Share

cover art for 359: På vei mot veggen? Slik justerer du

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

359: På vei mot veggen? Slik justerer du

Jeg lovet meg selv etter min langtidssykemelding i 2009-2011 at jeg aldri skulle ende på en smell igjen. For noen uker siden kjente jeg at jeg er farlig nær og startet justeringen. Det var det det falt enda flere utfordringer i fanget 😂 så hva gjør du – når du er allerede på minus i energi og du føler du er nødt til å gjøre jobben.  

 

Her er hva jeg justerer og kanskje kan du ta med noe på din vei.  

Lagre den til du gjør en feilprioritering og trenger å justere.  

 

Som jeg nevner – justering på morgenrutinen var helt nødvendig. Her er det jeg gjør og kanskje du kan kopiere den? Og så hører du justeringene jeg har gjort også.  

 

--- NEDLASTNINGER --- 

 

- 359: På vei mot veggen? Slik justerer du

https://www.grysinding.no/blog/p%C3%A5%20vei%20mot%20veggen%20-%20juster

 

-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding 

-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 

- Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen 

More episodes

View all episodes

  • 399: 3 verktøy for å få 4 timer EKSTRA hver dag

    17:39
    I den spennende avslutningen av vår serie, Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb, går vi endelig igjennom hemmelighetene som kan frigjøre opptil 4 timer i din daglige rutine – tid du kan investere i å realisere din gründerdrøm, selv når du har en fulltidsjobb og for mye på agendaen din. Si farvel for godt til travelhet.Dette går vi igjennom.Verktøy som gir deg tiden tilbake: Vi dykker inn i et utvalg av game-changing verktøy som har revolusjonert hvordan du effektiviserer dagen.Bonusstrategien: En hemmelig tilnærming som ikke bare sparer tid men forsterker dine resultater og relasjoner.Eksklusive Tilbud: Bare for våre lyttere, spesielle tilganger som setter deg på en raskere vei til suksess.Monday og Kajabi er klar til deg!Monday-https://try.monday.com/0js2di5axpyvKajabi-https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3Er du klar?Ikke gå glipp av denne episode! Det du lærer her, kan være nøkkelen til å låse opp ekstra timer hver dag – timer som venter på å bli fylt med din lidenskap, dine drømmer, og ditt fremtidige imperium.Hold Deg Oppdatert:Bli med oss videre på reisen ved å følge meg på Instagram:https://www.instagram.com/grysinding/Vi elsker å høre fra deg! Del dine tanker, aha-øyeblikk, eller din fremgang ved å tagge oss på sosiale medier. La oss lage endringene sammen. MÅLET er å gjøre travelhet ukult 😍--- NEDLASTNINGER --- 399: 3 verktøy for å få 4 timer EKSTRA hver daghttps://www.grysinding.no/blog/3%20verkt%C3%B8y%20for%20%C3%A5%20f%C3%A5%204%20timer%20EKSTRA%20hver%20dag- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
  • 398: 3 tidstyver du må stoppe

    23:20
    Tenk deg at du finner en usynlig tyv i huset ditt, en som stjeler de mest verdifulle øyeblikkene rett foran nesen din. Du ville gjort noe umiddelbart, ikke sant? Vel det er tre ting i huset ditt som tar tiden din og du er ikke klar over det. Dette er tid du kunne brukt på å bygge din business. Den tar ikke bare tiden din, men energien ding og din finansielle frihet. I denne episode av Grunderkanalen avslører vi de tre største lekkasjene du har på tiden din og gir deg gode strategier som gir deg bare gid tid. Dette er ikke bare småjusteringer; dette er livsforandrende perspektiver som kan gi deg timer tilbake hver eneste dag. Så, er du klar til å ta tilbake tiden din?Her finner du KAJABI til bare 99 dollar for tre månederOg her finner du FRESKA som kommer hjem til deg. Du får 500 i avslag på første gang du bruker de.--- NEDLASTNINGER --- 398: 3 tidstyver du må stoppehttps://www.grysinding.no/blog/3%20tidstyver%20du%20m%C3%A5%20stoppe - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 
  • 397: Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb

