Share

cover art for 693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

Framgångspodden

693. Lena Skogholm - Så bygger du starka hjärnmuskler i stället för att slita ut den

Beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm är en av våra mest bokade föreläsare i Sverige. Hon har specialiserat sig i hur vi kan dra nytta av hjärnforskningen konkret i vår vardag och hur vi kan möta varandra, och oss själva, utifrån hjärnans förutsättningar.


Vi pratar massor om hur du kan stärka din hjärna och skapa muskler i den, snarare än att år efter år slita ut den. Vi pratar om spegelneuroner, om hjärncellsproduktion och hur vi kan stärka vår hjärnas positiva tänkande snarare än det negativa. Dessutom hinner vi med en avslappnande meditationsövning tillsammans och får lära oss om mental brusreducering. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Lenas hemsida.

More episodes

View all episodes

  • 812. Nick Boström - Artificial intelligence: A savior for society or the reason for human extinction?, Original

    01:10:46
    The philosopher and professor Nick Boström is one of the world’s leading experts when it comes to artificial intelligence, neuroscience and human enhancements. He’s been working at Oxford University for many years, he’s a TED speaker, he’s the author behind over 200 publications and books, and he’s been on “Foreign Policy’s Top 100 Global Thinkers” list twice. Together we talk about the future of artificial intelligence and what impact it will have on our life. Nick shares his perspectives if AI and superintelligence fundamentally will change our societies for the better, or be the reason for human extinction. We also discuss the possibilities for AI to have a soul and when we might be able to upload our minds in a computer – in order to live forever. Thank you for listening! __________________ Filosofen och professorn Nick Boström är en av världens ledande experter när det kommer till artificiell intelligens och neurovetenskap. Han har under flera år varit verksam vid Oxfords Universitet, han har hållit Ted Talks, han är författaren bakom över 200 publikationer och böcker, och han har två gånger blivit utsedd till en av världens 100 främsta tänkare av ”Foreign Policy”. Tillsammans pratar vi om framtiden för artificiell intelligens och vilken påverkan det kan ha på våra liv. Nick delar med sig av sina perspektiv om AI och superintelligens fundamentalt kommer att förändra våra liv till det bättre, eller bli anledningen till människans undergång. Vi pratar också om möjligheterna för AI att ha en själ och när det kommer att bli möjligt att ladda upp sin hjärna i en dator – för att leva för allt. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Nick Boströms hemsidaNick Boström - Deep UtopiaNick Boström - Superintelligence
  • 812. Nick Boström - Artificial intelligence: A savior for society or the reason for human extinction?, Short

    27:57
    The philosopher and professor Nick Boström is one of the world’s leading experts when it comes to artificial intelligence, neuroscience and human enhancements. He’s been working at Oxford University for many years, he’s a TED speaker, he’s the author behind over 200 publications and books, and he’s been on “Foreign Policy’s Top 100 Global Thinkers” list twice. Together we talk about the future of artificial intelligence and what impact it will have on our life. Nick shares his perspectives if AI and superintelligence fundamentally will change our societies for the better, or be the reason for human extinction. We also discuss the possibilities for AI to have a soul and when we might be able to upload our minds in a computer – in order to live forever. Thank you for listening! __________________ Filosofen och professorn Nick Boström är en av världens ledande experter när det kommer till artificiell intelligens och neurovetenskap. Han har under flera år varit verksam vid Oxfords Universitet, han har hållit Ted Talks, han är författaren bakom över 200 publikationer och böcker, och han har två gånger blivit utsedd till en av världens 100 främsta tänkare av ”Foreign Policy”. Tillsammans pratar vi om framtiden för artificiell intelligens och vilken påverkan det kan ha på våra liv. Nick delar med sig av sina perspektiv om AI och superintelligens fundamentalt kommer att förändra våra liv till det bättre, eller bli anledningen till människans undergång. Vi pratar också om möjligheterna för AI att ha en själ och när det kommer att bli möjligt att ladda upp sin hjärna i en dator – för att leva för allt. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Nick Boströms hemsidaNick Boström - Deep UtopiaNick Boström - Superintelligence
  • 811. All Time Best Of - Matilda Djerf: Succén bakom Djerf Avenue

    59:46
    I det här All Time Best Of avsnittet så gör vi ett återbesök till succéavsnittet med Matilda Djerf! Hon är en av Sveriges största influencers med hela 3 miljoner följare på instagram, driver parallellt med det bolaget Djerf Avenue. Vi pratar om hur hon har gått tillväga för att bli så stor i sociala medier och hur hon har byggt upp sitt bolag. Vi pratar om när företaget precis startade och hon själv satt och packade alla leveranser Vi pratar också om marknadsföringsstrategier och hur hon skapar lojala kunder. Dessutom får vi ta del av hennes största lärdomar som entreprenör och tips till andra som vill lyckas. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Matilda på Instagram.
  • 810. Dermot Clemenger - Fly från monster: Om att möta sina demoner & att dansa sig fri, Original

    01:09:18
    Den före detta proffsdansaren Dermot Clemenger har vi nog alla sett som domare i Let's Dance. Han är en av våra mest folkkära tv-profiler, men att hans liv skulle gå i den riktningen var allt annat än givet. Under uppväxten i ett fattigt hem i Irland med nio syskon hade han en narcissistisk pappa som förgrep sig på familjen. Skolan fylldes av mobbing. Dansen blev räddningen. Vi får höra om en uppväxt som inte alls har kommit fram tidigare, hur det har varit att bearbeta den och hur allt har påverkat Dermot idag. Vi får också höra om Irland på 1980-talet och hur Dermot nu, 40 år senare, arbetar med sin dåliga självkänsla. Han berättar också öppet om när han 2013 fick diagnosen utmattningsdepression och om lärdomarna har tar med sig. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Dermot på Instagram och LinkedIn.Dermot Clemenger - Fly från monster
  • 810. Dermot Clemenger - Fly från monster: Om att möta sina demoner & att dansa sig fri, Short

    32:10
    Den före detta proffsdansaren Dermot Clemenger har vi nog alla sett som domare i Let's Dance. Han är en av våra mest folkkära tv-profiler, men att hans liv skulle gå i den riktningen var allt annat än givet. Under uppväxten i ett fattigt hem i Irland med nio syskon hade han en narcissistisk pappa som förgrep sig på familjen. Skolan fylldes av mobbing. Dansen blev räddningen. Vi får höra om en uppväxt som inte alls har kommit fram tidigare, hur det har varit att bearbeta den och hur allt har påverkat Dermot idag. Vi får också höra om Irland på 1980-talet och hur Dermot nu, 40 år senare, arbetar med sin dåliga självkänsla. Han berättar också öppet om när han 2013 fick diagnosen utmattningsdepression och om lärdomarna har tar med sig. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Dermot på Instagram och LinkedIn.Dermot Clemenger - Fly från monster
  • 809. Ami Hemviken - Det är inte tanken som räknas: Hur du förändrar och utvecklar dina beteenden, Original

    01:08:56
    Föreläsaren Ami Hemviken är experten som på ett fångande och underhållande sätt pratar om kommunikation och ledarskap – gentemot dig själv och andra. Hon är en av Sveriges mest anlitade personer på området och varje år står hon framför tusentals företag och privatpersoner med budskapet ”Det är inte tanken som räknas”. Vi pratar om massor av spännande ämnen såsom vad framgång faktiskt betyder, hur beröm kan förändra ett bolag, medveten kommunikation och målbilder. Ami delar också med sig av flera intressanta tankar kring barnuppfostran, vänskapskorruption och varför personlig utveckling har blivit för individualistisk. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Amis hemsida.Följ Ami på Instagram och LinkedIn.Ami Hemviken - Le! Det är inte tanken som räknasAmi Hemviken - Nå in. Nå fram. Få igenom - Medveten kommunikation på jobbet
  • 809. Ami Hemviken - Det är inte tanken som räknas: Hur du förändrar och utvecklar dina beteenden, Short

    26:16
    Föreläsaren Ami Hemviken är experten som på ett fångande och underhållande sätt pratar om kommunikation och ledarskap – gentemot dig själv och andra. Hon är en av Sveriges mest anlitade personer på området och varje år står hon framför tusentals företag och privatpersoner med budskapet ”Det är inte tanken som räknas”. Vi pratar om massor av spännande ämnen såsom vad framgång faktiskt betyder, hur beröm kan förändra ett bolag, medveten kommunikation och målbilder. Ami delar också med sig av flera intressanta tankar kring barnuppfostran, vänskapskorruption och varför personlig utveckling har blivit för individualistisk. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Amis hemsida.Följ Ami på Instagram och LinkedIn.Ami Hemviken - Le! Det är inte tanken som räknasAmi Hemviken - Nå in. Nå fram. Få igenom - Medveten kommunikation på jobbet
  • 808. Karin Bodin - Om att leda genom kriser, resa sig ur askan & Polarbröds återkomst, Original

    01:07:50
    Företagsledaren Karin Bodin är flerfaldigt prisad för sitt ledarskap som koncern-vd för Polarbröd. Det var hennes morföräldrar som en gång insåg att det gick att göra business av norrländsk brödkultur, och 2006 blev det Karin som tog över företaget. Trots ett i grunden stabilt företag har Karin fått sitt ledarskap prövat, både i jobbet och privat. I augusti 2020 ödelades Polarbröds fabrik i Älvsbyn i en brand och de tappade 75% av kapaciteten över en natt. Bara ett år tidigare hade Karins syster Anna gått bort i sviterna av cancer. Vad gör man som ledare när allt krisar och hur tar man ett bolag, och sig själv, igenom svåra prövningar? Detta och massor av annat i detta lärorika avsnitt. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.
  • 808. Karin Bodin - Om att leda genom kriser, resa sig ur askan & Polarbröds återkomst, Short

    28:18
    Företagsledaren Karin Bodin är flerfaldigt prisad för sitt ledarskap som koncern-vd för Polarbröd. Det var hennes morföräldrar som en gång insåg att det gick att göra business av norrländsk brödkultur, och 2006 blev det Karin som tog över företaget. Trots ett i grunden stabilt företag har Karin fått sitt ledarskap prövat, både i jobbet och privat. I augusti 2020 ödelades Polarbröds fabrik i Älvsbyn i en brand och de tappade 75% av kapaciteten över en natt. Bara ett år tidigare hade Karins syster Anna gått bort i sviterna av cancer. Vad gör man som ledare när allt krisar och hur tar man ett bolag, och sig själv, igenom svåra prövningar? Detta och massor av annat i detta lärorika avsnitt. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.