Live Your Truth med Mathilda Ritzén

Det här avsnittet är en inblick i skapandet bakom Live Your Truth Live – men ännu mer än så är det en berättelse om att våga följa sin inre röst, även när det inte är logiskt.Jag delar processen bakom eventet, från de första intuitiva “downloads” till besluten som kändes läskiga, stora och ibland helt ologiska. Om att investera i det som känns sant, släppa kontrollen och skapa från hjärtat istället för prestation.Jag pratar om:Vad som händer när vi verkligen följer vår intuitionRädslan i att ta plats och vad som finns på andra sidanHur jag skapade från energi snarare än strategiVikten av att skapa rätt förutsättningar för att kunna vara i flowAtt gå från prestation till att vara en kanalOch varför det du längtar efter ofta redan vet vägenOch kanske viktigast av allt:Hur du kan börja lyssna på din egen inre röst och faktiskt agera på den.

Jag är i Stockholm just nu inför Live Your Truth Live, och jag märker hur annorlunda energin känns jämfört med där jag bor i Portugal. Här finns mer oro i luften, prat om kris, ekonomi och osäkerhet kring framtiden. Jag förstår det, men jag vill också prata om vad som händer när vi börjar fatta beslut från rädsla istället för från hjärtat.För väldigt många människor håller just nu tillbaka sina drömmar, man väntar, tvekar och tänker att “det kanske inte är rätt tid”.Men vad händer om det faktiskt är precis tvärtom? Att hjärtats väg egentligen är den trygga?I det här avsnittet pratar jag om:Varför rädsloklimat påverkar vårt nervsystemVarför pengar ofta inte är den verkliga rädslanHur vi kan identifiera vad som egentligen håller oss tillbakaVarför världen just nu behöver fler människor som följer sitt kallOch varför hjärtat faktiskt är den tryggaste platsen vi har

Vad skapar egentligen attraktion mellan två personer?I det här avsnittet delar jag mina senaste insikter från dejting och från arbetet jag gör med mig själv kring polaritet, energi och varför dynamiken mellan två personer ibland förändras. Jag pratar om varför många starka och självständiga kvinnor hamnar i situationer där de känner att de behöver tona ner sig själva för att relationen ska fungera. Och varför det nästan alltid är ett tecken på att matchningen inte är rätt.Vi pratar om:vad polaritet egentligen ärvarför attraktion ibland försvinnerhur vi kan skapa dynamiker baserade på trygghet istället för såroch varför du aldrig ska göra dig mindre för att bli valdDet här är ett avsnitt för dig som vill dejta från en mer medveten plats – och våga stå kvar i ditt ljus.

En kanalisering kring energin vi står i just nu. Varför 2026 är året då vi slutar förbereda oss och börjar kliva fram. Jag känner det så tydligt just nu. Någonting håller på att skifta, i mig, i mitt företag, i det kollektiva - och jag gissar även i dig.Jag pratar om:– Den nya typen av medvetet ledarskap – Varför människor är mer redo än vi tror, för att ta emot ljus – Skillnaden mellan att läka och att leda – Hur du bygger kapacitet i nervsystemet för ett större liv – Varför framgång egentligen bara handlar om hur mycket du vågar vara dig själv

I det här avsnittet delar jag de viktigaste lärdomarna jag tagit med mig från resan att läka mitt kärlekssår och bryta ett mönster som följt mig i hela mitt vuxna liv.Jag berättar om hur mitt nervsystem sökte det som var bekant när jag dejtade, inte det som var tryggt. Om rädslan att vara “för mycket”, om att prestera för kärlek, försöka vinna någon annans hjärta och bygga drömbilder snabbare än verklighet. Och om det avgörande skiftet som skedde när jag började läka de yngre delarna och slutade lämna mig själv.Det här är ett avsnitt om anknytning och om hur vi omedvetet återskapar det vi en gång kände i barndomen. Om hur attraktion ibland är nervsystemets igenkänning, inte vår sanning. Och om hur vi faktiskt kan läka de mönster som får oss att jaga, anpassa oss eller tvivla på vårt värde i relationer.Jag delar också hur mitt perspektiv på kärlek har förändrats. Från att tro att jag behövde bli vald, till att förstå att trygg kärlek börjar med att jag väljer mig själv.Avsnitt Ambivalens anknytning att tappa sig själv i kärlekAvsnitt Att läka anknytning på djupet med Lina HanssonAvsnitt Att avsluta en relation i kärlek; om hjärtesorg och att våga välja sig själv

Vi kliver äntligen in i "Eldhästens" år, en ny energi av mod, rörelse och livslust och jag känner hur en lång healingfas i mitt liv håller på att avslutas. Efter många år av djup inre transformation känner jag hur en storm storm börjar lägga sig och att jag har kapacitet för ett helt nytt sätt att leva. Jag berättar om skiftet och hur det kommer påverka mina relationer, mitt liv och arbete. I avsnittet:00:00–03:00LA-resan, pausen och energiskiftet vi kliver in i genom Eldhästens år.03:00–07:00Från utrensning till action – känslan av att något nytt är på väg.07:00–12:00Min resa sedan 2019: kraschen, healingåren och identitetsskiftet.12:00–16:00Att känna trygghet i kroppen och släppa längtan som kommer från brist.16:00–20:00Skiftet från reaktiv känslighet till mogen självklarhet.20:00–23:00Min nya intention: att ha kul, njuta och inte låta självutveckling vara hela livet.23:00–slutLive Your Truth Live, att investera i Portugal och kliva in i en stabil, vuxen ledarroll.

Känner du att något är på väg att skifta, i dig och runt dig? I det här avsnittet pratar jag om övergången från att överleva livet till att faktiskt leva det.Om nervsystemet, själens längtan, modet att ta action och varför det inte längre går att ignorera det som inte är sant för dig.Ett avsnitt för dig som står på tröskeln till något nytt, och känner att det är dags nu.I avsnittet: 00:00 Välkommen & känslan av ett skifte02:00 Energetisk övergång: från känna till agera05:30 Att överleva livet – när allt “ser bra ut” men inte känns levande10:30 Varför det inte längre går att leva osant15:30 Små steg, stora skiften – hur livet möter din längtan18:00 När livet börjar kännas levande igen23:00 Nervsystem, närvaro och att släppa skydd27:30 Vad närvaro i livet faktiskt kräver31:00 Avslutande reflektion & inbjudan

Vad händer när vi slutar kämpa? När vi vågar släppa taget om drömmen vi hållit krampaktigt i – och istället landar i det liv vi redan har?I det här avsnittet delar jag en personlig och sårbar reflektion kring surrender – att ge upp kontrollen, längtan och stressen som kommer av att jaga något utanför oss själva. Jag pratar om fertilitet, relationer, manifestation, nervsystemet och den paradoxala sanningen: att det ofta är precis när vi ger upp som livet börjar röra på sig igen.Det här är ett avsnitt för dig som hållit hårt i något länge och som kanske är trött nu.00:00 – Introduktion & temat att ge upp (surrender)02:00 – Min insikt kring barn, fertilitet & kroppens stress04:00 – Tanken jag aldrig vågat tänka05:30 – Livet jag redan har08:45 – Brist, kontroll & manifestation11:00 – När surrender faktiskt fungerar13:00 – Framtidsjaget vs närvaro16:00 – Att ge upp till universum19:00 – Självkärlek & avslutande reflektion