Share

cover art for E54 - Om hage og selvtillit

Hagedrømmen

E54 - Om hage og selvtillit

Ep. 54

I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» snakker jeg om hage og selvtillit, og har noen refleksjoner om hvordan jeg mener dette henger sammen. Jeg deler min egen hagehistorie og viser hvordan jeg – ofte ubevisst – har brukt en metode som har hjulpet meg å styrke både mestringsfølelsen og tryggheten på egne valg i hagen.


Hensikten med denne episoden er å dele med deg at du ikke trenger å lykkes med alt for å bygge selvtillit, og i episoden snakker jeg blant annet om:


  • Hvorfor hagearbeid ofte oppleves som en prestasjonsarena – og hvordan det påvirker oss.
  • Hva selvtillit egentlig er, og hvordan den skiller seg fra selvfølelse og selvbilde.
  • Hvordan vi ofte måler oss mot andres resultater, og hvorfor det er mer nyttig å måle seg mot seg selv.
  • Min egen reise fra frustrert nybegynner til trygg hobbygartner.
  • En enkel modell jeg bruker for å snu erfaringer – både suksesser og feil – til økt kompetanse og selvtillit.
  • Hvorfor spørsmålet "hvorfor?" er mer nyttig enn "hvordan?" når du ikke får det til i hagen.
  • Hvordan bevissthet rundt behov og soner i hagen kan bidra til et uterom hele familien har lyst til å bruke – ikke bare et sted for luking og gressklipping.
  • Hvordan du kan bruke denne innsikten til å spare både tid, penger og frustrasjon.


Jeg håper du liker denne episoden, og at du har lyst til å bli med på vår gratis minikurs hvor du på fem dager knekker koden, slik at du både denne og fremtidige sesonger bruker tid og ressurser på å skape din egen drømmehage, og forsterker egen selvtillit gjennom alle valg du tar i prosessen. Klikk her for å lese mer og melde deg på.


Vi høres! 🌱

More episodes

View all episodes

  • 57. E57 - Om brunsneglen

    01:02:34||Ep. 57
    I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» tar jeg opp et tema som vekker både frustrasjon og engasjement hos mange hageeiere, nemlig brunsneglen. Den har blitt et problem for hagefolk over store deler av landet, og mange opplever at den øker i antall fra år til år.Jeg deler min strategi for å håndtere problemet, basert på både forskning og egne erfaringer. Målet med denne episoden er å gi deg konkrete råd som kan redusere problemet over tid.I episoden snakker jeg om:Hvorfor brunsneglen er et stort problem i norske hager.Livssyklusen til brunsneglen, og hvordan den kan brukes som en del av løsningen.Hvordan du reduserer sneglebestanden ved å være konsekvent gjennom hele sesongen.Mine beste tips for å klippe snegler og bruke sneglefeller effektivt.Hvorfor det er viktig å kombinere organisk hagehold med målrettet sneglebekjempelse.Hvordan du kan tenke strategisk rundt kompost og jorddekke, samtidig som du reduserer antallet snegler i hagen.Refleksjoner rundt metoder som ølfeller, nematoder og jernfosfat.Denne episoden er for deg som vil ha konkrete, realistiske strategier for å redusere bestanden av brunsneglen, uten å gå på kompromiss med et bærekraftig organisk hagehold. Håper du finner inspirasjon til å ta tak i problemet i din egen hage!Lenker/kilder jeg nevner i episoden er:E10 - Velg rett strategi for å redusere skadedyr i hagen din. Du kan lytte til episoden her.E50 - Kjerringråd, er de nyttige for deg eller plantene i hagen? Du kan lytte til episoden her.Innslag på NRK Sørlandssendinga, 3. september 2024. Du kan se sendingen her.Kildegrunnlag: Store norske leksikon, NIBIO, Plantevernleksikonet, Bjørn Arild Hatteland, forsker ved divisjon for bioteknologi og plantehelse i NIBIO (Norsk institutt for bioøkonomi), mfl.
  • 56. E56 - Om skvallerkål

