Foreldrerådet Søvn

Caroline Lorentzen er søvnekspert, og kanskje den mest lyttet-til gjesten i Foreldrerådets historie. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å jobbe med søvn i 2026, et tema som alltid føles som et vepsebol. Vi er innom alt fra søvntrening som begrep, 10 cm-metoden, og hvorfor foreldrenes psykiske helse må komme først. Originalt lagt ut som episode 760 av Foreldrerådet, først publisert i 2026. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.Les mer om søvntrening hos Ammehjelpen: https://ammehjelpen.no/sovntrening/

Hva er nattskrekk? Hva kan det komme av? Og hva bør du gjøre når barnet får et anfall? Originalt lagt ut som episode 161 av Foreldrerådet, først publisert i 2019. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.

Hva gjør vi når barna våre får mareritt? Hvordan skal de skille mellom drøm og virkelighet? Og kan vi bruke barnas fantasi til å endre drømmen? Originalt lagt ut som episode 151 av Foreldrerådet, først publisert i 2019.Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.

Hva gjør du når ungen ikke vil sove? Hvordan unngå at det blir et mønster? Og hva kan vi si for å roe ned? Originalt lagt ut som episode 179 av Foreldrerådet, først publisert i 2020Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.

Hva kan du si og gjøre for å hjelpe barnet til å sovne? Hva er gode nattafortellinger? Og hvordan bør de fortelles? Originalt lagt ut som episode 180 av Foreldrerådet, først publisert i 2020Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.

Hva gjør du når babyen sover for korte blunder om dagen? Hvordan skal man få til overgangen i søvnmønsteret? Og hvilke innsovningsmetoder kan man prøve, eller styre unna? Originalt lagt ut som episode 217 av Foreldrerådet, først publisert i 2020.Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.

Sovner ikke babyen? Har du en ny kamp med ungen hver kveld? Her er noen av de vanligste tabbene vi gjør ved leggetid – og hva vi kan gjøre i stedet. Originalt lagt ut som episode 323 av Foreldrerådet, først publisert i 2022.Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.

Hvordan kan vi få barna til å sove bittelitt lenger om morgenen? Hva definerer søvnvansker hos barn? Stemmer det at babyer blir "umulige" ved fire og åtte måneder? Svaret på dette og et drøss flere spørsmål får du i denne Q&A-episoden om søvn! Originalt lagt ut som episode 325 av Foreldrerådet, først publisert i 2021.Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.