    19:29
    Har du noen gang følt at døgnet burde hatt flere timer? Du vil så gjerne starte egen business eller bruke tid på en hobby som boksing eller svømming? At uansett hvor hardt du prøver, så er det aldri nok tid til det du trenger? Vel, vi vet at det er ikke så stor sjanse for en time ekstra i døgnet, men hva om jeg fortalt deg at du vil FØLE du har 4 ekstra timer hver dag til det du virkelig vil, med å endre hvordan du tenker og noen få verktøyer som vil hjelpe deg revousjonere hvordan du går igjennom dagene og livet ditt?Dette er første episode om tid slik at du får NOK TID til din grunderbusiness og faktisk føler du lever mer, føler mer og elsker mer. YES, det handler ikke bare om tid, men om hele livet ditt og hva du ser på som FRIHET for deg.--- NEDLASTNINGER ---397: Hvordan få tid til å bli gründer med full jobbhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20f%C3%A5%20tid%20til%20%C3%A5%20bli%20gr%C3%BCnder%20med%20full%20jobb- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/
  • 396: La ikke disse 3 tingene ødelegge deg og din business

    24:33
    I denne episoden av GrunderKanalen deler jeg min største læring. Jepp den kom allerede i januar. Disse tre tingene ødelegger for mange business og liv. Så la oss ta tak i de sammen.Du tror kanskje du leverer bedre til kundene når du prøver å tilfredstille de og du tror kanskje du er snill når du svarer på alle henvendelser, men sannheten er : det ødelegger for deg og kundene dines utvikling.Dette er episoden for deg som vil slippe å gå på en smell. Jeg deler konkret hvordan du kan jobbe smartere, ikke hardere, og virkelig la din gründerdrøm blomstre. Bli med på møte med Dr.Ingri og meg. Og start en business uten overveldelse, stress og gjør virkeligheten bedre enn drømmen. Meld deg på HER.https://www.grysinding.no/ingri--- NEDLASTNINGER --- 396: La ikke disse 3 tingene ødelegge deg og din businesshttps://www.grysinding.no/blog/La%20ikke%20disse%203%20tingene%20%C3%B8delegge%20deg%20og%20din%20business- 3 enkle steg for å skape din lønnsomme onlinebusiness: https://www.grysinding.no/livetrening - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
  • 395: Malins 10-års gründerreise: Fra blakk gründer til IMPERIE som endrer verden

    33:06
    I vår siste episode av Grunderkanalen får vi et dypdykk i Malin Brusets utrolige tiår som gründer. Malin startet på Skap Din Drømmejobb uten helt å vite hva hun ville, og deler reisen fra naprapat til GroGro Norge hvor hun er med på å endre en hel industri. Reisen fra en usikker start til å endre e hele barnemat industrien med hennes urokkelige engasjement og kreativitet.Det var alt annet enn lett, men deler hennes feil og læring. Du kan ikke annet enn å bli imponert og inspirert.Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.https://grogro.no/ https://www.instagram.com/grogronorge/--- NEDLASTNINGER --- Årets happening: grysinding.no/livetrening
  • 394: Beklager - jeg løy til deg

    17:49
    I denne episoden av Grunderkanalen tar Gry et oppgjør med myten om at suksess krever hardt arbeid. Hun deler sin personlige historie om hvordan hun tjente 5,5 millioner norske kroner på 18 måneder ved å følge dette rådet, og de uventede kostnadene som fulgte – utbrenthet, tapte vennskap og en følelse av å miste seg selv.Gry utforsker viktigheten av å gjøre de RIKTIGE tingene, prioriteringer og viser hvordan hvile og moro kan integreres i den hærlige business reisen. Du får praktiske råd om hvordan man kan jobbe smartere, ikke hardere, gjennom 90-dagers planer og viktigheten av å prioritere oppgaver som gir størst utbytte.OG hva du skal prioritere BORT slik at du faktisk kan jobbe mindre.Du vil få strategier for å opprettholde helse, glede, og få mer mening inn i din hverdag. Om du er i starten på din business eller du allerede har en vellykket business, disse rådene vil gi meg mer frihet til å gjøre det du vil og tjene mer i prosessen. Gå ikke glipp av gratis treningen grysinding.no/livetrening hvor Gry og kundene hennes gir deg innsikt i hva de 20 prosentene av arbeidet bør fokusere på slik at du får frihet raskere og du har virkelig en gøy jobb og ikke et slit.--- NEDLASTNINGER --- - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
  • 393: Hvordan stjele uten å bli tatt - gründerens guide til etisk låning

