Share

cover art for #35 - Brian Holm: “At gå og føle efter, hvordan man har det. Det kan du ikke bruge til en skid”

Hankøn

#35 - Brian Holm: “At gå og føle efter, hvordan man har det. Det kan du ikke bruge til en skid”

Ep. 35
Brian Holm startede med at cykle, fordi hans mor krævede, at han skulle dyrke en sport. Han var uduelig til håndbold. Kun nogenlunde til boksning. Og der skulle mange kilomenter i benene, før han fandt sin vejbane i livet, og han i ’79 blev klubmester og kom på forsiden af Amagerbladet:

“Det var fandme stort dengang. Prøv at forestille dig at have fået høvl hele sit liv. Jeg havde talebesvær og havde altid været til grin, jeg var lille af min alder og sent udviklet, og så lige pludselig var jeg kraftedme på forsiden. Jeg tænkte “Fuck jer! – der er noget, der fungerer for mig her,” fortæller Brian Holm, der siden har cyklet sig til titlen som verdensmester og en placering på landsholdet.

Brian Holm har været murer, og der lærte han, at hvis det var koldt, skulle man tisse på fingrene for bedre at holde varmen på de kolde mursten. Den modgang og modstand han har oplevet i barndommen og ungdommen har lært ham en stærk selvdisciplin.

“At gå og føle efter, hvordan man har det og mærke efter i maven. Det kan du ikke bruge til en skid. Du er nødt til, og det vil jeg også lære mine børn, at tilværelsen består af at gøre nogle ting, du ikke har lyst til. Nogle gange skal du bare op om morgenen.”

Brian Holm erkender, at han inderst inde er en “ynkelig skiderik”, der først i en alder af 40 år og efter en kræftsygdom turde stole på et andet menneske – nemlig sin kone, som han er gift med i dag. At der kan gå to år, før han finder ud af, at hun har fået et nyt job, går han ikke så meget i.

“Min kone og jeg har oplevet lidt af hvert sammen. Jeg har blandet andet været ved at dø af kræft. Jeg synes, at det var en hård periode. Og det var først bagefter, at jeg fandt ud af, at det nok også havde været hårdt for hende. Altså jeg har meget fokus på mig selv. Hvis hun var ked af det, kunne jeg være sådan: “Hvad fanden tuder du for? – det er mig, der skal dø.” Og hvis hun var lidt for glad, så sagde jeg: “Hvad fanden, skal der være fest?”” husker han.

Han gør, som det passer ham og har givet konen carte blanche til at skride og tage det hele med.

“Jeg gider ikke have noget, hvis vi bliver skilt, for jeg ved godt, at hvis vi bliver skilt, så er det givet vis min skyld.”

Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_

More episodes

View all episodes

  • #88 - Søren Fauli: Om at blive voksen som 41-årig, altid sige ja til børn og tage ansvar for sin partners lykke.

    57:09
    Søren Fauli er lidt af en multikunstner. Han er filminstruktør, manuskriptforfatter, skuespiller, billedkunstner, debattør og radiovært og en af bagmændene bag detailkæden ‘Normal’.I mange år handlede Sørens liv om at udkomme kreativt. Faktisk var det altoverskyggende i hans liv. I sådan grad at det blandt andet kostede hans ægteskab. I efterdønningerne blev Søren bevidst om sin egen vigtige rolle i sine relationer og begyndte at tage ansvar. Ikke bare for tilstanden af sin nye relation, som han insisterede på skulle lykkes, men også for sine børn - som krævede en tur på operationsbordet.Book coaching hos mig:https://mikkelbraginsky.dk/coaching/Mød Søren her:https://www.facebook.com/profile.php?id=662696317Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 87. #87 - Skuespiller Sebastian Bull: Om at finde vej i livet på trods af mental modgang, at overkomme sine dæmoner og lære at danse med sin indre dreng.

    52:34
    Sebastian havde ikke den letteste start på livet. Han tilbragte sine første to år på Rigshospitalet, hvor han gennemgik utallige operationer. Gennem sin tidlige ungdom oplevede Sebastian, at hans sind var udfordret. Han følte sig forkert og kunne ikke finde sit ståsted. Det blev til en kamp med depression, angst og mindreværd.Men en dag ringede telefonen, og den unge Sebastian blev tilbudt en rolle i filmen Submarino. Dette viste sig, at være de første skridt til, at livet tog en ny drejning. Men der skulle gå en del år, før at Sebastian fandt sin vej, og endelig kunne danse med sine dæmoner.Book coaching hos mig:https://mikkelbraginsky.dk/coaching/Mød Sebastian her:https://www.instagram.com/sebastian_bull/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 86. #86 - Jesper Westmark: Fra stylist til shaman, om maskulinitetens sande natur og om at lytte efter fuglene.

