Partager

cover art for mes 4 règles d'or de l'été

Freckles Frequency

mes 4 règles d'or de l'été

•

Aujourd'hui on vous partage mes 4 règles d'or que j'essaye d'appliquer pendant mes vacances :

  • Règle n°1 - Une preparation aux vacances, tu feras
  • Règle n°2 - Indulgent avec ton corps, tu seras
  • Règle n°3 - Du moment présent, tu profiteras 
  • Règle n°4 - Déconnecter et reconnecter au réel, tu devras

Et toi, quels sont tes règles d'or pour passer les meilleurs moments ?

J'espère que ça vous plaira et je vous souhaite de passer un bel été.

À début septembre !

Nolwenn

More episodes

View all episodes

  • je ne veux plus être la "mom friend"

    17:39|
    Aujourd'hui on parle des rôles que l'on a au sein d'un groupe, une étiquette à laquelle on est attachée.Pour ma part, j'ai l'impression d'avoir la place de la "mom friend" et je ne veux plus de ce rôle.Et vous, pensez-vous avoir un rôle, une place particulière au sein de votre famille, de vos amis ?..On se dit à jeudi dans deux semaines pour un nouvel épisode !À très vite xxNolwenn

  • vivre seul(e) à 21 ans

    21:24|
    Aujourd'hui, on parle d'indépendance, de vivre seul.e, et plus particulièrement jeune.Quels sont les points positifs et négatifs ? Comment préparer cette grande étape de la vie : du passage de la vie d'adolescent à adulte ?Comment aborder ce changement ?On essaye de répondre à ces questions, d'y voir plus clair.À très viteNolwenn xxPS : Je vous fais aussi un petit aveu en fin d'épisode..

  • ces petites choses qui améliorent notre quotidien

    17:24|
    Aujourd'hui je vous partage mes petites habitudes qui améliorent mon quotidien, qui sont simples mais me rendent plus heureuse et légère. Petit bonus : je vous partage aussi celles de mes meilleures amis pour une double dose de conseils !J'espère que ça vous inspirera,Nolwenn xx

  • je suis "addicte" au sport ?

    20:30|
    Aujourd'hui on parle de ma relation au sport, quand j'ai commencé, ma pratique au fil des années, et mon bilan actuel.On parle de bigorexie : l'addiction au sport. Quels sont les symptômes et risques ? Qu'est-ce que c'est concrètement ?J'espère que ça vous plaira !!À jeudi prochain <3Nolwenn

  • she is BACK

    12:11|
    Aujourd'hui je papote juste pour vous dire que j'ai fini mon mémoire (big deal), que j'avais adoré l'épisode la dernière fois même si j'ose pas le réécouter et surtout que je suis de retour !! J'ai déjà hâte du sujet de la semaine prochaine.À jeudi prochain <3 Nolwenn

  • (j'ai) peur d'aimer

    21:08|
    Aujourd'hui on parle de "philophobie" : la peur de tomber amoureux ou de s'engager dans une relation amoureuse.C'est intime et pourtant important d'en parler parce que je pense ne pas être la seule à avoir peur.Petite note à nous : On est pas 7 millards pour rien, on va aimer, bien et mal, on va apprendre, et surtout parce que la vie vaut le coup d’être vécu si on se laisse la chance d’aimer.Nolwenn

  • j'organise des soirées à thème

    09:12|
    Aujourd'hui je vous raconte ma nouvelle activité favorite : organiser des soirées avec mes amis; mais par n'importe quelle soirée, des soirées à thème.Faites attention, on tente de se montrer innovants !J'espère que ça vous donnera des idées pour vos douces soirées de printemps.À jeudi prochainNolwenn

  • les jours sans

    12:39|
    Aujourd'hui c'est un sujet moins drôle, mais plus sincère.C'était un jour sans, ce sont les jours sans, et c'est bien de les vivre pleinement aussi.J'espère faire écho, que cette épisode résonnera pour certains d'entre vous.À jeudi prochain en espérant être passée aux jours avec, ça va arriver j'en suis persuadée.Nolwenn
Copyright Nolwenn FJN
Hébergé avec ❤️ par Acast