Hälsomysteriet

Varför fungerar samma råd för magen så bra för vissa – men gör andra ännu sämre?Och kan det vara så att du först behöver förstå vilken typ av tarm du faktiskt har?I det här avsnittet pratar Suzanne om sex olika tarmprofiler och varför tarmproblem kan se så olika ut från person till person. Hon går igenom allt från förstoppning och ballongmage till en snabb och reaktiv tarm, ökad känslighet, problem i den övre matsmältningen och den så kallade tysta tarmen.I det här avsnittet går hon bland annat igenom:De sex olika tarmprofilerna och hur du kan känna igen demVarför samma kostråd inte passar allaHur matsmältningen fungerar från munnen till tjocktarmenVarför uppblåsthet, förstoppning och diarré kan ha olika bakomliggande orsakerHur mat, fibrer, polyfenoler och andra näringsämnen kan påverka tarmfloranVarför rätt sak, rätt mängd och rätt tidpunkt kan vara avgörande för just din tarmDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå dina egna tarmsignaler bättre och sluta jaga den perfekta tarmkosten. För innan du frågar vad du ska äta kan det vara viktigare att fråga: Vilken tarmprofil är det jag försöker hjälpa?🧬 Tarmprofil Guide👥 CommunityNoid Health Community🌿 Noid HealthHemsidaHälsoundersökningarBrösttermografi🛒 Produkter & kosttillskottHälsopaketet.se🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)Brösttermografi & information

Mensvärk, PMS, rikliga blödningar och oregelbunden mens är något många kvinnor får höra är normalt. Men är det verkligen så – eller försöker kroppen berätta att något inte står rätt till?I det här avsnittet fortsätter Suzanne och Sonja samtalet om hormonhälsa hos unga kvinnor. De går djupare in i menstruationscykeln, varför hormonella besvär uppstår och hur kost, stress, sömn, tarmhälsa och livsstil kan påverka kroppens hormonbalans.I det här avsnittet går de igenom:Hur menstruationscykeln fungerar och varför ägglossningen är så viktigVarför mensvärk, PMS och rikliga blödningar inte alltid är normaltHur PCOS, insulinresistens och hormonella obalanser hänger ihopVarför näringsbrister, inflammation och tarmhälsa kan påverka hormonernaHur stress och sömn påverkar kvinnans hormonella systemVad du själv kan göra för att stötta en naturlig hormonbalansDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå din menscykel bättre, lära dig tolka kroppens signaler och få konkreta verktyg för att skapa bättre förutsättningar för en god hormonhälsa.👥 CommunityNoid Health Community🌿 Noid HealthHemsidaHälsoundersökningarBrösttermografi🛒 Produkter & kosttillskottHälsopaketet.se🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)Brösttermografi & information

Mensvärk, PMS, akne, oregelbunden mens och hormonella preventivmedel har blivit en del av vardagen för många unga kvinnor. Men är de här besvären verkligen något vi bara ska acceptera – eller försöker kroppen berätta att något inte står rätt till?I det här avsnittet pratar Suzanne och Sonja om hormonhälsa ur ett bredare perspektiv. De går igenom varför hormonella besvär har blivit allt vanligare, hur stress, kost, sömn, näringsbrister och miljöfaktorer kan påverka hormonbalansen, och varför det är viktigt att förstå orsaken bakom symtomen istället för att enbart dämpa dem.I det här avsnittet går de igenom:Varför mensvärk, PMS och oregelbunden mens inte alltid är "normalt"Hur hormoner påverkas av stress, tarmhälsa, leverfunktion och näringsstatusVad hormonella preventivmedel gör i kroppen – och varför de inte alltid löser grundproblemetHur hormonstörande kemikalier och dagens livsstil kan påverka hormonbalansenVarför kroppen behöver rätt förutsättningar för att hormonsystemet ska fungera optimaltDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå kvinnlig hormonhälsa på djupet och få ett nytt perspektiv på varför kroppen utvecklar hormonella besvär – och vad den faktiskt försöker berätta.👥 CommunityNoid Health Community🌿 Noid HealthHemsidaHälsoundersökningarBrösttermografi🛒 Produkter & kosttillskottHälsopaketet.se🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)Brösttermografi & information

