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Happy Moi - Le podcast développement personnel pour prendre soin de toi
Commencer la semaine sans se perdre
Saison 1, Ep. 28
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Commencer une semaine peut parfois créer une pression silencieuse : trop de pensées, trop d’attentes, trop d’énergie à mobiliser d’un coup. Dans cet épisode, je vous propose un lundi différent : plus doux, plus juste, plus centré sur ce qui compte vraiment.
Vous découvrirez comment poser un premier pas apaisé, choisir une intention simple, et entrer dans votre semaine sans vous perdre. Un rituel court, accessible, et profondément réconfortant pour transformer votre manière d’aborder le lundi.
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140. On peut laisser une sensation exister sans agir dessus
01:09||Saison 1, Ep. 140Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
139. On peut ne pas terminer une journée comme on l’avait prévue
01:10||Saison 1, Ep. 139
138. On peut changer d’ambiance intérieure sans raison
01:14||Saison 1, Ep. 138Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
137. On peut changer de rythme sans prévenir
01:16||Saison 1, Ep. 137Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
136. On peut ne pas remplir un silence
01:15||Saison 1, Ep. 136Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
135. On peut laisser une conversation exister sans la corriger
01:06||Saison 1, Ep. 135Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
134. On peut ne pas optimiser un moment
01:21||Saison 1, Ep. 134Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
133. On peut changer de posture sans rien dire
01:22||Saison 1, Ep. 133Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
132. On peut ne pas finir une pensée
01:18||Saison 1, Ep. 132Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.