Jaksossa on vieraana body fitness -kilpailija Linda Vallin, joka on äskettäin vaihtanut offinsa jälleen kisadieetiksi tähdäten kohti syksyn SM-kilpailuja. Linda on aloittanut kilpailemisen vuonna 2015 bikini fitnesissä ja siirtynyt sen jälkeen bodyyn. Hän on kilpaillut jo jonkin aikaa, mutta ensimmäiset voittonsa hän sai viime vuoden SM- ja PM-kilpailuista. Mikä on saanut Lindan jatkamaan ja jatkamaan tänne saakka? Millaisella mentaliteetilla hän tätä tekee? Millainen urheilija Linda on? Jakson teema kiteytyy hyvin periksiantamattomuuteen, ja se kannattaa todellakin kuunnella! :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Linda Vallin - Periksiantamattomuus palkitaan

Jakson vieras Mira Hotti ei paljoa someta ja senpä takia onkin kiva saada vähän kuvaa siitä, millainen urheilija ja ihminen hän on. Mira astui ensimmäisen kerran lavalle vuonna 2020, ja voitti kaiken body fitness -sarjassaan: tulokkaiden Suomen mestaruuden, SM-kultaa sekä vielä MM-kultaakin! Uransa toinen kisakausi hänellä oli tänä keväänä 2022, ja sekin meni hyvin. Saldona oli Fitness Classic voitto sekä EM-5 sija. Tarkka lukija huomaa kuitenkin heti, että tuo vasta tuo EM-5 sija oli Miran ensimmäinen sijoitus, joka ei ollut voitto. Miltä tämä tuntui voittamaan tottuneesta ja samaan aikaan kunnianhimoisesta naisesta? Minkälaisia suunnitelmia ja tavotteita Miralla on body fitnessin suhteen? Kuka hän edes on ja miten hän fitness-urheilun pariin päätyi? Ja tietysti paljon muuta :D Saa painaa playta! Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Mira Hotti - Halu menestyä

Jaksossa vieraana piiiitkästä aikaa ihan ensimmäisten jaksojen jälkeen bikini fitness kestomenestyjä Sanna Paasimaa! Myös Sanna on juuri päättänyt kevään kisakauden, ja kertoo meille nyt fiiliksistään siihen ja muutenkin fitness-urheiluun liittyen. Keskustelu meni yllättäen melko syvälliseksi, sillä Sanna on selvästi pohtinut suhdettaan kilpailemiseen vähän syvemminkin: Mikä on tärkeää ja mikä ei? Mitä tältä lajilta voi haluta? Onko meriitit tärkeitä? Miltä muulta aktiivinen kisaaminen voi olla pois? Mikä on ylipäätään elämässä tärkeää? Kannattaa kuunnella, sillä tässä on paljon hyviä ajatuksia! &lt;3 Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Sanna Paasimaa - Arvot on tekemisen perusta

Tässä treeni extrassa pureudutaan off-kauteen ja siihen, miten ja miksi se olisi ehkäpä hyvä toteuttaa. Saako vaiko eikö saa olla tarkka offillakin? Pitäisikö olla tarkka? Mitä halutaan saavuttaa Näkemyksiä ja asenteita on monia, mutta tässä jaksossa tietenkin sellainen näkökulma tähänkin treeniin liittyvään aiheeseen, jonka takana Fitnesskulmapodcast seisoo :) Lets go! Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

TREENI EXTRA: Off-Season

Jakson vieras Jessica Rissanen kertoo kilpaurastaan body fitneksessä ja ajatuksistaan fitness-urheiluun liittyen. Millainen kevään kisakausi on ollut ja mitkä ovat jatkosuunnitelmat? Mitkä fiilikset jäi? Miten dieetti sujui? Onko body oikea laji vai kutkuttaako Jessicaa jokin muukin vaihtoehto? Kannattaa kuunnella tämäkin jakso! :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Jessica Rissanen - Elämä tapahtuu dieetilläkin

Jocke vastaa kuuntelijakysymykseen välidieetistä ja kertoo omia näkemyksiään aiheeseen liittyen. Listen up NOW! IG: @fitnesskulmapodcastOta yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.com

TREENI EXTRA: Välidieetti

Vieraana bikini fitness edustaja Sofia Aiello-Tikka, joka elää parhaillaan omaa unelmaansa perheensä kanssa &lt;3 Sofia jätti syksyn 2020 kisakauden kesken, kun vahva tunne perheen perustamisesta voitti ajatuksen kisaamisesta. Miten Sofian ajatukset, arki, unelmat ja tavoitteet ovat äidiksi tulon myötä muuttuneet? Aikooko hän vielä nousta kisalavalle? Entä miltä fitness-urheilu näyttää ns. penkiltä katsottuna ja kuplasta irtaantuneena? Jaksossa keskustellaan mm. yllä mainituista kysymyksistä, mutta keskustelu rönsyilee kyllä vaikka mihin hyvin mielenkiintoisiin aiheisiin näiden lisäksi... Ota yhteyttä: @fitnesskulmapodcastIG: @fitnesskulma.podcast@gmail.com

Sofia Aiello-Tikka - Unelmat ovat totta

Jakson vieraana on ensimmäisen kisakautensa juuri paketoinut body fitness juniori Meri Pikkala. Merin kanssa keskustellaan tietenkin siitä, että miten tämä ensimmäinen kisakausi nyt sitten meni. Millaisia tulevaisuuden suunnitelmia Merillä on? Minkälainen ihminen Meri on, ja miten se näkyy lavalla? Jäikö kisakaudesta jotain hampaankoloon vai onnistuiko kaikki? Kuuntele :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Meri Pikkala - Kaikkea ei tarvitse saada heti

Tässä jaksossa vastataan yleisön esittämään kysymykseen siitä, että tarvitseeko fitness-urheilusta innostunut välttämättä valmentajaa vai onnistuuko ruoka- ja treeniohjelmien tekeminen itse? Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

TREENI EXTRA - Tarvitsenko valmentajaa?

Vieraita ja aiheita suomalaisesta fitnessmaailmasta

Fitnesskulma on suomalaiseen fitness-urheiluun keskittyvä ohjelma, jossa lajin parissa tunnetun viikon vieraan kanssa perehdytään vieraan itsensä lisäksi myös syvemmin fitness-urheilun saloihin. Juontajina toimii Oona Ylitolonen ja Jocke Grannas.

Fitnesskulmapodcast

Share

Linda Vallin - Periksiantamattomuus palkitaan

More Episodes

VIEW ALL

Sanna Paasimaa - Arvot on tekemisen perusta

TREENI EXTRA: Off-Season

Jessica Rissanen - Elämä tapahtuu dieetilläkin