    01:03:47
    Jesper havde et succesfuldt og hæsblæsende liv som frisør og stylist og arbejdede med de største modebrands og magasiner i verdenen. Men med livsstilen kom også et stort forbrug af alkohol, kvinder og stoffer. Og det havde en meget høj pris. En morgen vågnede Jesper op på et hotelværelse og måtte indse, at han fuldstændigt havde mistet kontrollen over sit eget liv. De næste tre dage stod han ikke ud af sengen, for han indså at han måtte tage en radikalt beslutning. Skulle han tage livet af sig selv - eller havde han det, der skulle til for fuldstændigt at ændre sit liv?I episoden fortæller Jesper også om hans syn på maskulinitet og kønsroller, om vigtigheden af broderskaber, og hvad der sker når manden ikke tager lederskab.Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Jesper her:https://www.instagram.com/jesperwestmark/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 85. #85 - Felix Smith: Om en fraværende far, at indtage faderollen ansvarsfuldt, ADHD diagnose og mekanikeruddannelse til masaier.

    52:09
    Felix´s karriere sejlede for fulde sejl, og det handlede om at være i bevægelse og have fokus på, at få det næste projekt også kom i hus. Men da hans far døde, gik det pludselig op for ham, at der i hans liv kun havde været plads til ham og, at han havde glemt, at han var en del af en familie med to børn. Efter en del eftertænksomhed besluttede Felix sig for, at der skulle ske nogle radikale ændringer i hans liv. Det betød blandt andet, at en skilsmisse var uundgåelig.Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Felix her:https://www.instagram.com/felixtsmith/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 84. #84 - Frej Prahl: Om at forstå hinandens kærlighedssprog, og hvordan man bliver bedre til at støtte sin partner i svære samtaler.

    53:34
    Frej Prahl er uddannet psykolog og parterapeut med fokus på parforholdet. I denne episode svarer han på spørgsmål om, hvordan man kan støtte sin partner i at blive bedre til at åbne op for, hvad der foregår indeni. For hvordan får man gang i samtaler, der kan være svære for ens partner? Hvordan støtter man, uden at tage over? Og så fortæller Frej om ‘kærlighedssprog’ og om hvilke fordele, der er i at kende sit eget - og sin partners.Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Frej her:https://www.instagram.com/frejprahl/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 83. #83 - Kristian Halkan: Om at blive ældre. De veje man ikke tog, og dem man skal til at tage. Og meget vigtige livsråd.

    55:09
    Skuespiller Kristian Halken er aktuel med filmen 'Rom', som han både har skrevet og spiller en hovedrolle i. Det er på mange måder en personlig film, hvor Kristian undersøger det at blive ældre, og dynamikken i en langvarig relation. I episoden fortæller Kristian åbenhjertet om det at blive ældre. For hvad gør tiden ved ens selvbillede og identitet som mand? Hvordan udvikler kærligheden sig mellem to mennesker efter et mange års forhold? Og hvilke vigtige råd ville Kristian give til sit yngre selv?Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Lær mere om Kristian her:https://da.wikipedia.org/wiki/Kristian_HalkenFølg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 82. #82 - Komiker Rasmus Wallbridge: Om at overkomme sin frygt og så efter det man vil, hashmisbrug og om at være introvert i en ekstrovert verden.

    47:57
    Selvom Rasmus altid har været introvert, besluttede han sig alligevel for at træde frem i spotlyset og gå efter det han drømte om. Han skulle dog en del igennem, blandt andet et hashmisbrug, før han tog springet. Men Rasmus vidste inderst inde, at han var sjov og at på den anden side af frygten, var der en stor personlig belønning.Modtag min mail hver 14. dag og få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Ramsus på Instgram:https://www.instagram.com/rasmuswallbridge/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 81. #81 - Torben Haugaard // Manderådet: Om mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten, vigtigheden af familien og et uddateret offentligt system.

    49:29
    Torben Haugaard er forfatter, virksomhedskonsulent med fokus på ledelse, psykoterapeut med speciale i par og er talsmand for Manderådet. En organisation der arbejder for ligestillingen af kønene.Torben har gennem en årrække haft en agenda: mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten. Han mener, at der tales ud fra helt forkerte udgangspunkter, som gør, at vi aldrig kan få en ordentlig debat. Og at de vigtigste områder drukner i en skyttegravskrig mellem kønnene. Nemlig værdien af familie og ikke mindst en stor generation af børn der bliver ofre i debatten.Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Manderådet her:https://manderaadet.dk/manderaadet/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/
  • 80. #80 - Silas Holst: Om manglende faderrolle, empati, mobning og at lære af kriser

    01:02:20
    Silas Holst er skuespiller, danser og foredragsholder. Hans barndom var udfordret fordi han var anderledes end de andre drenge i skolegården. Og selvom han blev mobbet, var han allerede som dreng meget opmærksom på at sørge for at de der var rundt om ham, havde det godt. Men hvordan kan man forblive empatisk selv i modstanden? Hvordan finder man viljen til at få succes selvom, at det lige så godt kunne have gået den anden vej? Og hvorfor mener Silas at alle par burde give hinanden en terapisession i gave?Interviewet er optaget før julen i 2023Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/Mød Silas her:https://www.instagram.com/silasholst/Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/