    38:51||Ep. 56
    I ukens episode av podkasten "Hagedrømmen" tar jeg for meg et problem mange har i hagene sine, nemlig skvallerkål. Og som vanlig forsøker jeg å reflektere litt over både utfordringer og muligheter denne veksten byr på. Her er litt av det jeg er innom i ukens episode:Hvilke egenskaper har denne veksten som vi faktisk kan benytte oss av?Hva er årsaken til at den blir et så stort problem?Finnes det andre vekster vi kan bruke som utkonkurrerer skvallerkålen?Kan vi klare å bli kvitt den i hagene våre? Og i så fall - hvordan?Jeg håper du har glede av episoden, og at den inspirerer deg til å ta grep i egen hage – dersom du også har områder hvor skvallerkålen har utkonkurrert andre vekster. God fornøyelse!Lenker jeg nevner i episoden:YouTube-video om å bli kvitt skvallerkål"Fra skvallerkål til blomstereng", blogginnlegg på NIBIO
  • 55. E55 - Om hage og forventning

    50:52||Ep. 55
    I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» snakker jeg om hage og forventning. Jeg deler refleksjoner om hvor disse forventningene kommer fra, hvordan de kan skape unødvendig stress – og ikke minst, hva vi kan gjøre for å justere dem, slik at de passer bedre til hverdagen vår og hagen vi ønsker å skape. Jeg håper denne episoden vil hjelpe deg å finne et tempo som gjør at utvikling av hagen gir deg glede, ikke bare stress.Det jeg snakker om i denne episoden er:Hva vi gjerne har forventninger til.Hva som ubevisst kan representere «feilkilder» når vi forventer resultater i hagen.Hvilke spørsmål du kan stille deg, slik at du legger «forventningslisten» på riktig høyde i forhold til din hage, din families behov og ditt ambisjonsnivå.Jeg deler også hvordan det å gi meg selv god tid (dvs. unngå å forvente raske resultater) har hjulpet meg til å holde fokus på utvalgte prosjekter mens jeg utvikler egen hage.Håper episoden inspirerer til å starte – eller fortsette utvikling av hagen på dine premisser. Og skulle du trenge inspirasjon til å komme i gang, kan det være vårt minikurs i 5-dagers utfordringen er noe for deg. Klikk her for å lese mer og melde deg på.God fornøyelse!
  • 53. E53 - Om hage og helse

    01:12:43||Ep. 53
    I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» deler jeg historien om hvordan kroppen min sa stopp – og hvordan hagen ble en viktig del av veien tilbake til hverdagen. Jeg ønsker å dele hvordan hagearbeid ikke bare handler om planter og jord, men også om å bygge et liv som gir mening og ro. Målet mitt med episoden er å inspirere deg som kjenner på stress, utmattelse eller press, til å se hagen som en ressurs for både kropp og sinn.I episoden snakker jeg blant annet om:Hvordan jeg gikk fra utbrent og sykmeldt til å finne ny mening gjennom hagenHvordan vi tok et stort livsvalg og flyttet til Sørlandet – og fant vårt drømmested Hvilken rolle hagearbeid spilte i helingsprosessen, både fysisk og mentaltHvordan jeg fikk hjelp fra NAV og deres samarbeidsbedrifter til å komme meg tilbake til arbeidslivet etter langvarig sykdomHva jeg lærte av gartner Morten Bragdø på Randesund Hagesenter som endret hele mitt syn på hagearbeid Hvorfor jeg valgte bort kunstgjødsel og "triks" til fordel for naturens metode Hvordan små, daglige rutiner i hagen hjalp meg tilbake til arbeid og livsglede Hvilke mindset-endringer som gjorde at jeg i dag går inn i sesongen uten stress Hvordan jeg bruker loven om polaritet for å snu fokuset fra utfordring til mulighet Hvorfor jeg sluttet å sammenligne meg med andre – og hvordan det har gjort hagegleden sterkere Hvorfor jeg mener at det å bare sitte i hagen og drikke kaffe også er viktig hagetid Hvordan alt dette førte til oppstarten av Hobbygartnerskolen – og hvorfor jeg fortsatt brenner for å formidle hagekunnskap Hvis du kjenner deg igjen i ønsket om å finne mer ro og retning i livet gjennom hagearbeid, tror jeg denne episoden vil være verdt å lytte til. Kanskje er dette akkurat det perspektivet du trenger nå.Lytt der du pleier å høre podkast – og del gjerne episoden med noen som kan ha glede av den!Ønsker du å være med i gruppa vår, og lære alt det som jeg selv har lært de siste 15 årene? Klikk her for å lese mer og melde deg på Hobbygartnerskolens Hageunivers.
  • 52. E52 - Fra symptomer til årsak: Lær å analysere hageproblemer

