GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Jeg elsker rutiner og vaner. De får meg opp igjen etter nedturer, holder meg stabil i humøret og høy på energi. Til min store overraskelse stoppet det også min vekst.  Jeg elsker vekst OG rutiner, men de to sammen gikk ikke denne gangen.  Jeg måtte derfor BRYTE noen gode rutiner for å få til den ønskede veksten i businessen og i livet.  Jeg ønsket rask vekst med mindre jobb.  Kanskje du også har gode vaner, men får ikke den raske veksten du vet er mulig? Sjekk ut dagens episode av grunderkanelen og bli inspirert til å gjøre det som er LIKE viktig: BRYTE ut av vaner for å skape vekst.   Inspirert selvsagt av min mentor James Wedmore. Få med deg treningen hans som går nå! Følg min reise fra Texas, California og de nye plassene som skal besøkes rett og slett for å bryte mønster.  --- NEDLASTNINGER ---367: Når dine gode vaner jobber mot deghttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20gode%20vaner%20jobber%20mot%20deg- Chat med meg her: m.me/gry.sinding- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- James sin trening: grysinding.no/james

Jeg fikk avslag de to første årene i James Wedmores MasterMind. Men det var verdt all ventingen. Jeg er med for andre året på rad. Han er den ærligste, mest direkte, varme, rause og mest kunnskapsrike coachen jeg noensinne har fått jobbe med.   Jeg hadde et rått gjennombrudd på noe jeg selv har lært bort til andre i 5 år!  Konseptet har jeg forstått teknisk. Og jeg har gjort jobben 40% av tiden. Med hans guiding er jeg sikker på at jeg vil føle meg 70-90% lykkeligere på daglig basis.  Det håper jeg du også får som resultat etter denne episoden.   Gå ikke glipp av James sin trening denne uken. Ikke undervurder den selv om den er gratis. Det er det beste du får på markedet.  --- NEDLASTNINGER --- 366: James Wedmore – din suksess er uunngåelig.https://www.grysinding.no/blog/James%20Wedmore%20%E2%80%93%20din%20suksess%20er%20uunng%C3%A5elig Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ James sin trening: https://www.grysinding.no/james 

Feedback er gull når du bruker den smart Husk at Feedback er ikke ment som ros eller ris av DEG.   Smart bruk av feedback: taktiske grep på hvordan du kan nå flere folk, engasjere dem og få mer påvirkningskraft. (tro meg, du kan bruke akkurat det samme på privaten)  Noen gode perspektiv du kan låne for å få de beste taktiske grep:   Feedback sier ikke noe om deg, men om den som gir feedback Ta med deg det du trenger, dropp resten Lytt bare til de som har gått veien før deg  Advarsel: Kvinner som endrer verden eller har nye perspektiv VIL få kritikk. (negativ feedback)  Truth bomb: Kritikk gjør bare vondt når det speiler noe vi tror på om oss selv (negativt) Lytt til hvor jeg har utfordringer med å ta feedback og hvordan jeg bruker feedback til å gå dypere i personlig utvikling.--- NEDLASTNINGER ---  365: Hvordan bruke feedback smart så du og din business vokserhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bruke%20feedback%20smart%20til%20%C3%A5%20vokse -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs 

Du har kanskje hørt det tusen ganger allerede fra meg:Når du vokser, vokser din businessHva betyr det egentlig og hvordan vet du når du vokser?Og det motsatte:Når businessen står i ro eller går ned, Du har nådd et platå og føler deg støkk, hvordan vet du hvor du skal vokse.Jeg deler med deg hvor jeg hadde mitt siste gjennombrudd og hvor jeg ser kundene mine gjøre det store steget fra blakk grunder til en business de kan leve av.'--- NEDLASTNINGER ---364: Når du vokser, vokser din businesshttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20du%20vokser,%20vokser%20din%20business- Chat med meg her: m.me/gry.sinding- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Trykk her og bli med: www.grysinding.no/mentaltrening