    21:11
    I dag skal vi snakke om et teama alle grundere er eller burde være opptatt av: forskjellen mellom å stjele ideer og å transformere inspirasjon på en måte som er både rettferdig og genial.Hva innebærer det egentlig å "stjele" i en kreativ sammenheng, og hvorfor kan det være en god ting?Personlig Erfaring:Min egen opplevelse med 3 av kursene mine som ble stjålet og hvordan dette inspirerte meg til å dykke dypere inn i etisk låning.Definisjon av 'Snill' Tyveri:Hvordan Austin Kleon og andre mentorer har påvirket meg og hjulpet meg å forstå forskjellen på inspirasjon og kopiering.Gi Kreditt til Kilden:Viktigheten av å anerkjenne de som har lagt grunnlaget for dine ideer.Etiske Grenser:Hvor går grensen mellom å bli inspirert og å begå plagiat?Reels-kulturen og Remixing:Hvordan moderne innholdsproduksjon ofte består av å remixe og gjenskape, men med en etisk vri.Den Kreative Prosessen:Hvordan mine 40 mentorer har formet meg og bidratt til min unike stemme i et hav av stemmer.MasterMind og samarbeid:Rollen samarbeid spiller i den kreative prosessen og hvordan det kan føre til kollektiv vekst.Beskytte dine ideer og output:Mine erfaringer med å beskytte arbeid og samtidig oppfordre til deling og vekst.Verktøykassen for 'Snille' Tyver:Praktiske verktøy og teknikker for å "stjele" etisk.Har du opplevd at noen har "stjålet" ditt arbeid? Eller har du funnet veier å låne etisk? Del dine tanker og historier med oss på instagram.com/grysinding/.Hvis du likte denne episoden, vennligst del den med nettverket ditt og husk å tagge meg på @grysinding.Resources:Boken "Steal Like an Artist" av Austin Kleon--- NEDLASTNINGER --- Årets happening: grysinding.no/livetrening
  • 392: Inspirerende Kristina Merete: Innovasjon Norge støtter kvinnelig helse

    40:46
    Kristina Meretes startet en business basert på sin egen utfordrende historie og har i løpet av to år omsatt for 2 millioner og fått støtte fra Innovasjon Norge. Kvinnerlig helse er et utfordrende tema å være på sosiale medier med, men denne rå dama deler av egne erfaringer og er sårbar og ærlig med andre kvinner som har utfordringer. I denne episoden deler Kristina hvordan hun overvant barrierer, hvordan hun måtte dele sin historie og hvordan hun nå endre Norge med å snakke om sex og underliv direkte og ærlig. Vi blir å se mye til denne dama og la henne inspirere din gründerreise med hennes historie fra oppstart til millionbusiness med en nisje utenom det vanlige.Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.--- NEDLASTNINGER --- 392: Inspirerende Kristina Merete: Innovasjon Norge støtter kvinnelig helsehttps://www.grysinding.no/blog/Inspirerende%20Kristina%20Merete:%20Innovasjon%20Norge%20st%C3%B8tter%20kvinnelig%20helse- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ 
  • 391: 10 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg startet som gründer

    26:10
    I denne episoden av Grunderkanalen, tar jeg deg gjennom mine ti mest verdifulle læringer som gründer. Jeg deler ærlig og åpent de utfordringer jeg møtte og deretter læringer jeg skulle ønske jeg hadde da jeg selv begynte reisen som gründer.Disse nøkkelfaktorene vil ikke bare spare deg for verdifull tid og unødvendig frustrasjon, men også hjelpe deg med å unngå vanlige feil og spare penger mens du beveger deg mot suksess som gründer. Bli med og mitt håp er at dette vil hjelpe deg forkorte din læringskurve på din egen gründerreise! Lytt til episode 368. - Hvor starter du som er helt ny.Og få min guide "Start egen business HER!" --- NEDLASTNINGER --- 391: 10 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg startet som gründerhttps://www.grysinding.no/blog/10%20ting%20jeg%20skulle%20%C3%B8nske%20jeg%20visste%20da%20jeg%20startet%20som%20gr%C3%BCnder - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/