    51:57||Ep. 52
    I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» tar jeg for meg et tema mange kan kjenne seg igjen i – nemlig problemer med sykdom og skadedyr i hagen. Men hvordan løser vi dem? Jeg ønsket å lage denne episoden fordi jeg ser hvor lett det er å gå rett på symptombehandling, og glemme å stille spørsmål som: «Hva er egentlig problemet?» og «Hva er årsaken til at det oppstår igjen og igjen?»Målet mitt er å gjøre deg tryggere på å forstå sammenhenger i hagen, slik at du får mer robuste planter – uten å ty til kjerringråd eller raske løsninger.I episoden snakker jeg om: Hvorfor jeg mener at "det naturlige er friskt" er en god rettesnor i hagearbeidet Hvorfor mange planteproblemer egentlig er symptomer på ubalanse De fire spørsmålene du kan stille for å analysere hageproblemer Hva som ofte skaper ubalanse i plantene – som monokulturer, lettopptagelig gjødsel og dårlige vekstvilkår.Eksempler fra mitt eget drivhus og hvordan jeg justerte praksis etter sykdomsutbrudd En refleksjon rundt populære tips på sosiale medier, som egg og bananskall ved tomatplanting Hvorfor jeg heller satser på jordliv og kompost enn "quick fix"-råd Hvordan små justeringer i egen praksis kan gi færre sykdommer og skadegjørere Hvilke tiltak jeg gjør for å unngå for eksempel hærmygg i småplantene mine Om du ønsker å lære mer om hvordan du bygger en sunn, levende og robust hage – fra grunnen av – inviterer jeg deg til å bli med i vårt Hageunivers. Der får du både faglig påfyll og et fellesskap av andre som drømmer om det samme som deg. Klikk her for å lese mer og melde deg på.
  • 51. E51 - Om jord og gjødsel

    01:02:57||Ep. 51
    I ukens episode av podkasten «Hagedrømmen» snakker jeg om jord og gjødsel – og hvorfor de to alltid må sees i sammenheng. Altfor ofte blir disse behandlet som separate temaer, men i virkeligheten er de uløselig knyttet til hverandre. Jeg deler hvorfor jeg mener at jord må være levende, hva som skiller "naturens metode" fra "produktmetoden", og hvordan du kan ta valg som gir en mer bærekraftig hage. I episoden snakker jeg om:Hvorfor vi må slutte å kalle hagestell for "triks" og heller forstå hagen som et levende system. Hvordan jord defineres, og hvorfor jeg mener at mye av den "jorda" vi kjøper i sekker ikke burde kalles jord i det hele tatt. Mikrolivets rolle i jordhelse og hvorfor det er den viktigste faktoren for en fruktbar hage. Forskjellen på «naturens metode» og «produktmetoden». Hvordan du kan bruke hage- og matavfall til å bygge opp en rik jord over tid – uten å bruke penger på jord og gjødsel. Mine tanker om bruk av gullvann, ny forskning på medisinrester og kjemikalier i jorda, og hvorfor jeg har endret mening om bruk av gullvann. Hvorfor du bør tenke langsiktig når du gjødsler, og hvordan du kan vite om plantene dine faktisk trenger mer næring. Håper episoden gir deg nye perspektiver og trygghet i hagearbeidet ditt! God fornøyelse!Vil du lære mer om hvordan du bygger god jord? Bli med i Hobbygartnerskolens Hageunivers, hvor du får tilgang til jordkurset vårt og kan stille spørsmål direkte til oss. Les mer og meld deg inn her.
  • 50. E50 - Kjerringråd, er de nyttige for deg eller plantene i hagen?

