„ deg selv og det du har - PĂ„ foredrag med Marius SĂžrlie

    25:58|
    Hva skal til for at du begynner Ă„ tro pĂ„ deg selv - pĂ„ ekte? Dette har vĂŠrt en av Marius sine stĂžrste fighter, og i denne episoden fĂ„r du vĂŠre med pĂ„ foredrag og hĂžre reisen han gjorde for Ă„ tro pĂ„ seg selv igjen. Uten at det var noe som var medfĂždt. Uten at det var enkelt. Men som noe som er mulig Ă„ trene, og forstĂ„ mer av. Og - du fĂ„r ogsĂ„ hĂžre en sang! đŸŽ« Sikre deg billetter til LIVE Foredrag: Led Med Hjertet i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/liveâ€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 140: Hvordan gjĂžre det myyyye enklere Ă„ skape endringen du Ăžnsker (kapittel og refleksjon fra mindset lydboken til Tim Rudi)

    40:34|
    Hvordan gjĂžr det enklere Ă„ gjĂžre de nye valgene? Det du vet innerst inne at du vil, men som ofte starter og stopper og ikke blir varig. I denne episoden fĂ„r du hĂžre kapittelet om "Be - Do - Have" i boken Det ingen lĂŠrte meg om mindset, og Tim Rudi deler mĂ„ter han selv har jobbet med det for Ă„ skape endring i sitt liv. đŸŽ« Sikre deg billetter til LIVE Foredrag: Led Med Hjertet i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/liveâ€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 139: Snu tankene fra begrensning til styrke | HĂžytlesning og praktiske rĂ„d fra mindset boken til Tim Rudi

    31:05|
    Vi setter oss rundt bĂ„let og gĂ„r i dybden pĂ„ hvordan du kan snu tankene, og korte ned tiden og energien du bruker pĂ„ begrensninger som ikke tar deg noen vei. Slik at du oftere kan fylle hodet ditt med muligheter og vekst som hjelper deg med Ă„ vĂŠre mer Ă„pen, fri og fĂ„ ut ditt potensial. I boken om mindset som Tim Rudi har skrevet, fĂ„r du lĂŠre deg Ă„ snu begrensende tanker. Men hvordan jobber han selv med det i praksis? Hvordan kan vi overfĂžre mindset til livet, og ikke bare fylle pĂ„ kunnskap?đŸŽ« Sikre deg billetter til LIVE Foredrag: Led Med Hjertet i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/liveâ€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 138: Å mĂžte motstand, ikke gi opp nĂ„r det blir vanskelig og kjenne kjĂŠrlighet til deg selv igjen

    17:27|
    Et tema som dukker opp gjentatte ganger nĂ„r vi jobber med mindset, er hvordan mĂžte motstand. Hva skal til for Ă„ dĂžmme seg selv mindre og mĂžte seg selv med mer kjĂŠrlighet i stedet for? Det er ikke enkelt, men effekten er at du kan bli gladere i deg selv, bruke mindre tid pĂ„ feil, fĂ„ lavere volum pĂ„ styggen pĂ„ ryggen - og forstĂ„ at du ogsĂ„ er de gode sidene dine. I denne episoden deler vi noen rĂ„d for Ă„ hĂ„ndtere dette, og finne kraften i deg selv igjen. đŸŽ« Sikre deg billetter til LIVE Foredrag: Led Med Hjertet i Trondheim 29. september: https://www.heartmentality.no/liveâ€ïžâ€đŸ”„ LĂŠr deg 3 steg til Ă„ lede deg selv med hjertet (gratis trening): https://www.heartmentality.no/tren📚 KjĂžp boken "Det ingen lĂŠrte meg om mindset" av Tim Rudi: https://butikk.heartmentality.no/🧠 FĂ„ 30 dager gratis medlemskap og bygg mental styrke i treningssenteret vĂ„rt: https://heartmentality.nođŸ“Č FĂžlg oss pĂ„ Instagram @teamheartmentality / @timrudi / @mariussoerlie

  • 137: Hvordan jeg knakk koden med Ă„ vĂŠre i Ăžyeblikket | Foredrag med Tim Rudi

    26:47|
    Hvordan gĂ„r du fra Ă„ vĂŠre en person som er opptatt hele dĂžgnet - til Ă„ vĂŠre mer i Ăžyeblikket og finne roen? Dette var Tim Rudi sin store challenge fĂžr han startet Heart Mentality. I denne episoden fĂ„r du vĂŠre med nĂ„r han delte sin ĂŠrlige reise om hvordan han knakk koden pĂ„ et live event ifjor.Endelig kan vi dele at vi skal arrangere Ă„rets LIVE event! Stedet er Trondheim, og datoen er 29. september. Dette blir helt magisk - og vi har fantastiske foredragsholdere som skal vĂŠre med đŸ„łđŸŽ« Trykk her for Ă„ sikre deg billetter: https://www.heartmentality.no/liveđŸ“Č SpĂžrsmĂ„l til eventet? Send oss melding pĂ„ Instagram @teamheartmentality