Vi pratar ofta om stress, återhämtning och livsstil. Men varför fortsätter kroppen ibland att reagera, trots att faran är över och vi gör allt vi kan för att må bättre?I det här avsnittet gästas Suzanne av Amanda Randau, en av Sveriges mest uppskattade profiler inom nervsystems reglering och stressåterhämtning. Tillsammans pratar de om hur nervsystemet påverkar hela kroppen, varför gamla stressmönster kan leva kvar långt efter att orsaken försvunnit och hur kroppen alltid försöker skydda oss – även när det känns som att den arbetar emot oss.De delar också med sig av sina egna erfarenheter och diskuterar hur både biologiska, emotionella och livsstilsrelaterade faktorer kan påverka vår förmåga att läka och återhämta oss.I det här avsnittet får du lära dig:Vad ett reglerat och ett dysreglerat nervsystem innebärVarför kroppen kan fastna i ett stresspåslagHur tidigare upplevelser påverkar vår hälsa idagHur nervsystemet samspelar med resten av kroppenVad du själv kan göra för att skapa mer balans och motståndskraftDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå varför kroppen reagerar som den gör – och hur du kan skapa bättre förutsättningar för både läkning, återhämtning och långsiktig hälsa."Kroppen arbetar inte emot dig – den försöker skydda dig. När vi börjar förstå dess signaler kan vi också börja hjälpa den på riktigt."✨Noid Health Community:https://www.skool.com/noid-health-community✨Noid Health Hemsida:https://www.noidhealth.se/✨Noid Health undersökningar:https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar✨Kosttillskott & produkter:https://halsopaketet.se✨Bröst Termografi:https://www.noidhealth.se/termografi-undersokningAmandas Länkar:✨Amandas Hemsidahttps://amandarandau.com/✨Soma Poddenhttps://open.spotify.com/show/6JpujI9NZrVeRMKr98Maqd?si=df70ebdc6ba64731✨Amandas Instagram:https://www.instagram.com/amandarandau/

Vi vill gärna tro att sjukdom kommer plötsligt. Att den dyker upp från ingenstans.Men om vi stannar upp och tittar på hur många av oss faktiskt lever idag – är det verkligen så förvånande när kroppen till slut börjar protestera?I det här avsnittet tar Suzanne upp en fråga som kan kännas både obekväm och viktig: Är vi egentligen förvånade över att vi blev sjuka?Hon pratar om den moderna människans belastning – stressen, sömnbristen, den processade maten, kemikalierna, stillasittandet och alla de små faktorer som långsamt fyller på den bägare som kroppen varje dag försöker hålla i balans. För kanske är symptomen inte problemet. Kanske är de kroppens sätt att kommunicera att något behöver förändras.I det här avsnittet går hon igenom:Varför kroppen ofta kompenserar långt innan symptomen visar sigHur den "fulla bägaren" kan förklara många av dagens hälsoproblemSambandet mellan stress, inflammation och kroppens energireserverVarför två personer kan leva liknande liv men må helt olikaHur kemikalier, kost, sömn och livsstil påverkar vår hälsa över tidVad du själv kan göra för att minska belastningen och ge kroppen bättre förutsättningarDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå hälsa ur ett större perspektiv – och börja lyssna på de signaler kroppen försökt ge dig länge."Den viktigaste frågan kanske inte är varför du blev sjuk – utan hur kroppen lyckades hålla dig frisk så länge som den gjorde."Noid Health Community:https://www.skool.com/noid-health-communityNoid Health Hemsida:https://www.noidhealth.se/Noid Health undersökningar:https://www.noidhealth.se/halsoundersokningarKosttillskott & produkter:https://halsopaketet.seNoid Health Bröst Termografi:https://www.noidhealth.se/termografi-undersokningBröst Termografi:Healthylytix.com

