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cover art for # 54 - Anne Bianchi, sexothérapeute et enseignante de yoga de la kundalini

Genre de Fille

# 54 - Anne Bianchi, sexothérapeute et enseignante de yoga de la kundalini

Saison 4, Ep. 54

🎙️ Aujourd’hui au micro de Genre de Fille, je reçois Anne Bianchi. C’est un épisode assez particulier pour moi puisque je connais Anne contrairement à la plupart de mes invitées. C’est grâce à elle que j’ai découvert à la puissance du yoga Kundalini que j'essaie de pratiquer régulièrement. Et au-delà de ça, c’est une femme qui humainement et spirituellement parlant m’apporte énormément. Anne est enseignante de kundalini yoga et sexothérapeute. Elle est la fondatrice de Satnam Montmartre, situé dans sa propre maison, un hôtel particulier classé qui accueille des cours de yoga, des accompagnements thérapeutiques. Journaliste de formation, Anne a travaillé pendant 15 ans dans la presse féminine où elle a créé et dirigé le magazine Be. En 2014, elle quitte une vie où elle ne se sent plus à sa place pour tout recréer, transition qu’elle a raconté notamment dans une vidéo des Déviations.


💡 Dans cet épisode on a parlé en vrac de mission de vie, de transmission, d'intégration, de la notion de temps. Anne évoque notamment la vidéo des Déviations dans laquelle elle raconte sa reconversion, elle parle aussi du faire de savoir dire Non, d'apprendre à dire Non, un non "protecteur et salvateur", pour aller vers un "oui authentique", alors qu'on nous a souvent appris à dire oui à tout.


⚡ On a aussi parlé de jeûne, de ressentir de la gratitude pour ce qu'on est à un moment donné, à l'opposé d'un prétendu "devenir une meilleure version de soi-même". Comment se rapprocher de ce qui est juste pour nous, de ce qui fait sens : "Une vie qui n'a pas de sens, n'a pas de centre". Et c'est là justement une des forces du yoga qu'enseigne Anne. Garder aussi son libre arbitre et ne pas "idéaliser" son prof. Et ne pas chercher à convaincre et à expliquer à tout prix à ses proches ce qu'on ressent quand on pratique le kundalini. Et d'autres choses à découvrir dans l'épisode…


Merci Anne pour cet échange généreux et inspirant !


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  • BONUS - Charline Rattoni, énergéticienne

    02:31
    Et voici l'épisode Bonus de Charline Rattoni qui répond aux questions emblématiques de Genre de Fille.Relation à son ego, mission de vie, ce qui l'anime et ce qui la met en colère etc., c'est quelques minutes de rab et des surprises, où souvent mes invitées se dévoilent un peu plus.Bonne écoute !Montage : Alice de Les belles fréquences.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏 
  • 93. Charline Rattoni, énergéticienne et autres

    37:11
    "La plus belle définition que j’ai toujours trouvé est celle extraite du livre de François Chen : De l’âme – “L’âme est le souffle primordial et ce sentiment d’une authentique unicité et d’une possible unité.” La vie parfois nous éloigne de ce sentiment, il peut aussi paraître si éloigné que cette vie n’a pas plus de sens …. "Aujourd’hui dans Genre de Fille je reçois Charline Rattoni, Energéticienne (entre autres). Car Charline est aussi Thérapeute Shiatsu - formée à Amsterdam et Paris - Reiki Master et Enseignante – Formée à Bangkok - et encore plein d'autres choses dont on parle dans cet épisode.Si j'ai eu envie d'inviter Charline dans Genre de Fille, c'est parce que son parcours est passionnant (du monde du luxe à celui de l'âme, il y a quand même quelques pas), mais aussi parce que j'ai eu l'occasion de la consulter, et que j'ai été littéralement bluffée. Charline est douée, elle a un don et elle sait en parler simplement aujourd'hui à mon micro.Dans cet épisode, on parle de :son parcours, le monde du luxe, le burn-out qu'elle a traverséson goût pour la psychologie, la neuroscience et les messages du corpsson cheminement et sa passion pour comprendre l’humainson déménagement sur la côté basqueOn parle aussi en vrac des mémoires cellulaires, de déclic, d'une grand mère par qui peut-être tout a commencé, d'assumer qui on est et à quelle mission on va se consacrer dans sa vie, du regard des autres, de don.Merci Charline pour ta générosité.Le site de Charline et son Instagram. J'ai adoré cet échange, j'espère que ce sera communicatif ! Montage épisode par Alice Krief de Les belles Fréquences.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏  
  • BONUS - Solène Etienne, entreprenariat, passion du son et des histoires

    08:36
    Et voici l'épisode Bonus de Solene Etienne qui répond aux questions emblématiques de Genre de Fille.Relation à son ego, ce qui l'anime et ce qui la met en colère etc., c'est quelques minutes de rab et des surprises, où souvent mes invitées se dévoilent un peu plus.Bonne écoute !Montage : Alice de Les belles fréquences.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏 
  • 92. Solène Etienne, entreprenariat, passion du son et des histoires

