Share

cover art for 821. Anna Tebelius Bodin - Förstå och optimera din hjärna: Om motivation, fri vilja & självledarskap, Original

Framgångspodden

821. Anna Tebelius Bodin - Förstå och optimera din hjärna: Om motivation, fri vilja & självledarskap, Original

Föreläsaren och hjärnexperten Anna Tebelius Bodin har en imponerande meritlista. Hon har en masterexamen från Harvard University, hon har skrivit sex böcker, hållit över 1400 föreläsningar och hedrats med 2020 års Mensa-pris för sin förmåga att göra det komplexa enkelt.

 

Tillsammans så djupdyker vi i hjärnan för att förstå den bättre, och därigenom också oss själva. Vi pratar om varför motivation är något du skapar och inte kan vänta på, om det är så att vi har en fri vilja eller inte, hur vi kan optimera vår inlärning och varför det är så viktigt att styra våra tankar. Anna reflekterar också kring hur hon tror att AI kommer att påverka vår hjärna och hur vi på ett enkelt sätt kan förändra vår självbild. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Anna på LinkedIn, Instagram och besök hennes hemsida.


Ta del av Annas böcker:

Tryggast i rummet: Om tidlöst ledarskap

Vad varje pedagog bör veta: om hjärnan, inlärning och motivation

Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron

Lär dig mer på kortare tid

Motivation - hur svårt kan det va'

Tänk: studiestrategier för gymnasiet

More episodes

View all episodes

  • 839. All Time Best Of - David JP Phillips, Ted Talks-gurun - Styr din hjärna, Original

    01:44:29|
    I detta All Time Best Of-avsnitt återupplever vi den allra första gången Framgångspodden gästades av gurun i kommunikation, retorik och storytelling David JP Phillips! Han ligger bakom några av de största Ted Talksen i Norden med miljontals views och har ägnat sitt liv åt att förstå och lära andra hur vi bäst kan kommunicera! Vi pratar om hur man genom historier kan ändra substanser i folks hjärnor och därmed skapa engagemang, hur man genom att välja sin egen sanning skapar sin världsbild, storytelling, vanligaste felen med powerpoints, hur vi hittar vår primära fråga i livet och mycket, mycket mer! Wow säger jag bara, wow! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.
  • 838. Tjock-Steffe - Den svenska maffialedarens makalösa livshistoria: Vad är viktigare än pengar?, Original

    01:19:07|
    Det blir en världsnyhet när Stefan Eriksson i 345 km/tim kraschar sin Ferrari Enzo mot en elstolpe i Malibu. Bilen klyvs på mitten - Stefan kliver ur vraket barfota med en sprucken läpp. Plötsligt känner hela världen till den svenske maffialedaren "Tjock-Steffe" och en makalös livshistoria rullas upp. Ett liv fyllt av extrema höjder och djupa dalar. En värld av maktspel, förräderi och en komplex inre kamp. Han har alltid har strävat efter mer, men i grunden sökt något enklare. Vi pratar konfiskerade lyxbilar, sedelpressar, en bortsprungen enhörning vid namn Gizmondo, tvåmastade segelbåtar och Pablo Escobar, oräkneliga rövarhistorier och miljontals kronor innan vi slutligen frågar oss: Vad är egentligen viktigt här i livet? Tack för att ni lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Tjock-Steffes hemsida och beställ hans bok idag!
  • 838. Tjock-Steffe - Den svenska maffialedarens makalösa livshistoria: Vad är viktigare än pengar?, Short

