Latest episode
23. Hans&Holund - Ep.23 - 10km i Drammen og PB
50:50||Season 2, Ep. 23I uken episode snakker vi om den ny PB'n til Hans Christer i Drammen (10km).Vi snakker om landslagene til Norge i 2025/2026 og vi er innom både lytterspørsmål og hvordan HC skal trene fremmover.
More episodes
View all episodes
22. Hans&Holund - Ep.22 - Drammen 10k og Sesongslutt
01:06:40||Season 2, Ep. 22I denne episoden prater vi om ambisjonene til Hans Christer under 10 km'n i Drammen kommende helg.Vi oppsumerer også skissesongen 2025 og prater litt om kanskje hvordan landslagene for Norge kan se ut sesongen 2025/2026.21. Hans&Holund - Ep.21 - Prosjekt 70 del II
57:05||Season 2, Ep. 21I denne episoden oppsumerer vi prosjekt 70 for Hans Kristian, og snakker nærmere om hvordan Hans Christer har trent før han løp Haag halv maraton på 68 minutter.20. Hans&Holund - Ep.20 - VM i Trondheim 2025 Del I
51:10||Season 2, Ep. 20I ukens episode så snakker vi om VM på Ski Trondheim 2025.Hva synes vi om starten på mesterskapet på hjemmebane og resultatene.19. Hans&Holund - Ep.19 - Hvordan øke VO2maks
01:01:50||Season 2, Ep. 19I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks".Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min.Hvordan han har tenkt å gjøre nettopp dette?18. Hans&Holund - Ep.18 - Jessie Diggins
57:40||Season 2, Ep. 18I denne episoden har vi fått med oss Jessie Diggins. Jessica Diggins er to ganger verdensmester. Hun ble verdensmester i lagsprint sammen med Kikkan Randall under ski-VM 2013 i Val di Fiemme, og hun vant 10 km fristil med intervallstart i VM 2023 i Planica. Hun vant Tour de Ski 2021 og 2023/24 og verdenscupen sammenlagt sesongen 2020/21 og 2023/24.In this episode, we have Jessie Diggins with us. Jessica Diggins is a two-time world champion. She became world champion in the team sprint together with Kikkan Randall during the 2013 Ski WC in Val di Fiemme, and she won the 10 km freestyle with interval start in the 2023 WC in Planica. She won the Tour de Ski 2021 and 2023/24 and the World Cup combined season 2020/21 and 2023/24.Hans&Holund - Ep.17 - NM 2025 og VM i Trondheim
48:10|Vi har en egen NM episode der vi går igjennom NM resultatene 2025, og betydningen dette har for VM i Trondheim 2025.Ble en noe klokkere etter resultatene her ?Var i tillegg laget til WC i Les Rousses riktig ? eller ble dette laget tatt ut for tidlig ?