    51:03
    Aujourd’hui dans Genre de Fille je reçois Solène Etienne, Co-fondatrice chez FeuilleBlanche.Impossible de résumer cet épisode tant je me suis laissée embarquer par le récit d'entrepreneuse curieuse qu'est Solène, et que nous avons aussi toutes les deux en commun le goût des interviews. Et de la rencontre avec l'autre en général.Car Solène est aussi host des podcasts @followsophy_podcast & #40nuancesdesista @40nuancesdenext .Solène a co-créé Feuille Blanche - une agence de création qui "bâtit le discours de marque, imagine des formats et des médias, podcasts et produit des contenus" - avec Thomas Benzazon qui est aussi son conjoint.Dans cet épisode, on discute en vrac de :Son parcours, son goût pour entreprendre avec Jeudi merci notammentComment elle a vécu et géré ses deux maternitésLa découverte du son et son pouvoirLe fait de travailler en couple Les femmes dans la tech (gros gros sujet)Du podcast pour enfants avec Followsophy, aux parcours de femmes dans la tech avec 40 nuances de sista, Solène raconte sa curiosité à 180 degrés et comment elle les traduit ensuite par le son. Elle parle aussi de son engagement, du choix de ses invitées, du podcast cashout, de la puissance du podcast de marque.Merci Solène pour cet échange vitaminé et passionnant.Merci à Feuille Blanche de me prêter son studio pour cet enregistrement.Montage épisode par Alice Krief de Les belles Fréquences.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏  
  • BONUS - Mathilde Farcy Mossard, instructrice de méditation, spécialiste neurosciences et voix de Petit bambou

    07:00
    Et voici l'épisode Bonus de Mathilde Farcy Mossard, instructrice de méditation, spécialiste neurosciences et une des voix de Petit bambou, qui répond aux questions emblématiques de Genre de Fille.Relation à son ego, ce qui l'anime et ce qui la met en colère etc., c'est quelques minutes de rab et des surprises, où souvent mes invitées se dévoilent un peu plus.Bonne écoute !Montage : Alice de Les belles fréquences.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏  
  • 91. Mathilde Farcy-Mossard, instructrice de méditation, spécialiste neurosciences et voix de Petit bambou

    44:07
     Aujourd’hui dans Genre de Fille je reçois Mathilde Farcy-Mossard, instructrice de méditation, spécialiste neurosciences et une des voix de l'appli Petit bambou. Après plus de 90 épisodes de Genre de Fille, j’ai réalisé que j’avais aucune invitée spécialiste de la méditation. Or de mon côté, depuis 8 mois je médite tous les jours et ça a eu un effet assez fou sur mon humeur générale. En entendant la voix de Mathilde, vous comprendrez facilement pourquoi elle est l'une des voix des méditations de Petit Bambou (plus de 500 !). Dans cet épisode, Mathilde raconte sa rencontre avec la méditation, ses formations - avec le Mindfulness Center de Brown University (certifiée MBSR) et les neurosciences (Diplôme universitaire de Médecine, Méditation & Neurosciences à l’Université de Strasbourg) - le déclic. On discute ensemble en vrac de : la mindfulness et les prises de conscience qui ont émergé chez Mathilde suite à cette découverteles bienfaits de la méditationcomment Mathilde réagit face à des personnes totalement imperméables à ces pratiquescomment la méditation peut aussi améliorer la vie en entreprise“Ce qui compte pour moi, c’est de montrer que la méditation n’est pas un « anti-stress » pour gommer la pression, mais un réel outil qui transforme notre façon d’être au monde. Cette attitude qui permet à un manager de prendre des décisions plus sereinement, à une équipe de changer le regard des uns envers les autres ou encore répondre à de nouveaux défis avec créativité…”les récentes recherches en neurosciencesl'aventure Petit BambouIl y a 2 surprises dans cet épisode : Mathilde nous explique comment ne plus crier ses enfants (si si c'est possible)Mathilde nous offre une Méditation en live (j'étais à Hawaï, véridique). Merci Mathilde pour cet échange passionnant et cette méditation guidée. Merci à Feuille Blanche de me prêter son studio pour cet enregistrement. Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏  
  • ARCHIVE - Laurène Daycard, enquête et récit sur les féminicides

