Share
![cover art for 814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short](https://res.cloudinary.com/pippa/image/fetch/h_750,w_750,f_auto/https://assets.pippa.io/shows/61d557da47aaaf00131bbbb2/1648747832846-94fd1eb8d49a72a24e593e62816d7d9c.jpeg)
Framgångspodden
814. Henrik Ennart - Senaste forskningen för ett längre liv: Om kost, tarmfloran & periodisk fasta, Short
Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet.
Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Besök Henriks hemsida.
Res tillsammans med Henrik via GoActive.
Följ Henrik på Instagram.
More episodes
View all episodes
826. Ash Pournouri - En blick in i framtiden: Om investeringar, AI och bolag som skapar förändring, Original
01:15:00|När investeraren, entreprenören och musikproducenten Ash Pournouri gästade Framgångspodden i avsnitt 500 så öppnade han för första gången upp sig kring historien om Tim ”Avicii” Bergling. Men det här avsnittet handlar om något helt annat. För Ash har inte bara varit med och skapat megahits, han har också grundat Nordens största investerarnätverk, plattformen Brilliant Minds som sätter Sverige på kartan och så hanterar han en fond för Norrsken med fokus på att göra världen lite bättre. Dessutom är han aktuell som en av jurymedlemmarna i Idol 2024. Med en person som Ash så vill man höra om vad han tror om framtiden, och det är precis vad vi pratar om. Vi får höra Ash tankar kring framtidens bolag och investeringar, och hur AI kommer förändra våra liv. Vi går också in bakom kulisserna på succén Brilliant Minds, får höra hur de fick Obama till Sverige och om mötet med Elon Musk. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Ash på Instagram.826. Ash Pournouri - En blick in i framtiden: Om investeringar, AI och bolag som skapar förändring, Short
27:25|När investeraren, entreprenören och musikproducenten Ash Pournouri gästade Framgångspodden i avsnitt 500 så öppnade han för första gången upp sig kring historien om Tim ”Avicii” Bergling. Men det här avsnittet handlar om något helt annat. För Ash har inte bara varit med och skapat megahits, han har också grundat Nordens största investerarnätverk, plattformen Brilliant Minds som sätter Sverige på kartan och så hanterar han en fond för Norrsken med fokus på att göra världen lite bättre. Dessutom är han aktuell som en av jurymedlemmarna i Idol 2024. Med en person som Ash så vill man höra om vad han tror om framtiden, och det är precis vad vi pratar om. Vi får höra Ash tankar kring framtidens bolag och investeringar, och hur AI kommer förändra våra liv. Vi går också in bakom kulisserna på succén Brilliant Minds, får höra hur de fick Obama till Sverige och om mötet med Elon Musk. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Ash på Instagram.825. Alexander Hermansson - Om livskriserna bakom den glada fasaden, barnuppfostran & kärleken till det kreativa, Original
01:08:54|Programledaren, showartisten och youtubern Alexander Hermansson har i över 10 år underhållit både vuxna och barn från tv och scen. Han har bland annat synts som en av medlemmarna i ”Rackartygarna”, och som programledare för SVTs ”Sommarlov” och ”Kokobäng”. Men bakom Alexanders glada yttre gentemot tittarna, så har han behövt ta sig igenom flera livskriser. Alexander berättar här öppet om sin utmattningsdepression och om sin skilsmässa som under en period drog ner honom på botten. Vi pratar om rutinerna han skapade för att komma tillbaka, och om hans kärlek till det kreativa. Han berättar också om sin stundande anti mobbning turné med Friends, och hur det var att själv inse att han varit en mobbare i skolan. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Alexanders hemsida.Följ Alexander på Instagram och Youtube.824. Amer Mohammed - Om framtidens innovationer, AI & en värld med superintelligens, Original
