Denna vecka får du en inblick i livet som dansbandssångare. Lasse Lundberg äger det moderna dansbandet Blender som i år fyller 20 år. Vi pratar om att hålla ihop en grupp som lever så nära varandra, hur man beter sig på dans och att tänka på vad man själv sprider. Man vet aldrig vad människor man möter går igenom, därför är det alltid en bra idé att vara snäll. Följ @bandet_blender på Instagram för mer dansbandsglädje. Här hittar du Blenders hemsida och turnéplan: <a href="http://blender.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://blender.se/</a> Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier. Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

70. "Tänk på vad du själv sprider" med Lasse från Blender

Uttervägens hjältar är en gruppbostad i Umeå som blivit kända för sina fysiska utmaningar och aktiviteter. I det här avsnittet får du träningsinspiration och en inblick i deras liv. I avsnittet medverkar Cilla och Pierre (boendehandledare) och Frida som bor på Uttervägen. Följ @uttervagens_hjaltar och @hjalteföreningen på Instagram för mer inspiration och glädje. Här kan du se ett klipp när de var med i Nyhetsmorgon på TV4: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4A3F2UW3iYw" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=4A3F2UW3iYw</a> Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier. Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

69. Träningsinspiration från Uttervägens hjältar

För ett år sedan träffade jag Timmy och Birgitta från Lerins lärlingar. Jättefina möten som verkligen inspirerande mig och många lyssnare!I detta avsnitt får du återigen smittas av deras härliga energi och ta del av hur deras liv ser ut ett år senare. Timmy drömmer om skivbolag och Birgitta har fortfarande kvar sina känslor för Krister Sjögren. Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier.&nbsp; Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

68. Uppdatering från Lerins lärlingar (Timmy och Birgitta)

Merkuris har gått i retrograd så Glädjepodden kunde inte leverera det avsnittet som var tänkt denna vecka. Avsnittet bjuder på lite spekulationer kring retrograden och vad man kan skylla på Merkurius de närmsta veckorna ;) Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier.&nbsp; Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

67. Merkurius retrograd

66. Om självmord och livsglädje med Helena Isaksson

Ett avsnitt som bjuder på både skratt gråt och en topless skandal! Framför allt en befrielse i att det är menat att man ska vara precis som man är.

65. Befrielsen i att vara som man är

Är kritik många gånger bara en dålig vana? Vem gynnas av att vi letar fel på varandra? I det här avsnittet pratar vi om diverse härliga ämnen som onödig kritik, att bli attackerad, pms, supervaginan och de utdöende gubbstruttarna. Enjoy! 😎 Jag och Annica föreläser om att hitta kraft i sin högkänslighet samt glädje på arbetsplatsen, kontakta <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a> vid intresse. Du hittar Annica på Instagram som @annica.vannfors, hon planerar att börja använda sitt konto inom en snar framtid. Annars kan du alltid maila mig om du vill boka en vägledning eller behandling hos henne. Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier. Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

64. Är vi för generösa med kritik? - med Annica Olofsson

Annica är tillbaka i Glädjepodden och i det här avsnittet definierar vi snällhet, pratar om högkänslighet och att våga älska. Tänk om det vi helst av allt vill är att vara snälla och älska? Jag och Annica föreläser främst om att hitta kraft i sin högkänslighet, kontakta <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a> vid intresse. Du hittar Annica på Instagram som @annica.vannfors, hon planerar att börja använda sitt konto inom en snar framtid ;) Annars kan du alltid maila mig om du vill boka en vägledning eller behandling hos henne. Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier. Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

63. Våga vara snäll och våga älska - med Annica Olofsson

I det här avsnittet får du inspiration till att se livet som det är med läraren Babak Djampour. Han har gått flera Vipassana kurser där man sitter i meditation 10 timmar per dag i 10 dagar. Vipassana handlar om just att se saker som de är och Babak inspirerar oss hur vi kan ta in detta på ett vardagligt sätt utan att sitta i meditation hela dagarna. Superfint och intressant avsnitt! Du kan följa Babak på Instagram som @babakdjampour Här hittar du Vipassana center i Sverige: <a href="https://sobhana.dhamma.org/sv/centret-i-sverige/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://sobhana.dhamma.org/sv/centret-i-sverige/</a> Mig når du på <a href="mailto:sandra@gladjefabriken.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sandra@gladjefabriken.se</a>, <a href="http://gladjefabriken.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gladjefabriken.se</a> , <a href="https://www.youtube.com/channel/UC0UR1gQMn4ikMt2rzyvrZhQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glädjekanalen på Youtube</a> och @gladjefabriken på sociala medier. Ta hand om dig och sprid glädje! ♡

Glädjepodden

Follow