Kan andres perspektiver gjøre deg mentalt sterk?Absolutt.Her er mine topp ti jeg har fått, lånt, lært av mentorer fra kurs, Masterminds og bøker. OG en god porsjon av de er blitt forsterket av mine feil.1. Utfordringer skjer FOR deg og ikke mot deg. Alt kan jo læres og du er en løsningsmaskin. 💪Tidligere perspektiv: Dette er så vanskelig og hver gang jeg får en breakthrough er det et nytt problem 😡2. Jeg måler egen progresjon og sammenligner meg kun med meg – 1 % bedre fra i går.Tidligere perspektiv: Jeg står fast, jeg skulle ønske jeg hadde mer selvtillit.3. Det er suksess nok til alleTidligere perspektiv: Jeg er ikke kommet langt nok, jeg henger etter. Det er noen som har gjort det før meg, så dette går sikker ikke. Jeg har jo bedre .... enn henne, så hvorfor klarer hun det så mye bedre enn meg 🙈4. Jeg tar 3 små action her dag.Tidligere perspektiv: Jeg har ikke tid/penger/kunnskap nok. Jeg føler meg ikke i form i dag, så jeg venter litt til. Jeg lurer på hva den ene tingen som gir suksess er så jeg prøver alt.5. Pauser er like viktig som actionTidligere perspektiv: Jeg jobber mye for å få suksess, gjerne til jeg stuper 😂6. Jeg er en god Powerfriend og jeg bygger strategisk nettverk, for jeg spør om hjelp av de som er bedre enn meg. Det er styrke.Tidligere perspektiv: Jeg klarer det selv. Jeg er selvstendig. Det er ensomt som gründer og jeg føler meg alene.7. Jeg er 100% ansvarlig for min egen feil og suksess. Det er de med resultater og de med forklaringer og veldig gode unnskyldninger ..Tidligere perspektiv: Hadde det ikke vært for ...... så skulle jeg ha ....8. Feil er nødvendig for suksess og jeg er modig som tør prøve nye ting. Jeg bygger kunnskap daglig og alt kan læres med tid og øving.Tidligere perspektiv: Jeg har ikke, jeg kan ikke. Jeg er ikke god nok til dette. Jeg klarer ikke ....9. Jeg får betalt for på verdien jeg skaperTidligere perspektiv: Jeg får lønn for den jobben jeg gjør10. Energi og motivasjon bygger jeg hver dag med gode rutinerTidligere perspektiv: Jeg har ikke energi. Jeg skulle ønske jeg var mer motivert.--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen

Hva er mental trening for grundere? Og hvorfor bruker jeg 80% av utdanningen min på akkurat denne biten.Jeg tror ikke alle forstår tidlig i grunderreisen at mental trening er noe vi må jobbe med før vi starter på alt det praktiske. Det er det som avgjør energien vi bygger businessen på. Selvfølelsen, selvtilliten og selvrespekten må utvikles og forbedres på hver steg.Glem ikke å justere morgenrutinen din om du ikke er der du skal være. Få min her: www.grysinding.no/smartmorgen--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ - Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen

Mona, Helena og jeg har vært på lederutvikling med James Wedmore og Jen Finley i Arizona.  9 timers tidsforskjell – 24 timer reise hver vei, er det verdt å dra så lang for en 3 dagers event.  ABSOLUTT – disse verktøyene har allerede endret mine perspektiv og endret min kommunikasjons til det bedre. Det er langt igjen til der jeg vil være, men du må starte ett steg.  Lytt til dagens podcast og lær ABCDE metoden som gjør selv de tøffeste samtalene gode.  --- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Meld deg på her: grysinding.no/live

Skal du starte med et onlinekurs eller med coaching 1-1 når du er ny?Her kommer mitt beste svar til Caroline som spurte på caochingen.Du kan se treningen på onlinekurs her, men start gjerne med mine anbefaling :)Har du spørsmål eller bare vil fortelle meg at du elsker denne episoden? Send meg en DM (melding)--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Få gründerfrihet med Onlinekurs: www.grysinding.no/onlinekurs

Jeg lovet meg selv etter min langtidssykemelding i 2009-2011 at jeg aldri skulle ende på en smell igjen. For noen uker siden kjente jeg at jeg er farlig nær og startet justeringen. Det var det det falt enda flere utfordringer i fanget 😂 så hva gjør du – når du er allerede på minus i energi og du føler du er nødt til å gjøre jobben.   Her er hva jeg justerer og kanskje kan du ta med noe på din vei.  Lagre den til du gjør en feilprioritering og trenger å justere.   Som jeg nevner – justering på morgenrutinen var helt nødvendig. Her er det jeg gjør og kanskje du kan kopiere den? Og så hører du justeringene jeg har gjort også.   --- NEDLASTNINGER ---  - 359: På vei mot veggen? Slik justerer duhttps://www.grysinding.no/blog/p%C3%A5%20vei%20mot%20veggen%20-%20juster -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen