Gynpodden

Det är valår och kvinnohälsa är inte längre en fråga som partierna kan blunda för. Men löften är en sak, vad politiken faktiskt innebär är en annan. En bekant röst är tillbaka i studion: Lydia går tillsammans med Helena igenom vad partierna vill, vad allt faktiskt betyder och vad det kostar - för oss kvinnor och för samhället - när kvinnohälsa inte prioriteras. Ett avsnitt fullmatat med fakta och siffror, för dig som inte är likgiltig inför kvinnors hälsa! Har nuvarande regering satsat på kvinnohälsa de senaste 4 åren?Varför har vi en östrogenbrist – och varför är politiken inblandad?Är kvinnovården en klassfråga?Hur skiljer man på politiska utspel och faktisk fakta?Vad förvånar Lydia mest?Lydia Graflund Kastengren är VD och medgrundare av EsterCare och Gynpodden, och en engagerad röst i debatten om kvinnohälsa som samhällsfråga. Som entreprenör inom kvinnohälsa ser hon dagligen vad politiken får för konsekvenser, på riktigt.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Det är ni som sätter agendan i det här avsnittet. Vi samlade in era frågor om gynekologi och kvinnohälsa och det stod snabbt klart att det finns mycket att prata om. Helena och vår favoritdoktor Rebecka Kaplan Sturk svarar på allt – högt och lågt, från om man kan träna tungt med menskopp till hur amningen påverkar mensen.Kan klimakteriet komma i flera omgångar?Hur stor är risken för upprepning vid havandeskapsförgiftning?Kan man vaccinera sig mot HPV som 50-åring?Kan stress stoppa mensen helt?Vad händer när man slutar med östrogenbehandling efter flera år?Rebecka Kaplan Sturk är tillbaka! Rebecka är specialistläkare i obstetrik och gynekologi med lång erfarenhet från öppenvård, ungdomsmottagning och mödravården. Hon har särskilt fokus på bland annat vulvabesvär och fertilitet, är diplomerad kostrådgivare och har skrivit boken Vulvasmärta – ett uppslagsverk inom gynekologi med andra ord!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Vi lever i ett informationssamhälle där vi mäter vår hälsa med klockor och ringar, googlar våra symptom och ställer höga krav på vården att ge oss svar. Men vad händer när svaren uteblir och är all vård vi efterfrågar egentligen nödvändig? Vi pratar med allmänspecialisten Jesper Salén om mötet mellan den moderna patienten och primärvården, om kunskapsluckor kring kvinnohälsa på vårdcentralen, och om gränsen mellan oro och sjukdom.Vad gör man när en patient söker för trötthet och proven inte visar något?Har vi blivit för vetgiriga kring vår hälsa?Vad är egentligen “onödig vård”?Styr politiken din vård?Vad är hälsoångest och hur vanligt är det egentligen?Jesper Salén är allmänspecialist med lång erfarenhet från vårdcentral och arbetar idag på privat mottagning inom primärvård. Han är också författare och har bland annat skrivit en bok om mötet mellan läkare och patient. Känner du igen namnet? Innan Jesper blev läkare hade han en gedigen skådespelarkarriär, med roller i bland annat Ondskan och Vita lögner.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Hur är det att ha många barn? Hur känns det att bli mamma senare i livet? Och vilka möjligheter – eller hinder – finns när man vill bli gravid efter 40, 50 eller ännu senare? I det här avsnittet möter vi en personlig berättelse som väcker frågor om både medicin, etik och kvinnors rätt till sin reproduktion.I det här avsnittet pratar vi om:Hur har Annas resa sett ut – från första barnet till att föda sitt yngsta vid 58 års ålder?Hur upplevde hon mötet med vården – var det svårt att få hjälp och fanns det fördomar?Vad ska man tänka på när man väljer fertilitetsklinik – i Sverige eller utomlands?Vad var det som ledde till att Anna födde sitt yngsta barn i Kina – och hur gick det till i samband med kejsarsnittet och den operation som gjordes?Hur resonerar Anna kring risker, regelverk och åldersgränser inom fertilitetsvården?Gäst i avsnittet är Anna Hammarström, läkare, författare och mamma till tolv barn i åldrarna 1 till 30 år. Hennes yngsta barn födde hon vid 58 års ålder. Många känner igen henne från SVT-serien Familjen Hammarström. Hon är också författare till boken Barnresan som aldrig tog slut, en personlig berättelse om moderskap och en stor familj. I avsnittet delar Anna med sig av sina erfarenheter av fertilitetsvård – både i Sverige och utomlands – och reflekterar kring moderskap, bemötande och de val som format hennes liv.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Att föda barn hemma är ett ämne som väcker starka känslor och debatt. Samtidigt som Sverige är ett av världens säkraste länder att föda barn i, väljer allt fler kvinnor att planera sin förlossning i hemmet, ofta utan regionsfinansierat stöd. Vad ligger bakom den utvecklingen, och hur kan förlossningsvården möta olika behov av trygghet och självbestämmande?I det här avsnittet pratar vi om: • Hur stor är efterfrågan på hemfödsel och varför väljer fler detta alternativ? • Hur ser riskbilden ut och för vilka grupper kan hemfödsel vara ett alternativ? • Vad visar den senaste IVO-granskningen av hemfödslar och förlossningsvården? • Vad är skillnaden på hemfödsel och fri födsel? • Hur kan vården organiseras för att öka valfrihet, trygghet och kvinnors inflytande?Gäst i avsnittet är Eva Nordlund, ordförande i Svenska Barnmorskeförbundet och kliniskt verksam barnmorska vid BB Stockholm. Med lång erfarenhet av både kliniskt arbete och engagemang ger hon ett brett perspektiv på frågan om hemfödsel, förlossningsvårdens utveckling och kvinnors rätt till en trygg och individanpassad vård.