    01:01:38
    ARCHIVE - épisode diffusé initialement en février 2023.“Chère Anne-Laure, j'ai souhaité redonner la parole à nos absentes. Bonne lecture".Ce sont les premiers mots que je lis de Laurène. Je ne sais pas encore que son livre Nos absentes, à l'origine des féminicides (éditions Seuil), va laisser une trace indélébile dans mon esprit. Je m'attendais à un essai théorique et en fait, je n'ai pas pu le lâcher. Je le lis en quarante-huit heures, j'ai les larmes aux yeux à chaque fois que j’éteins la lumière de ma table de nuit. Nos absentes porte tellement bien son nom. Ce ne sont plus des chiffres seulement, mais des êtres à la fois infiniment proches, on imagine leurs visages, leurs quotidiens, leurs vies "avant", mais ce sont des femmes dont on entendra plus jamais la voix.Laurène est journaliste indépendante. En France, elle couvre depuis plusieurs années ce qui a trait aux féminicides, notamment les défaillances juridiques ayant précédées ces meurtres.Nos absentes, c'est un essai bouleversant à mi-chemin, entre l'enquête, le reportage et le récit intime dans lequel Laurène tente de comprendre les origines des féminicides. Et elle redonne une voix à toutes celles qui ne peuvent plus s'exprimer parce qu'elles ont été tuées par un conjoint ou un ex-conjoint. En 2022, c’est 111 femmes qui ont été tuées par leur partenaire ou ex-partenaire. Source : www.feminicides.fr/statistiques2022Avec Laurène, on parle de son livre bien-sur, 7 années d’enquêtes, des interviews qu’elle a mené, de ces familles endeuillées qui subissent les conséquences lourdes de ces féminicides.On parle de la rupture qui est souvent l’élément qui va enclencher le passage à l’acte et donc le féminicide, on évoque la maltraitance médiatique que subissent les familles, on parle les défaillances de l’État, notamment dans la non prise en compte de signalement préalable de ses violences. De la notion de contrôle coercitif, du concept d’emprise et du centre Clotaire dans lequel Laurène a passé un mois, pour écouter des auteurs de violence à l’encontre des femmes."Nos absentes" est aussi un récit intime, celui de Laurène, et c'est aussi une des choses qui le rend aussi passionnant. On parle de ce chemin qu’elle a fait pour réussir à parler de son parcours, en tant que femme, sœur, fille, son engagement, les liens qu’elle a tissé avec les familles.Merci Laurène pour cet échange et ce livre important, indispensable.Bonne écoute 🎧crédit photo @ Marie Rouge.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées 🎙Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏
  • ARCHIVE - Sophie Delannoy, femme transgenre engagée pour les personnes LGBTQIA+

    40:06
    ”Depuis septembre 2018, je me réveille tous les matins en étant Sophie et ça vaut des milliards de dollars.” 🎙 Aujourd’hui au micro de Genre de Fille, je reçois Sophie Delannoy, femme transgenre de 53 ans.Sophie a passé plus de 20 ans à divers postes de direction, dans un groupe de la grande distribution, elle a aussi été magistrate au sein des tribunaux de commerce de Tours puis Lyon.Sophie est une femme engagée : Lors de sa transition en septembre 2018, elle a rejoint Le Refuge en tant que Directrice, une fondation qui vise à prévenir l’isolement et le suicide des jeunes LGBT.Elle a aussi co-fondé l'association Trans Santé qui a pour but d'améliorer l'accueil des personnes transgenres par les professionnels de santé.Parce qu'elle a été très bien accompagnée et entourée pendant sa transition, Sophie veut donner autant qu'elle a reçu.Durant cet échange, on parle d'identité de genre, d'expression de genre, de non binarité, des mythes et fake news sur les personnes transgenre.Sophie raconte avec beaucoup de franchise comment elle a annoncé sa transition à ses 3 enfants. Comment ils l'ont vécu. "Pour eux, ça a été terrifiant. Je me suis dit, je suis en train de flinguer leur avenir". Aujourd’hui, Sophie est grand-mère d’une petite fille.Dans cet épisode, on parle aussi de :• La question de la visibilité des personnes LGBT au travail, de pédagogie.• L'association L'autre Cercle, et ses chartes d'engagement LGBT aux entreprises (spoiler : il y a encore du boulot, en témoigne l'anecdote de Sophie sur une banque et la réaction de certains clients suite à la signature de la charte)• De la notion d'allié-e• La question des personnes transgenre dans le sport• Les projets sportifs et entrepreneuriaux de Sophie, avec la Mini-transat en vue de 2025.Cet épisode, c'est une ode à la chance d'être soi. La puissance d'être qui on est. D'être heureux de qui on est. Ecouter Sophie m'a euphorisée. J'étais très émue à la fin de notre échange.Merci Sophie pour cette énergie et cette joie d'être à ta place, d'être toi. Je vous préviens, c'est contagieux.🎧 Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏
  • ARCHIVE - Bonus de Claire Touzard, autrice de "Sans alcool" et "Féminin"

    05:53
    ARCHIVE C'est l'épisode Bonus de mon invitée Claire Touzard, qui répond aux questions emblématiques de Genre de Fille.Quelques minutes de rab' avec les questions les plus personnelles, et surtout une dose dose de sororité.Merci Claire.Bonne écoute !Ecriture, réalisation et rédaction : Anne-Laure BaratinMontage : Alice de Les belles fréquences.Vous pouvez aussi suivre Genre de Fille sur Instagram pour pouvoir découvrir d'autres interviews de femmes engagées🎙 Soutenez Genre de Fille gratuitement  ▬▬▬▬▬▬1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer2. Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