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Heal with Zeinab
Interview de Sarra Saidi
Ep. 12
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Bienvenue dans l'épisode 13.
J'invite Sarra Saidi, fondatrice de Respiration Rythmique qui nous parle de Breathwork pour aller mieux et reconnecter à son corps, et à soi!
Voici son compte instagram : https://www.instagram.com/sarra.saidi_/
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Je suis Zeinab, alchimiste de la vie, Mon côté couteau-suisse me permet d’accompagner mes clients dans une guérison 360° : physique, mentale et spirituelle.
J’accompagne les femmes et les hommes qui se sentent perdus et ne savent pas forcément pourquoi, qui ne rentrent dans aucune case, qui sont dans des schémas répétitifs, qui veulent se libérer du passé, qui ont grandi dans un environnement peu sécure et/ou avec des parents narcissiques ou émotionnellement immatures
Les personnes qui ont de la colère, de l’anxiété, de l’hypervigilance, qui veulent briser le cycle d’abus, qui souhaitent travailler le transgénérationnel et qui ont envie d’arrêter le people pleasing, mettre des limites et retrouver leur authenticité !"
Pour réserver un accompagnement avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/coachingtherapeutique
Pour une thérapie avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma
Pour un RDV doula à large spectre : https://www.zeinab-coaching.com/doula
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25. Le gaslighting ou l'art de la manipulation mentale
16:50||Ep. 25Dans cet épisode, je te parle de gaslighting ou l'art de la manipulation mentale. Es-tu victime de ce fleau? Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
24. La honte toxique : comment s'en libérer en 4 exercices pratiques
16:40||Ep. 24Dans cet épisode, je te propose 4 exercices pour sortir de la honte toxique!Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork!💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
23. La honte toxique qui vient de ton enfance / Ancêtres
19:00||Ep. 23Dans cet épisode , je te parle de la honte toxique, cette émotion honteuse que personne ne souhaite ressentir et voyage de génération en génération... Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork! 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
22. Les bienfaits du breathwork sur tes 4 corps
20:54||Ep. 22Dans cet épisode, je te parle des bienfaits du breathwork sur tes corps: physique, émotionnel, mental et spirituel.Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietraumaSi tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork! 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathworkhttps://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
21. La sécurité intérieure : comment s'ancrer dans le vagal ventral
25:34||Ep. 21Dans cet épisode , je te parle de sécurité intérieure. Comment t'ancrer dans le vagal ventral, l'état du bien être et de la connexion. Comment sortir de l'hypervigilance et s'apaiser au quotidien.Pour aider ton corps à se libérer de ses traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, viens découvrir le breathwork trauma informé. 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
19. Le Breathwork pour libérer tes traumas
19:56||Ep. 19Dans cet épisode , je vous parle de la respiration consciente connectée que je pratique à présent : Le breathwork trauma informé. Viens découvrir cette profonde méthode pour te libérer de tes traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles. 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork https://www.zeinab-coaching.com/breathwork 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
18. Le syndrome de la sorcière brulée
20:11||Ep. 18▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver un accompagnement en coaching avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative.Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
17. Le syndrome du sauveur: comment s'en sortir?
25:00||Ep. 17▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver un accompagnement en coaching avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative.Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.
16. Trauma: Késaco?
28:42||Ep. 16▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux***********************************************Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Pour réserver un accompagnement en coaching avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma 💡 Pour un soin énergétique avec moi: https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing 💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenligne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES AUTRES CONTENUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 SITE WEB: https://www.zeinab-coaching.com/INSTAGRAM : https://www.instagram.com/healwithzeinab/Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé.