Hankøn

Den tidligere håndboldspiller Jesper Nøddesbo har et imponerende CV, når det kommer til præstationer indenfor hans sportsgren. Han har stået utallige gange på podiet for store klubber i ind- og udland, og har været med til at vinde OL for Danmark.Men efter at den succesfulde håndboldkarrieren er stoppet, står Jesper nu overfor en ny stor udfordring. Hvem er han uden sin sportsgren? Hvad skal han med sit liv og karriere, nu hvor hele verdenen står åben?Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Jesper på Instagram og hjemmeside:https://www.instagram.com/jespernoeddesbo/https://jespernoddesbo.dk/

Når Brøndby IF spiller kamp, kan fansene af klubben mødes nede på samlingsstedet ‘Hytten’. På bænken foran huset kan du finde Emil, som tilbyder de mænd, der har lyst, at få en snak. Ikke om holdopstillinger eller spillestrategi, men om de store og små ting, der kan være svære at håndtere i livet. Emil har gjort det til sin mission og vise med sig selv som eksempel, at livet bliver lettere, når man deler sårbart ud. At vigtige venskaber giver mulighed for at få dybe relationer, der kan hjælpe og støtte en gennem hele livet.Indtil videre virker Emils plan, også selv om det er i et miljø, hvor man måske mindst forventede det.Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Emil på X og Instagram:@eschjoetthttps://www.instagram.com/eschjoett/

Et af mine absolut favoritsamtaler jeg har haft i HANKØN, er Christine Feldthaus. Hun er livsstilsekspert, tv-vært gennem 20 år, foredragsholder og entertainer. Christine har altid været en selvstændig, stærk og selvgjort kvinde, der har haft stor succes gennem hele sin karriere. Men det stærke ydre har også haft en pris i hendes privatliv. I dag har Christine opdaget, at det ikke bare handler om at være stærk udenpå, men også kunne vise sine sårbare sider. Men kan en alfahun overhovedet bede om hjælp? Og hvilke råd har hun til det andet køn, når de møder en stærk kvinde?Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Christine på Instagram:https://www.instagram.com/christinefeldthaus/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/

I dag kan du møde fire venner, der har kendt hinanden i størstedelen af deres liv. Fire hankøn, der på mange måder er meget forskellige, men alligevel på trods af deres forskelle, stadig er tætte og deler deres op- og nedture med hinanden. Men hvad er det, der binder dem sammen? Hvilke ingredienser skal der til for at få ens venskaber til at blive langvarige? LINKS:Book din første coaching-session her:https://www.mikkelbraginsky.dk/coaching Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/

Da skuespiller Jakob Fauerby var dreng, var der ikke mange rollemodeller, som han kunne se op til. Så da han blev en kendt profil, tog han et bevidst valg om at være den rollemodel, han selv ikke havde haft. Men det kan have konsekvenser at have tydelige holdninger i det offentlige rum. Det var ikke alle, der var enige med ham. Men dette gjorde, at han blev nødsaget oprigtigt at lære og tilgive mennesker, der ikke nødvendigvis selv kunne. Og han opdagede, at de alle havde en fællesnævner.Jakob har gennem livet også lært, at man skal passe på med at lave ultimativer i forholdet, for det han have voldsomme konsekvenser. Endvidere, at det gælder om at være villig til at se på de svære ting, for det giver forholdet en lang holdbarhedstid.LINKS:Book din første coaching-session her:https://www.mikkelbraginsky.dk/coaching Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Jakob her:https://www.instagram.com/fauerbyjakob/

Da Flemming Møldrup var lille, forlod hans far og mor for permanent at tage tilbage til Israel, hvor han kom fra. Savnet af faderen og deres uforløste forhold, gav Flemming en del udfordringer, som kom til udtryk allerede fra en tidlig alder. Blandt andet som følelsen af uro og rastløshed, der fyldte meget i ham og har farvet meget af hans liv. Efter sin fars død besluttede Flemming sig for at bearbejde forholdet til sin far ved at skrive bogen ‘Har du set min far?’, som udkom tidligere på året. I episoden fortæller Flemming om forholdet til sin far. Hvordan han ser sig selv som ‘vandringsmand’ i sit eget liv og lærer at tage ansvar og blive bevidst om sine egne mønstre.LINKS:Book din første coaching-session her:https://www.mikkelbraginsky.dk/coaching Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Flemming her:https://www.instagram.com/fmoldrup/Se mere om Flemmings bog:https://www.gyldendal.dk/forfattere/flemming-moldrup-f152681

Kulturkommentator og P1-radiovært Anne Sophia Hermansen er kendt hos de fleste for hendes tydelig og til tider noget skarpe holdninger, som hun i en lang karriere i det offentlige lys ikke har været bleg for at dele ud af. Men bag kvinden med de mange meninger, er der også et menneske, som har lavet et stort stykke arbejde for at lære sig selv bedre at kende. På godt og ondt. Anne Sophia står nu midt i livet med en ny forståelse af sig selv og hendes egne mønstre. Om hvad sårbarheden giver hende adgang til. Hvordan ægte kærlighed skal føles, hvorfor parforholdet er et livslangt projekt, og hvorfor at huset Hufflepuff fra Harry Potter, er det vigtigste.LINKS:Book din første coaching-session her:https://www.mikkelbraginsky.dk/coachingFølg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Anna Sophia herhttp://instagram.com/annesophiahermansen/

Stand up komiker, skuespiller, manuskriptforfatter og tv- og radiovært Lasse Rimmer må siges at have talegaverne i orden. De har uden tvivl været med til at skabe en lang karriere som Stand-up´er, podcaster, tv-konceptudvikler, tekstforfatter - radio og TV-vært.Optagelsen blev lavet, da Lasse stod et meget spændende sted i sit liv og netop var blevet 50 år. Her arbejdede han med vigtige områder i sig selv - og var ved at få gjort op med nogle af de mønstre han havde båret rundt på i sit liv, som på mange  måder ubevidst havde holdt ham tilbage for at blive den, han i virkeligheden gerne ville være.Lyt med og blive klogere på at blive tydelig i sine egne behov. Hvordan man tager ansvar for at føle sig tilstrækkelig, for den man er. At blive endnu mere opmærksom på ikke, at miste sig selv i sine relationer - i forsøget på at gøre andre tilfredse. Og ikke mindst at finde ud af, hvad det vil sige at være en ‘distanceblænder’.Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Lasse herhttps://www.instagram.com/lasserimmer/Lyt til Mikael Wulff (Wullmorgenthaler)Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000582533032Spotify: https://open.spotify.com/episode/73xkaZSCnWS6SUCrYoYdp4?si=881a044e037b4960Lyt til Heino HansenApple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436302Spotify: https://open.spotify.com/episode/3FZPAGqncLYlW0ZMFjF9mH?si=b047e95d969f47f7