Traumer som blir til minner, nesepust, live-regulering, hvorfor du skal skru av nyhetene og tipsene som gir deg bedre helse i dag! Bli kjent med den store snakkisen VAGUSNERVEN og test ut øvelser sammen med oss!&nbsp; Forfatter Anette Løno bak boksuksessen «Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft» deler hemmelighetene du ikke fikk lese om i boka og tar oss med på en skikkelig spennende reise inn i vårt eget nervesystem!&nbsp; Les mer om boken her: <a href="https://www.friskforlag.no/produkt/vagusnerven/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.friskforlag.no/produkt/vagusnerven/</a> <a href="https://www.friskforlag.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.friskforlag.no/</a> Produsert av Gjenklangstudio.no

Hvis du føler deg stressa eller overveldet, lytt til dette! (Nervesystemet ditt vil takke deg!)

De fleste barn og unge er overstimulerte i dag. Nervesystemet vårt er ikke rigget for skjermer og konstant input. Med disse øvelsene kan du hjelpe barna å roe ned – også om barna er blitt tenåringer og er fanget av tiktok-algoritmene! Produsert av Gjenklangstudio.no

Annette Løno: Ro nervesystemet til barna dine med disse enkle vagusøvelsene

I Friskpodden møter du Norges fremste helse- og livsstilsprofiler, og får svar på spørsmålene vi alle egentlig lurer på. Friskredaksjonens Anders Rydning og Malene Vilnes-Bakke stiller de ærlige spørsmålene forfatterne vanligvis bare får i kulissene, og hjelper deg å forstå kunnskapen på en enkel, konkret og anvendbar måte. Lær om de nyeste helsetrendene og få praktiske grep du kan ta i bruk for et bedre liv, samtidig som du blir bedre kjent med forfatterne. Hvem er de, hva brenner de for – og hva leser de?&nbsp; Bli med på en skikkelig frisk samtale!

Share

Friskpodden

Hvis du føler deg stressa eller overveldet, lytt til dette! (Nervesystemet ditt vil takke deg!)

More episodes

View all episodes

Annette Løno: Ro nervesystemet til barna dine med disse enkle vagusøvelsene