    30:05|
    Det blir en världsnyhet när Stefan Eriksson i 345 km/tim kraschar sin Ferrari Enzo mot en elstolpe i Malibu. Bilen klyvs på mitten - Stefan kliver ur vraket barfota med en sprucken läpp. Plötsligt känner hela världen till den svenske maffialedaren "Tjock-Steffe" och en makalös livshistoria rullas upp. Ett liv fyllt av extrema höjder och djupa dalar. En värld av maktspel, förräderi och en komplex inre kamp. Han har alltid har strävat efter mer, men i grunden sökt något enklare. Vi pratar konfiskerade lyxbilar, sedelpressar, en bortsprungen enhörning vid namn Gizmondo, tvåmastade segelbåtar och Pablo Escobar, oräkneliga rövarhistorier och miljontals kronor innan vi slutligen frågar oss: Vad är egentligen viktigt här i livet? Tack för att ni lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Tjock-Steffes hemsida och beställ hans bok idag!
  • 837. Josefin Asplund – Konsten att inte göra som alla andra: Om prestationsångest, polska saltgurkor och hur man klacksparkar sig från Bromma till Hollywood, Original

    01:00:24|
    Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av sveriges främsta skådespelare som lyckades med den osannolika bedriften att ta klivet raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood, där hon spelat mot storstjärnor som Daniel Craig, Stellan Skarsgård och Joel Kinnaman. Josefin berättar om flytten från Bromma till Hökarängen och klivet till Hollywood, via Tanzania och chokladhjulet på Gröna Lund. Om mammans kämpaglöd och sexism inom filmbranschen. Kan föräldrarollen bota prestationsångest? Vad är en koalamage och hur salt är egentligen en polsk saltgurka? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Se trailern till Josefin Asplunds senaste film Nova & Alice och följ henne på Instagram.
  • 837. Josefin Asplund – Konsten att inte göra som alla andra: Om prestationsångest, polska saltgurkor och hur man klacksparkar sig från Bromma till Hollywood, Short

    29:19|
    Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av sveriges främsta skådespelare som lyckades med den osannolika bedriften att ta klivet raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood, där hon spelat mot storstjärnor som Daniel Craig, Stellan Skarsgård och Joel Kinnaman. Josefin berättar om flytten från Bromma till Hökarängen och klivet till Hollywood, via Tanzania och chokladhjulet på Gröna Lund. Om mammans kämpaglöd och sexism inom filmbranschen. Kan föräldrarollen bota prestationsångest? Vad är en koalamage och hur salt är egentligen en polsk saltgurka? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Se trailern till Josefin Asplunds senaste film Nova & Alice och följ henne på Instagram.
  • 836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

    01:11:23|
    Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv. Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare
  • 836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

    25:36|
    Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv. Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare
  • 835. Åsa Vikman - Högkänsliga barn: Så kan du förstå, stötta och lyfta ditt barn, Original

    48:03|
    Socionomen Åsa Vikman är specialist inom högkänslighet och sedan 2021 så driver hon det mycket populära instagramkontot @orkidebarnsverige. Hon håller kurser och föreläsningar på ämnet, skriver böcker och har precis släppt boken “Högkänsliga barn: en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn.”I avsnittet så berättar Åsa om högkänslighet, vad som kännetecknar en högkänslig person och vad det innebär både för vuxna och för barn. Vi pratar om hur barndomen påverkar högkänsliga, och hur man som förälder både kan stötta och stärka sitt högkänsliga barn. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Åsa på Instagram.Åsa Vikman - Högkänsliga barn: en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barnÅsa Vikman - Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig
  • 835. Åsa Vikman - Högkänsliga barn: Så kan du förstå, stötta och lyfta ditt barn, Short

    16:59|
    Socionomen Åsa Vikman är specialist inom högkänslighet och sedan 2021 så driver hon det mycket populära instagramkontot @orkidebarnsverige. Hon håller kurser och föreläsningar på ämnet, skriver böcker och har precis släppt boken “Högkänsliga barn: en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn.”I avsnittet så berättar Åsa om högkänslighet, vad som kännetecknar en högkänslig person och vad det innebär både för vuxna och för barn. Vi pratar om hur barndomen påverkar högkänsliga, och hur man som förälder både kan stötta och stärka sitt högkänsliga barn. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Åsa på Instagram.Åsa Vikman - Högkänsliga barn: en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barnÅsa Vikman - Handbok för högkänsliga: omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig