Framgångspodden

Share

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Original

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.

 

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!



Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth


More Episodes

2/1/2023

659. Zeina Mourtada - Livets kontraster: Om matglädjen, sorgen efter broderns bortgång & drömmen som blev framgången, Short

Kocken och entreprenören Zeina Mourtada har under de senaste åren gjort en kometkarriär och hennes mat har bokstavligen talat hamnat på allas läppar. Hennes familj flydde hit till Lebanon när Zeina bara var ett litet barn, och det var när hon började lägga ut sina recept på Facebook som hon slog igenom över en natt. Idag har hon släppt flera kokböcker, har hundratusentals som följer henne dagligen och har även lanserat sitt eget varumärke med produkter.I det här avsnittet så pratar vi såklart massor om mat och matglädje, men vi får också höra Zeina prata öppet om flera av de motgångar som hon fått känna på längst vägen. Vi pratar om familjens kamp att få uppehållstillstånd i Sverige. Vi får höra om hennes brors tragiska självmord, och om hennes mamma som gick bort alltför tidigt. Men vi får också ta del av fantastiska recept och höra om nya projekt som kommer ta Zeina till ännu högre höjder. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Zeina på instagram.Se Zeinas recept på hennes hemsida.Zeina Mourtada - Zeinas kitchen: Recept från MellanösternZeina Mourtada - Zeinas bröd: Piroger, pajer, pizzor, börek, röror, sopporZeina Mourtada - Veckans matsedel: Middagsrecept från olika delar av världenZeina Mourtada - Zeinas green kitchen: Gröna recept från olika delar av världen Zeina Mourtada - Middagskompassen: Kokboken för dig, klimatet och planeten Stödlinjer för dig med självmordstankar: Mind Självmordslinje, Tel: 90101Jourhavande medmänniska, Tel: 08-702 16 80BRIS, Tel: 116 111Jourhavande präst, nås via 112