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Uppskattningsvis lever upp till 16 % av alla kvinnor i Sverige med vulvodyni, men många pratar inte om det, varken med vården eller med sin partner. Smärtan kan påverka både vardag, relationer och psykiskt mående. Samtidigt finns det idag mer kunskap om hur tillståndet kan behandlas, inte minst genom ett tvärprofessionellt omhändertagande.I Gynpodden har vi tidigare lyft ämnet i avsnitt #40 om Vulvodyni med Rebecka Kaplan Sturk och i avsnitt #6 om När sex gör ont med Nina Bohm Starke. I det här avsnittet fördjupar vi oss i behandling av vulvasmärta och vad som faktiskt kan hjälpa.I det här avsnittet pratar vi om:Vad är vulvodyni och är det mer än smärta vid samlag?Varför är fysioterapi en central del av behandlingen?Vad menas med den “onda cirkeln” – och hur bryter man den?Vilka behandlingsmetoder finns, som övningar, stavbehandling och psykoedukation?Hur ser prognosen ut – går det att bli bra?Med oss i avsnittet har vi ett tvärprofessionellt team: Emma Regberg och Elin Eriksson, fysioterapeuter från Meja kvinnohälsa, samt Annika Taube, barnmorska och KBT-terapeut. Tillsammans arbetar de med kvinnor som lever med långvarig smärta i bäckenområdet och delar i avsnittet med sig av både klinisk erfarenhet och konkreta verktyg för behandling.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Hur och var vi föder barn diskuteras allt mer – sjukhusförlossning, hemförlossning eller frifödsel. Samtidigt vittnar många kvinnor om att de inte känt sig lyssnade på eller trygga i mötet med förlossningsvården. I den internationella debatten används begreppet obstetriskt våld. Men vad innebär det egentligen, och hur ser det ut i Sverige?I det här avsnittet pratar vi om:Vad menas med obstetriskt våld – och hur kan det ta sig uttryck i vården?Hur många upplever att de inte blivit lyssnade på eller respekterade under sin förlossning?När och hur ska samtycke inhämtas i samband med medicinska åtgärder?Finns det grupper av kvinnor som löper större risk att drabbas?Vad kan vi inom förlossningsvården göra för att stärka trygghet och förtroende?Gäst i avsnittet är Hanna Åmark, överläkare vid Södersjukhusets förlossningsavdelning. Det senaste året har hon arbetat aktivt med att uppmärksamma och öka kunskapen om obstetriskt våld, både genom patientsäkerhetsarbete på sin arbetsplats och genom att lyfta frågan i den bredare debatten om förlossningsvård.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Klimakterieklok – ett personligt perspektiv på klimakterietKlimakteriet är ett återkommande tema i Gynpodden. Vi har pratat om hormoner, behandling och livsstilsförändringar. Men hur är det egentligen att själv gå igenom det? Hur vet man vad som är hormoner – och vad som är livet? Och varför upplever så många kvinnor att de behöver bli sina egna experter för att få rätt hjälp?I det här avsnittet möter vi ett personligt perspektiv på klimakteriet.I det här avsnittet pratar vi om: • Vad var det som gjorde att Anna startade Klimakterieklok? Vad har hon fått för respons? • Måste kvinnor utbilda sig själva för att få rätt vård? • Hur vet man vad som är klimakteriet och vad som är andra livsfaktorer? • På vilket sätt var de nattliga svettningarna en räddning för Anna? • Vad är Plåsterupproret? Vad vill man uppnå och vad tänker hon säga till sjukvårdsministern?Hör också vad Anna har för fråga till Helena!Gäst i avsnittet är Anna Sahlin, artist, skådespelare och klimakterieaktivist. Hon är personen bakom Instagramkontot @klimakterieklok – ett forum med stort engagemang där kvinnor delar erfarenheter, frustration och kunskap. I samtalet berättar Anna om sin egen resa, sina erfarenheter av olika behandlingar och varför hon valde att använda sin röst för att driva förändring.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)

Träning är en av våra viktigaste faktorer för god hälsa, både för hormoner, hjärta, kärl och psykiskt välbefinnande. Men hur ska kvinnor egentligen träna genom livets olika faser? Vad säger forskningen, vad är vanliga missförstånd och hur vet man vad som är rätt för just en själv?I det här avsnittet pratar vi om:• Finns det evidens för att viss träning passar kvinnor bättre?• Hur påverkar ålder, graviditet och klimakterium träningen?• Vad gäller vid PMS, mensvärk och återhämtning – kan träning hjälpa?• Hur ska man tänka kring bäckenbotten, knip och magmuskeldelning?• Vad innebär tung styrketräning – och är det för alla?Utöver dessa frågor kommer vi att svara på era inskickade frågor.Gäst i avsnittet är Louise Cederblad, fysioterapeut, specialist i fysisk aktivitet och idrottsmedicin, personlig tränare, föreläsare och en del av EsterCares tvärprofessionella team. Hon är flerfaldig medaljör på internationell nivå inom functional fitness och crossfit.Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)