Vieraana Emmi Nenonen, joka on kilpaillut menestyksekkäästi bikini fitnesissä jo vuodesta 2015 alkaen. Urallaan hän on saavuttanut mm. EM-pronssia, 2x SM-OVERALL -palkintoa ja IFBB ELITE PRO -kortin. Emmin uralle on mahtunut monen monet kisat, mutta nyt hän valmistautuu ensimmäisiin PRO-kisoihinsa Maltalla! Miten Emmi on kasvanut ensimmäisistä kisoistaan tähän päivään saakka? Millaista oli kilpailla SM-kisoissa vuonna 2019 puolustaen Suomen mestaruutta sekä siihen päälle vielä OVERALL -mestaruutta? Minkälaisia ajatuksia lavalle palaaminen ja PRO-debyytti herättää (pienen) tauon jälkeen? Lisäksi Emmi toimii myös valmentajana, joten sekään aihealue ei jää käymättä läpi :) Kuuntele yhden Suomen keskeisimmän bikini fitness -tähden jakso NYT! Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Emmi Nenonen - Puhtaalta pöydältä PRO-kisoihin

Vieraana Anna Syrjälä, joka sai ensimmäisen kisakautensa pakettiin syksyllä 2020. Mukaan tarttui ensikertalaisten SM-kultaa, junnujen SM-kultaa sekä yleisen sarjan hopeaa. Puhumme siis hyvin lupaavasta body fitness -kilpailijasta, jonka hyvällä todennäköisyydellä näemme vielä palkintopöytää putsaamassa. Anna kertoo millaista hänen arkensa body fitness -kilpailijana on: meneekö harrastus monenkin asian edelle? Jännittääkö kilpailuissa ja onko tavoitteet korkealla? Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Anna Syrjälä - Enemmän kuin harrastus

Vieraana Jani Pulkkinen! Jani kilpailee kehonrakennuksessa sekä valmentaa muita fitness-urheilijoita. Hänet erottaa monesta muusta lajin parissa pitkään olleista se, että hän ei ole ollut urheilullinen jo pienestä pitäen. Jani ei ole urheillut aina aktiivisesti. Sen sijaan hän oli ylipainoinen lapsesta saakka aina siihen asti kunnes löysi kehonrakennuksen. Millainen lähtökohta tämä on ollut kehittää itseään ulkonäköpainotteisessa lajissa? Jaksossa keskustelemme Janin taipaleen fitness-urheilun parissa lisäksi yllätysyllätys treenaamisesta: millainen on esimerkiksi kova treeni? Kuuntele pois :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Jani Pulkkinen - Ylipainoisuus kehonrakennuksen taustalla

Yhteistyössä Fastin kanssa! Theo on mens physique kilpailija, jonka saavutuksiin kuuluu mm. Suomen mestaruus. Koulutukseltaan Theo on liikuntafysiologi, joten fitnessiin liittyvä tiede on lähellä hänen sydäntään. Keskustelemme aiheista kuten makeutusaineet, hiilari- ja proteiinimäärät, aimonihapot sekä kasvisproteiini. Olikohan muuta? Saattoi olla :D Jakso on pitkä, mutta kuuntele silti, sillä on siinä asiaakin! :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Theo Mbay - Fitnessnörtti

Vieraana bikini fitness -kilpailija Krista Seuna, joka on viimeisten kilpailuidensa jälkeen perustanut perheen. Kristan kanssa keskustelemme siis bikini fitnessin lisäksi luonnollisesti äitiydestä ja sen luomista paineista sekä siitä, kuinka fitness ja äitiys on muokannut Kristaa ja esimerkiksi hänen suhtautumistaan omaan kehoonsa. Kokeeko upeassa fyysisessä kunnossa oleva äiti kateutta? Millaisten asioiden kanssa Krista on kamppaillut ennen fitnessiä? Tai onko hänellä vielä kisasuunnitelmia? Juttua riittää.. Vakavia aiheita rennolla meiningillä! :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Krista Seuna - Fitness, Äitiys & Kehonkuva

Tällä viikolla vieraana kehonrakentajana ja valmentajana tunnettu Leskisen Jari, joka on hiljattain saanut ensimmäisen lapsensa ja tullut isäksi! Jaksossa käsittelemme kehonrakennusta ja treeniä sekä lapsen saamista miehen näkökulmasta. Miten vauva-arki vaikuttaa kovaa treenaavan miehen arkeen tai kisasuunnitelmiin? Millaista on elämä kehonrakentajana ja isänä? Jarin sanoin: "elämä muuttuu - tavoitteet muuttuu". Kannattaapi kuunnella :) Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Jari Leskinen - Elämä muuttuu

