Latest episode
110. #110: Deine Meditative Reise nach Mallorca
13:43||Ep. 110Begleite mich auf eine entschleunigte, sanfte Reise über die stille Seite Mallorcas – weit weg vom Trubel, hinein in die weiten Olivenhaine, an goldene Strände, durch Pinienwälder und über alte Steinpfade im Licht der untergehenden Sonne.In langsamen, detailreichen Erzählungen entführe ich dich in die meditative Schönheit der Insel – mit Achtsamkeit, Naturbildern und wohltuender Ruhe.Jede Folge ist wie ein Spaziergang mit geschlossenen Augen: zum Einschlafen, zum Abschalten, zum inneren Heimkommen.Mit sanften Naturklängen, bewusstem Erzählen in Ich-Form und einem achtsamen Blick auf die kleinen Wunder der Insel.Kein Reiseführer – sondern eine Einladung, zu spüren. Zu entschleunigen. Und Mallorca mit dem Herzen zu entdecken.
More episodes
View all episodes
109. #109: Traumreise nach Griechenland
11:45||Ep. 109In dieser meditativen Gute-Nacht-Geschichte nehme ich dich mit auf eine sinnliche Traumreise nach Griechenland. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, lausche dem Rauschen des Meeres und genieße die kulinarischen Schätze der griechischen Küche – von würzigem Tzatziki bis zu duftendem Moussaka.Begleitet von alten Mythen, stillen Tempeln und der Weisheit der Göttin Athene findest du in dieser Geschichte Ruhe, Entspannung und ein Gefühl von tiefer Verbundenheit.Perfekt zum Einschlafen, Träumen oder einfach zum Loslassen nach einem langen Tag. Mach es dir bequem, schließe die Augen… und reise mit mir nach Hellas. 🌙🇬🇷108. #108: Reise durch Dänemark
09:53||Ep. 108In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine sanfte Reise durch Dänemark – mit weichen Worten, rauschendem Wind und dem leisen Klang der Weite. Im zweiten Teil hörst du das Märchen „Der Flachs“ von Hans Christian Andersen – eine ruhige, poetische Erzählung über das Leben, über Wandel und darüber, dass wir uns immer wieder neu erfinden dürfen.Begleitet wird die Geschichte von einer meditativen Interpretation, die dich dazu einlädt, loszulassen, zu vertrauen – und vielleicht mit einem Lächeln einzuschlafen.🌿 Ideal für alle, die Entschleunigung suchen. 🛏️ Perfekt zum Einschlafen oder als achtsamer Ausklang deines Tages.Lehn dich zurück, schließ die Augen – und lass dich tragen.107. #107: Lichter der Skyline
07:39||Ep. 107In dieser fesselnden Geschichte begleiten wir eine Hauptfigur, die mit einem Koffer voller Träume und Geheimnisse in der Stadt ankommt, die niemals schläft. Zwischen den glitzernden Wolkenkratzern, hektischen Straßen und verborgenen Ecken der Metropole. Begleite mich auf eine emotionale Reise durch die Stadt, in der alles möglich scheint.🎧 Jetzt reinhören und in den Puls von New York eintauchen!106. #106: Reise Nach Ko Samui
09:49||Ep. 106In dieser Folge entführe ich dich auf eine meditative Reise nach Ko Samui, eine traumhafte Insel im Golf von Thailand. Lass dich von der beruhigenden Erzählung leiten und finde tiefe Entspannung, während du die warmen Strände, sanft rauschenden Wellen und versteckten Wasserfälle der Insel erkundest.Diese Gute-Nacht-Geschichte begleitet dich durch den Zauber tropischer Gärten, über glitzernde Lagunen und unter die schützenden Palmen am Meer. Mit jeder sanften Welle und jedem tiefen Atemzug lässt du die Sorgen des Alltags los und sinkst immer tiefer in einen erholsamen Schlaf.Perfekt für alle, die nach einem langen Tag abschalten und entspannt einschlafen möchten. Lehn dich zurück, schließe die Augen und begleite mich auf diese friedvolle Reise.Gute Nacht und süße Träume!105. #105: Die Reise ans Meer der Riviera
07:16||Ep. 105Die Reise ans Meer – Ein Neuanfang, einem meditativen Podcast, der dich auf eine sanfte Reise der Reflexion und des Loslassens mitnimmt. In dieser Episode begleite ich dich an die Küste der Riviera – ein Ort des Neubeginns, der Stille und der Freiheit.Doch nicht nur du begibst dich auf eine Reise, sondern auch ich. Lange habe ich darüber nachgedacht, ob es Zeit ist, diesen Podcast zu beenden oder in eine neue Richtung zu führen. Vielleicht ist dies ein Abschied, vielleicht ein Neubeginn – und du bist ein Teil davon.Lass dich von den sanften Wellen des Meeres tragen, spüre die Leichtigkeit des Moments und finde heraus, wohin dich deine eigene Reise führt. Ich freue mich über dein Feedback und deine Gedanken. Vielleicht gehen wir diesen Weg gemeinsam weiter.Atme tief ein, lass los – und schlaf gut.104. #104: Die meditative Reise nach China
10:27||Ep. 104In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine magische Reise ins Herz Chinas. Gemeinsam wandern wir durch Bambuswälder, meditieren an einem stillen See und entdecken die verborgenen Weisheiten eines alten Mönches. Seine berührende Lebensgeschichte – vom Sohn eines Teebauern über einen Kaufmann, der alles verlor, bis hin zu einem weisen Lehrer – wird dich zum Nachdenken bringen und dich inspirieren, den Moment zu genießen und deinen eigenen Weg zu finden.Diese Geschichte ist eine Einladung, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen und in die Ruhe und Schönheit einer meditativen Traumwelt einzutauchen. Perfekt, um den Tag ausklingen zu lassen und sanft in den Schlaf zu gleiten.🌙 Lehn dich zurück, schließe die Augen und begleite mich auf dieser Reise – ein Gute-Nacht-Erlebnis, das Herz und Seele berührt.Viel Freude beim Zuhören und gute Nacht! 💤