    44:33||Ep. 50
    I ukens episode av «Hagedrømmen» ser jeg nærmere på kjerringråd i hagen. For vi møter ofte velmenende "tips & triks" om alt fra kaffegrut til grønnsaksvann, men er disse egentlig nyttige for plantene i hagene våre – eller er de først og fremst basert på menneskers behov for å kvitte seg med avfall? Jeg deler mine refleksjoner rundt noen klassiske «kjerringråd» og har tips til tre spørsmål du kan stille for å vurdere om rådene du får faktisk er nyttige. I ukens episode får du mer om:Hvorfor jeg valgte å snakke om kjerringråd i denne episoden. De mest vanlige rådene jeg hører om kaffegrut, eggeskall og grønnsaksvann. Hvordan du kan vurdere om et råd stammer fra naturen, næringen eller oss mennesker. Hvorfor «naturens metode» alltid er den tryggeste og mest bærekraftige løsningen. Når du faktisk kan stole på et kjerringråd – som for eksempel beskjæring av roser når bjørka får museører. Ønsker du å lære mer om bærekraftige hagemetoder? Bli med i vårt Hageunivers, hvor du får tilgang til kurs, spørretimer med gartner og mye mer! Klikk her for å lese mer og melde deg på.Jeg håper du har glede av ukens episode, og at du har lyst til å følge podkasten! God fornøyelse!
  • 49. E49 - Spør en gartner om oppgaver i hagen tidlig på sesongen

    36:29||Ep. 49
    I ukens episode av podkasten "Hagedrømmen" har jeg nok en gang med meg gartner Henriette Solum Pettersen. Vinteren er i ferd med å slippe taket, og mange av oss kjenner at det kribler i fingrene for å komme seg i gang i hagen. Men hvor starter vi? I denne episoden får du konkrete råd om hvordan du kan legge en god plan for sesongen og hvilke oppgaver du kan begynne med allerede nå.Vi snakker om:Planlegging av sesongen: Hva ønsker du å dyrke? Hva må du kjøpe inn? Hvordan kan du unngå impulskjøp?Evaluering av fjoråret: Hva fungerte bra? Hva kan forbedres? Hvordan lærer vi av tidligere erfaringer?Forberedelser inne: Såing, stiklinger og klargjøring av planter som trenger en tidlig start.Utearbeid: Hvilke oppgaver kan du starte med selv om jorda fortsatt er kald?Hageredskaper: Sjekk, rengjør og vedlikehold for en mer effektiv sesong.Jordforbedring: Hvordan sjekke jordkvaliteten og forbedre den gjennom kompostering og jorddekke.Vanning på våren: Hvorfor mange planter dør av tørke – ikke frost – og hvordan du kan forhindre det.Husk også at hagearbeid ikke bare handler om jobb – sett deg ned med en kopp kaffe, nyt sola og gled deg til en ny sesong!Ønsker du å lære mer og være med på spørretimene med gartner Henriette Solum Pettersen inne i vår medlemsportal? Klikk her og bli med i Hobbygartnerskolens Hageunivers, hvor du i tillegg til å få tilgang til spørretimer med gartner og arkitekt, også får tilgang til vårt innholdsrike kursbibliotek, arbeidsbøker og live-leksjoner, m.m..Håper vi ses inne i portalen, og at vi høres i neste episode! 🌱