Fitnesskulmapodcast

Tässä jaksossa vastataan yleisön esittämään kysymykseen siitä, että tarvitseeko fitness-urheilusta innostunut välttämättä valmentajaa vai onnistuuko ruoka- ja treeniohjelmien tekeminen itse?Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Jaksossa on vieraana body fitness -kilpailija Linda Vallin, joka on äskettäin vaihtanut offinsa jälleen kisadieetiksi tähdäten kohti syksyn SM-kilpailuja. Linda on aloittanut kilpailemisen vuonna 2015 bikini fitnesissä ja siirtynyt sen jälkeen bodyyn. Hän on kilpaillut jo jonkin aikaa, mutta ensimmäiset voittonsa hän sai viime vuoden SM- ja PM-kilpailuista.Mikä on saanut Lindan jatkamaan ja jatkamaan tänne saakka? Millaisella mentaliteetilla hän tätä tekee? Millainen urheilija Linda on?Jakson teema kiteytyy hyvin periksiantamattomuuteen, ja se kannattaa todellakin kuunnella! :)Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Mitä tehdä silloin, kun progressio pysähtyy?Älä ainakaan hätäile, koska näin käy kaikille joskus. Tässä jaksossa käydään läpi muutamia vinkkejä, joilla saat homman taas toimimaan.Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast