Partager
Heal with Zeinab
Les bienfaits du breathwork sur tes 4 corps
Dans cet épisode, je te parle des bienfaits du breathwork sur tes corps: physique, émotionnel, mental et spirituel.
Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching
💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :
https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma
Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!
💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork :
https://www.zeinab-coaching.com/breathwork
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux
***********************************************
Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork
https://www.zeinab-coaching.com/breathwork
💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :
https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma
💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing
💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw
Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
More episodes
View all episodes
29. La ménopause, cette grande oubliée!
53:31||Ep. 29Dans cet épisode , j'invite Corinne pour parler de la ménopause, cette période dont personne ne parle!Tu peux la retrouver sur :Instagram : https://www.instagram.com/pause_toi/Site Web: https://pausetoi.fr/ Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork💡 Si tu souhaites te libérer de l’héritage toxique de tes ancêtres :https://www.zeinab-coaching.com/psychog%C3%A9n%C3%A9alogie▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💡 Si tu souhaites te libérer de l’héritage toxique de tes ancêtres :https://www.zeinab-coaching.com/psychog%C3%A9n%C3%A9alogie💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathworkhttps://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 en coaching/trauma avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.28. Mettre des limites aux autres : respecte toi!
24:51||Ep. 28Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.27. Divorcer de sa famille toxique : levons le tabou!
16:29||Ep. 27Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.26. Victime ou addict à la victimisation?
15:46||Ep. 26Dans cet épisode, je te parle de la différence entre reconnaitre son statut de victime et être dans la victimisation et ne pas vouloir/pouvoir en sortir. Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.25. Le gaslighting ou l'art de la manipulation mentale
16:50||Ep. 25Dans cet épisode, je te parle de gaslighting ou l'art de la manipulation mentale. Es-tu victime de ce fleau? Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.24. La honte toxique : comment s'en libérer en 4 exercices pratiques
16:40||Ep. 24Dans cet épisode, je te propose 4 exercices pour sortir de la honte toxique!Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.23. La honte toxique qui vient de ton enfance / Ancêtres
19:00||Ep. 23Dans cet épisode , je te parle de la honte toxique, cette émotion honteuse que personne ne souhaite ressentir et voyage de génération en génération... Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork! 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.21. La sécurité intérieure : comment s'ancrer dans le vagal ventral
25:34||Ep. 21Dans cet épisode , je te parle de sécurité intérieure. Comment t'ancrer dans le vagal ventral, l'état du bien être et de la connexion. Comment sortir de l'hypervigilance et s'apaiser au quotidien.Pour aider ton corps à se libérer de ses traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, viens découvrir le breathwork trauma informé. 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.