Hans&Holund

I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening.Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to.

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta!Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ?I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ?

I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen.Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget.Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024.Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesidenHva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig.Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye mye mer!

I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå lange turer på ski i marka er en lidenskap han har 💯Han innrømmer også han er fan av @hcholund 🙏I tillegg lærer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutøvere, og en populær musikkartist kanskje egentlig ikke er så ulike....

I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024.Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen vår.Vi retter også blikket fremmover mot helgens konkurranser i: WC Lahti, Skandinavisk Cup i Hommelvik og Vasaloppet.

I denne episoden har vi gleden av å ha med selveste Mr. Pimp Lotion.De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er også veldig interessert i trening, kosthold, samt å gå på ski.Vi kommer innom nesepust, ernæring, trening og hvorfor han ikke har på vekkerklokke.