Share

cover art for 750. Hanne-Lene Dahlgren: Hvilke råd om mat skal man lytte til?

Foreldrerådet

750. Hanne-Lene Dahlgren: Hvilke råd om mat skal man lytte til?

Hvorfor har mat blitt et tema gjør så mange foreldre usikre? I denne episoden snakker Thea med matanalytiker, influencer og forfatter Hanne-Lene Dahlgren om mat, tillit, usikkerhet og hvorfor det har blitt så vanskelig å navigere i alle rådene som møter oss. Vi snakker om Hanne-Lenes «to om gangen»-metode, om hvorfor sunn mat ikke nødvendigvis trenger å være så dyrt, og om hvordan vi kan senke skuldrene litt i møte med barn og mat.


Vi er også innom hvor lett det er å bli overveldet av kostholdsråd, hva det betyr å formidle forskningsbasert kunnskap uten å være ernæringsfysiolog. Hvorfor får ytterpunktene mest oppmerksomhet i sosiale medier? Hvor går skillet mellom hjelpsomme råd og stress? Og hva gjør du når feeden din gjør at du får vondt i magen?

More episodes

View all episodes

  • 779. Bare Thea: Pre-divorce glow up

    31:16|
    Thea besøker lillesøster Katja, som har funnet opp et nytt konsept hun anbefaler alle, nemlig «Pre-Divorce Glow Up».
  • 778. Barsel: Opplevde fødselspsykose, tør jeg bli gravid igjen?

    40:23|
    Hva gjør man hvis man har hatt en fødselspsykose og vurderer å få et barn til? Hva er sjansen for å få det igjen? Vi graver litt dypere ned i temaet med psykiater Christine Esbensen, og snakker om risiko for tilbakefall, forebygging, medisiner og om psykiatrien tar godt nok vare på nybakte mødre.
  • 777. Bare Thea: Jeg er min egen bestefar

    37:05|
    Fra et hotell ved Middelhavet ser Thea på tidligere ferieminner med nye briller. NB! Kjenner du Marianne-drops-mannen? Da vil vi gjerne høre fra deg.
  • 776. Finnes det kun to biologiske kjønn?

    40:39|
    Hvert år brukes biologi som argument og bevis for at det bare finnes to kjønn. Men hva sier biologien egentlig? Biolog Anna Blix rydder opp, fra Darwins seksuell seleksjon og fugle-PMS til homofile pingviner som utfordrer alt vi trodde vi visste om kjønn og natur.
  • 775. Bare Thea: Svett og sur versjon av Askepott

    27:03|
    Nanna har blitt mamma og Thea drar på barselbesøk der vi blant annet får høre om en overaskende "kroppete" opplevelse.
  • 774. Mange er ensomme uten å skjønne det selv

    38:50|
    Ensomhet handler ikke alltid om å være alene. Du kan være omgitt av andre mennesker og likevel føle deg ensom. Fastlege Mozzie Mervati forteller om ensomheten han møter på kontoret, den som sjeldent snakkes høyt om, men som lever under overflaten hos mange. Vi snakker om skam, sosiale medier, hvorfor menn sliter med å åpne seg, og hvorfor hverdagssamtalen med kjente og ukjente kan være viktigere enn du tror.
  • 773. Bare Thea: Når Knøttet må følge Stordalens plan

    33:41|
    Det er full kollaps i Theas indre parlament og Knøttet nekter å følge de mer ambisiøse medlemmenes plan.
  • 772. Ungdom: Hva ruser ungdommen seg på i 2026?

    42:37|
    Hvordan står det til med ungdommen og rus om dagen? Marius Ohren er ruskonsulent og jobber forebyggende med ungdom fra 13 års alderen. Er det kokain overalt? Hvor strenge skal vi foreldre være? Og hva bør vi ikke gjøre?
  • 771. Bare Thea: Heis det flagget

    26:44|
    Endelig sommer, blomster i veikanten og regnbueflagg. En liten episode om viktigheten av å heise flagget for mangfold.