Caroliina Kinnarinen on bikini fitness -kilpailija sekä valmentaja. Hän on se takapiru, joka on tuonut Suomeen uutta sarjaa fitness-urheiluun naisille: Fit Model ! Fit Model -sarjaan puolestaan on vielä melko lyhyen elinkaarensa aikana kohdistunut sekä ihastusta että vihastusta. Kisa-asuna on kimalteleva uimapuku ja finaalissa myös iltapuku. Jo pelkästään tämä asetelma saattaa provosoida suurempaa fysiikkalajeista kiinnostunutta yleisöä :) Mutta uusi laji on aina uusi laji, ja menee hetki ennen kuin sille lämmetään... Mitä tämä sarja tekee Suomessa ja onko sille tilausta? Miksei kilpailijoiden fysiikkaa näy? Tarvitseeko kisoihin edes treenata ja dieetata? Mitä eroa on bikini fitness ja fit model -sarjoilla?Mitä sarjassa haetaan ja onko meistä suomalaisista huipulle? Jos Fit Model on mietityttänyt, ärsyttänyt, ihastuttanut, vihastuttanut tai mitä tahansa, niin kuuntele jakso! Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Caroliina Kinnarinen - Fit Model: Iltapukujen säihkettä

Succre Show Part 2! Tällä kertaa meitä viihdyttää jälleen Alexander Espaillat aka Succre, jolta ei häneltäkään jutut ihan heti lopu kesken. Miten on offi menny ja koska kisat? Tarina poukkoilee koronamasennuksesta aina jopa Kiinaan saakka. Alexanderin seurassa ja juttujen parissa aina viihtyy! Pitemmittä puheitta: ota jakso kuunteluun, mutta älä liian tosissaan :D Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Alexander Espaillat - Sucrre Show Part 2

Rosa Paloperä part2. Vieraana jälleen Rosa, joka valmistautuu täysillä syksyn kisakauteen. Tavoitteena hänellä on SM-kulta yleisestä sarjasta ja päästä edustamaan Suomea myös kansainvälisiin kisoihin. Miten tavoite saavutetaan? Miten off-kausi on sujunut ja miten meno on muuttunut aikaisemmasta? Onko asenne yhä kohdillaan? Miten koronatilanne vaikuttaa kisavalmistautumiseen ja mielialaan yleisemmin? Kuuntele! :) ps. Jokainen tänä vuonna kisalisenssin lunastanut saa koko vuoden Ironfistmassagaelta -20% alennusta. Rosakin käy säännöllisesti Jockella hieronnassa. Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Rosa Paloperä - 110% offilla tai dietillä

Tässä jaksossa meillä on vieraana Juho Murtonen a.k.a Juhovich, joten miesvieras vaihteeksi studiossa! Jaksoa voisi kuvailla suhteellisen kattavaksi henkilökuvaukseksi, sillä Juho kertoo itsestään ja siitä miten ja miksi hän päätyi fitness-urheilun pariin, millainen matka hänellä on ollut sekä valmennuksestaan! Esille nousee monta mielenkiintoista pointtia kilpailemiseen, treenaamiseen, valmennukseen ja ylipäätään fitness-urheiluun liittyen. Ja koska elämässä täytyy olla muutakin kuin fitness, niin käsittelemme hieman myös Juhon historiaa sekä jalkapallon että keittiöiden parissa :D Millaisia arvoja Juholla on valmennustiimilleen? Millainen valmentaja hän on? Entäs hänen omat kisasuunnitelmansa? Miten mitataan hyvä tiimi ja valmennus? Kuuntele niin tiedät taas enemmän! :D Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast

Juho Murtonen - Jatkuvan opin tiellä

Vieraita ja aiheita suomalaisesta fitnessmaailmasta

Fitnesskulma on suomalaiseen fitness-urheiluun keskittyvä ohjelma, jossa lajin parissa tunnetun viikon vieraan kanssa perehdytään vieraan itsensä lisäksi myös syvemmin fitness-urheilun saloihin. Juontajina toimii Oona Ylitolonen ja Jocke Grannas.

Fitnesskulmapodcast

Share

Emmi Nenonen - Puhtaalta pöydältä PRO-kisoihin

More Episodes

VIEW ALL

Jani Pulkkinen - Ylipainoisuus kehonrakennuksen taustalla

Theo Mbay - Fitnessnörtti

Krista Seuna - Fitness, Äitiys & Kehonkuva