Vi har fått höra det i decennier. Solen är farlig. Smörj in dig. Undvik mittdagssolen. Skydda dig hela året.Men om solen verkligen vore så skadlig – varför mår så många människor bättre på sommaren? Varför sjunker blodtrycket? Varför sover vi djupare och känner oss gladare? Och varför söker sig både människor och djur instinktivt mot ljuset?I det här avsnittet tar Suzanne upp en av de mest omdiskuterade hälsofrågorna just nu – och ställer den verkliga frågan: Har vi missförstått vår relation till solen?Med utgångspunkt i bland annat en stor svensk studie som nyligen fått nytt liv i debatten går hon igenom vad forskningen faktiskt säger – om D-vitamin, hormoner, hjärtat, sömn, immunförsvar och hudcancer. Och vad som händer i kroppen när vi slutar få det ljus vi biologiskt är skapta för.I det här avsnittet går hon igenom:Varför vår biologi är byggd för solljus – och vad som händer när vi lever utan detDen svenska studien som fick världen att omvärdera solskräckenVad solen egentligen gör med hormoner, blodtryck, hjärna och immunförsvarD-vitamin – hur det bildas, varför de flesta i Skandinavien har för lite och vad det spelar för rollHudcancer, solkrämer och vad vi kanske har fokuserat fel påHur du bygger en motståndskraftig hud inifrån – med kost och livsstilEn praktisk sommarstrategi för dig, dina barn och äldre i din omgivningDet här är ett avsnitt för dig som vill förstå helheten – inte bara undvika solbränna."Se inte solen som vår fiende. Tänk istället på hur du kan återfå en naturlig relation till den."Noid Health Community:https://www.skool.com/noid-health-communityNoid Health Hemsida:https://www.noidhealth.se/Noid Health undersökningar:https://www.noidhealth.se/halsoundersokningarKosttillskott & produkter:https://halsopaketet.seNoid Health Bröst Termografi:https://www.noidhealth.se/termografi-undersokningBröst Termografi:Healthylytix.com

Ett grått hårstrå i förtid eller vita fläckar på huden som långsamt sprider sig. Saker vi ofta avfärdar som ytliga – eller bara accepterar som en del av åldrandet.Men vad om de båda berättar samma historia?I det här avsnittet tar Suzanne och Sonja upp ett ämne som dyker upp gång på gång på kliniken – varför så många får grått hår långt tidigare än förväntat, och vad det faktiskt säger om vad som händer inne i kroppen. För processen börjar ofta flera år innan vi ser det första gråa hårstrået i spegeln. Och den delar förvånansvärt många likheter med vitiligo – där kroppens eget väteperoxid pekas ut som en gemensam bov.I det här avsnittet går de igenom:Vad melanin är och varför pigmentcellerna slutar fungeraHur väteperoxid byggs upp inifrån och bleker både hår och hudVarför grått hår och vitiligo kan ha samma biologiska rötterVilken roll zink, koppar, B12, folsyra och magsyra spelarVad tarmhälsa och inflammation har med pigmentet att göraVad du konkret kan börja titta påDet här är ett avsnitt för dig som undrat varför håret grånar tidigt – eller känt att de vita fläckarna måste hänga ihop med något mer."Ditt gråa hår är inte en isolerad sak. Och det är inte bara att du är gammal."Noid Health Community:https://www.skool.com/noid-health-communityNoid Health Hemsida:https://www.noidhealth.se/Noid Health undersökningar:https://www.noidhealth.se/halsoundersokningarKosttillskott & produkter:https://halsopaketet.seNoid Health Bröst Termografi:https://www.noidhealth.se/termografi-undersokningBröst Termografi:Healthylytix.com

Vad händer när kroppen har skickat signal efter signal – och ingen har lyssnat?Det här avsnittet började med en kvinna som kom till kliniken för en förebyggande hälsoundersökning. Hon mådde egentligen bra. Fungerade i vardagen. Levde hälsosamt. Men när Suzanne tittade djupare visade det sig att kroppen redan var i full gång med att kompensera – med tydliga inflammatoriska och immunologiska signaler som ingen tidigare hade kopplat ihop.Det är inte ovanligt.För kroppen slutar inte skicka signaler bara för att vi slutar lyssna. Den fortsätter – tystare och tystare – tills den inte längre kan hålla balansen.I det här avsnittet går Suzanne igenom:Varför så många går runt med en dold immunologisk belastning utan att veta om detHur långrandig inflammation, histamin påslag och matreaktioner kan pågå i åratal utan tydlig diagnosVarför trötthet, magproblem och uppsvullenhet sällan är separata symtom – utan delar av samma bildHur kroppen faktiskt signalerar långt innan något går riktigt felVad du konkret kan börja göra – utan extrema protokoll eller drastiska åtgärderDet här är ett avsnitt för dig som misstänker att kroppen försöker säga något – men inte riktigt vet vad."Kroppen viskar länge innan den börjar skrika.Noid Health Community:https://www.skool.com/noid-health-communityNoid Health Hemsida:https://www.noidhealth.se/Noid Health undersökningar:https://www.noidhealth.se/halsoundersokningarKosttillskott & produkter:https://halsopaketet.seNoid Health Bröst Termografi:https://www.noidhealth.se/termografi-undersokningBröst Termografi:Healthylytix.com