Hankøn

På et tidspunkt efter skilsmissen sker det: kærligheden vender tilbage. Du møder en ny, forholdet bliver seriøst — og så opstår spørgsmålet ingen rigtig forbereder dig på.Hvornår introducerer du hende for dine børn? For familien? For vennerne?Og når hun først er en del af billedet — hvad er hendes rolle så egentlig? Er hun en gæst i huset, eller må hun have en mening om sengetider og skærmtid? Hvad sker der, hvis hun selv har børn? Og hvordan bygger man den bedst mulige sammenbragte familie?I denne episode taler Mikkel, Flemming og Thomas ud fra egne erfaringer. De har alle tre stået i det — på hver deres måde. Og de er ikke helt enige om, hvad den rigtige tilgang er........📧Book en tid til coaching:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Flemming her:https://www.instagram.com/fmoldrup/📱Mød Thomas her:https://www.instagram.com/thomdahl/

Vi tror alle at vores følelser er mere komplicerede end andres. At vores indre liv er sværere at forstå end de flestes.Det er det bare ikke altid.Torben Sangild er kulturforsker og forfatter til 'Følelsernes Bog' — en bog der gennemgår de grundlæggende følelser og viser, at vi er bygget over den samme liste. Som coach ser jeg det hver dag: de samme følelser, de samme mønstre, de samme årsager. Og paradoksalt nok er det præcis derfor arbejdet virker.I denne episode taler vi om hvad følelser egentlig er, hvad det betyder at have et præcist sprog for sit indre liv — og hvad taknemmelighed faktisk gør ved os.-----LINKS:Book din første coaching-session her:https://www.mikkelbraginsky.dk/coachingFølg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/Mød Torben her:https://www.instagram.com/annesophiahermansen/Køb Torbens bog her:https://butik.zetland.dk/products/folelsernes-bog-om-de-usynlige-kraefter-der-former-vores-liv-og-hvordan-vi-bliver-fortrolige-med-dem

Anne Grethe Bjarup Riis er instruktør, forfatter og skuespillerinde.I en alder af 60 år er Anne Grethe ved at finde ind til, hvem hun egentlig er. Som menneske. Med sin egen stemme, sin egen retning og sit eget blik på livet.Vejen dertil har været lang. Den har blandt andet gået gennem et svært ægteskab, et opgør med en barndom, som hun selv beskriver som præget af narcissisme, og en langsom erkendelse af, hvor meget man kan komme til at leve efter andres blik, før man begynder at lytte til sit eget.I denne episode fortæller Anne Grethe Bjarup Riis om at miste sig selv, genfinde sig selv og turde tage sit liv alvorligt, også når det sker sent.Samtalen handler også om troen på Gud, livskraft, kærlighed, svigt og den frihed, der kan opstå, når man begynder at stå tydeligere i sit eget liv.- - - -📧Book en tid til coaching her:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Anne Grethe på Instagram:https://www.instagram.com/esbenpretzmann

Hvornår opdager man, at man er flyttet for langt væk fra sig selv?I denne episode af HANKØN er Esben Pretzmann gæst. Han er komiker og skuespiller, men for de fleste især kendt fra Drengene fra Angora. Samtalen handler om, hvad der sker, når man mærker sig selv for lidt og andre for meget. Om prisen ved at leve for langt ovre i andres butik. Og om hvordan isolation kan vokse, når man ikke længere har nogen at spejle sig i — og man langsomt kan ende et sted, hvor man næsten ikke kan genkende sig selv.Lyt med til en samtale om succes, ensomhed, tab af retning og vejen hjem til sig selv.----📧Book en tid til coaching:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Esben her:https://www.instagram.com/esbenpretzmann🖼️ Se Esbens malerier her:https://esbenpretzmann.com/da-dk

Forfatter, foredragsholder, tv- og radiovært Sebastian Klein fortæller i denne episode om, hvordan et voldsomt stressnedbrud i 2014 ændrede hans måde at leve på og gjorde ham mere optaget af at passe på sig selv.Samtalen handler også om hans opvækst med en kendt far, der var et dansk skuespillerklenodie, og om hvordan det har præget hans blik på identitet og ansvar.Derudover fortæller Sebastian om sit arbejde for naturen og om at bruge sine talenter, sin stemme og sin position på noget, der rækker ud over ham selv.Lyt med til en episode om stress, arv, identitet og formål.----📧Book en tid til coaching:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Sebastian her:https://www.instagram.com/_sebastian_klein_/

Niels Overgaard er tilbage bag mikrofonen. Han er forfatter til bestsellerne 'Det hele handler ikke om dig' og 'Mere er aldrig nok'.I Vesten går mange af os rundt med nogle ret faste forestillinger om, hvordan lykken skal se ud: et stort hus, et godt job og den rigtige partner. Men hvad betyder de idealer for vores forståelse af lykke – og for den måde, vi måler vores liv på?I denne samtale taler vi om, hvad lykke egentlig er. Hvad den betyder i de perioder af livet, hvor vi ikke mærker den. Om lykken overhovedet kan være permanent. Og om den kan måles – eller om vi i virkeligheden leder det forkerte sted.-----📧Book en tid til coaching:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Niels her:https://www.instagram.com/nielsovergaardalle/Køb Mere er aldrig nok her: https://bit.ly/40HR8nz

Hvornår stopper en skilsmisse med at være en proces – og bliver til et liv?I denne sidste del taler vi om tiden efter bruddet. Når papirerne er underskrevet, og hverdagen skal genopfindes.Vi vender ensomheden og friheden, de nye begyndelser og de gamle savn – og hvad der skal til for faktisk at komme videre.Til sidst svarer vi på et spørgsmål, vi har fået på hej@skilsmisseklubben.dk.Skilsmisseklubben er en fast del af HANKØN. Panelet består af forfatter og foredragsholder Flemming Møldrup og forfatter Thomas Rydahl. Samtalen styres af coach, forfatter og podcastvært Mikkel Braginsky. I Skilsmisseklubben vender vi livets store temaer: relationer og ansvar, venskaber og karriere, forelskelse og kærlighed, faderrollen, sex og intimitet, konflikter og skilsmissen.Lyt til del 1 her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000748387799Lyt til del 2 her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000750506167.......📧Book en tid til coaching:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Flemming her:https://www.instagram.com/fmoldrup/📱Mød Thomas her:https://www.instagram.com/thomdahl/

Hvornår ved man, at et forhold er slut? Og hvad sker der indeni, når beslutningen tages – eller bliver taget for en?Episoden kredser om de tanker og følelser, der opstår midt i bruddet.Tomrummet, skylden, lettelsen og sorgen.Der sættes ord på perioden, hvor alting er i bevægelse – og på det ansvar, der følger med. For hvordan bevarer man sig selv i processen? Hvad er vigtigt at holde fast i, når fundamentet forskubber sig?Skilsmisseklubben er en fast del af HANKØN. Panelet består af Flemming Møldrup og Thomas Rydahl. Samtalen styres af coach, forfatter og podcastvært Mikkel Braginsky.I Skilsmisseklubben vendes livets store temaer: relationer og ansvar, venskaber og karriere, forelskelse og kærlighed, faderrollen, sex og intimitet, konflikter og skilsmissen.Lyt til del 1 her:https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000748387799————📧Book en tid til coaching:http://mikkelbraginsky.dk/coaching/📱Følg HANKØN på Instagram:https://www.instagram.com/hankoen_/📱Mød Flemming her:https://www.instagram.com/fmoldrup/📱Mød Thomas her:https://www.instagram.com/thomdahl/