01:11:57|Föreläsaren och entreprenören Amer Mohammed har som jobb att resa världen runt och berätta för företagsledare om framtiden. Han är expert på AI, innovationer, digitalisering och han kan på ett tydligt sätt förklara hur vår vardag kommer se ut om några år. En vardag helt olik den vi har idag. Här delar Amer med sig av hur han ser att vi kommer leva i framtiden, både privatpersoner och företag. Vi pratar om hur AI assistenter kommer bli en del av varje människas liv, om riskerna med AI och hur superintelligens kommer förändra samhällen i grunden. Vi hinner också prata om hur AI borde bli en naturlig del av varje barns skolgång, men att regeringen sätter stopp. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Amer på LinkedIn.Boka Amer via Talarpoolen.824. Amer Mohammed - Om framtidens innovationer, AI & en värld med superintelligens, Short
25:36|Föreläsaren och entreprenören Amer Mohammed har som jobb att resa världen runt och berätta för företagsledare om framtiden. Han är expert på AI, innovationer, digitalisering och han kan på ett tydligt sätt förklara hur vår vardag kommer se ut om några år. En vardag helt olik den vi har idag. Här delar Amer med sig av hur han ser att vi kommer leva i framtiden, både privatpersoner och företag. Vi pratar om hur AI assistenter kommer bli en del av varje människas liv, om riskerna med AI och hur superintelligens kommer förändra samhällen i grunden. Vi hinner också prata om hur AI borde bli en naturlig del av varje barns skolgång, men att regeringen sätter stopp. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Amer på LinkedIn.Boka Amer via Talarpoolen.Hyllningsavsnitt: Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan
01:06:40|Det är med stor, stor sorg vi har nåtts av nyheten att tränarlegendaren Sven-Göran "Svennis" Eriksson har gått bort. Under hans 35-åriga tränarkarriär har han tränat topplag såsom IFK Göteborg, Benfica, Roma och Manchester City. 2001 blev han Englands förste utländska förbundskapten och han har coachat några av fotbollsvärldens största ikoner.I det här avsnittet, från september 2022, så delar Svennis med sig av sin berättelse: hur han kom att bli en av världens mest eftertraktade fotbollstränare och hur det är att hitta sitt kall. Han delar också med sig av ledarskapstips, berättar om hur man coachar spelare med stora egen och vad som gör att vissa lag blir framgångsrika.Tusen tack för allt Svennis. Vila i frid.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.823. Johannes Cullberg - Ta makten över din fysiska hälsa: Om kost & livsmedelsindustrins lögner, Original
01:02:25|Johannes Cullberg är strategikonsulten som efter många år på Lidl såg felen med livsmedelsindustrin. Han började brinna för hälsa, skapade sin egen dagligvarukedja med hälsosam mat och idag når han ut till hundratusentals genom sina sociala medier, där han lär ut hur vi kan ta makten över vår fysiska hälsa. Tillsammans pratar vi om hur livsmedelsindustrin är uppbyggd för att lura oss, och hur vi istället kan bygga en hälsosam livsstil. Vi pratar om hur man bör tänka kring sin kost, om periodisk fasta som verktyg, köttets vara eller icke vara, och hur man hittar bra fisk utan gifter. Johannes berättar också om olika hälsotester han gör, om vikten av rätt testosteronvärde och varför det är extra viktigt att ha koll på sin hälsa under klimakteriet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johannes hemsida.Följs Johannes via Instagram.Johannes Cullberg - Ta makten över din hälsa på 12 veckor: maten och vanorna som ger resultatBesök Swedish Cold.823. Johannes Cullberg - Ta makten över din fysiska hälsa: Om kost & livsmedelsindustrins lögner, Short
16:16|Johannes Cullberg är strategikonsulten som efter många år på Lidl såg felen med livsmedelsindustrin. Han började brinna för hälsa, skapade sin egen dagligvarukedja med hälsosam mat och idag når han ut till hundratusentals genom sina sociala medier, där han lär ut hur vi kan ta makten över vår fysiska hälsa. Tillsammans pratar vi om hur livsmedelsindustrin är uppbyggd för att lura oss, och hur vi istället kan bygga en hälsosam livsstil. Vi pratar om hur man bör tänka kring sin kost, om periodisk fasta som verktyg, köttets vara eller icke vara, och hur man hittar bra fisk utan gifter. Johannes berättar också om olika hälsotester han gör, om vikten av rätt testosteronvärde och varför det är extra viktigt att ha koll på sin hälsa under klimakteriet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Johannes hemsida.Följs Johannes via Instagram.Johannes Cullberg - Ta makten över din hälsa på 12 veckor: maten och vanorna som ger resultatBesök Swedish Cold.