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13. VOM ELITE LÄUFER ZUM LAUF COACH!
59:04||Season 1, Ep. 13Podcast mit Tom ElmerIn dieser Folge spreche ich mit Tom Elmer, Elite-Läufer über 1500 Meter. Er gibt Einblick in die mentale und körperliche Realität des Hochleistungssports und zeigt, was es braucht, um konstant auf Topniveau zu performen.Wir sprechen über Fokus, Disziplin und innere Klarheit – und darüber, warum echte Leistung nur entsteht, wenn Körper, Nervensystem und Geist im Einklang arbeiten.Ein präzises Gespräch über Leistung, Selbstführung und den Weg zur Spitze.
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14. WAS IST HOCHSENSIBILITÄT?
48:25||Season 1, Ep. 14Podcast mit Michelle Tahiri Moser In dieser Folge spreche ich mit Michelle Tahiri Moser, Coach und Expertin für Hochsensibilität. Sie begleitet Menschen dabei, ihre feine Wahrnehmung nicht länger als Belastung zu sehen, sondern als Stärke zu verstehen und bewusst zu leben.Wir sprechen über Hochsensibilität im Alltag, emotionale Tiefe, Grenzen setzen und Selbstfürsorge – und darüber, warum viele hochsensible Menschen gelernt haben, sich anzupassen, statt sich selbst zu vertrauen. Michelle zeigt auf, wie wichtig es ist, die eigene Sensibilität anzunehmen und wieder in Verbindung mit den eigenen Bedürfnissen zu kommen.Ein tiefgehendes, ehrliches Gespräch über Selbstannahme, innere Klarheit und den Mut, den eigenen Weg als hochsensibler Mensch bewusst zu gehen.
12. DEIN NERVENSYSTEM! VERTRAUEN, TRIGGER & ACHTSAMKEIT!
01:28:14||Season 1, Ep. 12Podcast mit Sandra ReichmuthIn dieser Folge spreche ich mit Sandra Reichmuth, Coachin und Gründerin von Sei Reich an Mut. Sie begleitet Menschen dabei, ihre inneren Blockaden zu lösen und versteckte Glaubenssätze aufzudecken, die sie unbewusst zurückhalten.Wir reden über die Bedeutung von Nervensystemregulation, Vertrauen und Achtsamkeit – und darüber, warum tiefe Veränderung nur dann möglich ist, wenn wir lernen, wieder auf unseren Körper zu hören und mutig nach innen zu schauen.Ein berührendes Gespräch über Mut, Bewusstsein und den Weg in ein selbstbestimmtes, freies Leben.
11. FINDE DEINE INNERE MELODIE - VOM KOPF ZURÜCK INS HERZ!
55:02||Season 1, Ep. 11Podcast mit Esther KokabiIn dieser Folge spreche ich mit Esther Kokabi, systemischer Coach und Soundhealing-Expertin. Wir reden über die Kraft von Glaubenssätzen, wie sie unser Leben formen – und wie wir sie durch Bewusstheit und innere Arbeit transformieren können. Esther gibt tiefe Einblicke in die Welt des Soundbathings und erklärt, wie Klänge unser Nervensystem regulieren, Emotionen lösen und Heilung auf einer feinstofflichen Ebene ermöglichen.Ein sanftes, zugleich kraftvolles Gespräch über Bewusstsein, Klang und die innere Reise zu sich selbst – für alle, die sich mit ihrem wahren Selbst verbinden und alte Muster in Leichtigkeit wandeln möchten.
10. VOM 16-FACHEN IRONMAN ZUM GESUNDHEITSCOACH!
01:51:57||Season 1, Ep. 10Podcast mit Hans GehrigIn dieser Folge spreche ich mit Hans Gehrig, Gesundheitscoach, 16-fachem Ironman und ehemaligem Teamleiter in der Formel 1. Wir reden über seinen außergewöhnlichen Weg vom Hochleistungssport und Business hin zu einem bewussten, gesunden Leben. Hans teilt, wie ihn seine Erfahrungen in Extremsituationen gelehrt haben, auf die Signale seines Körpers zu hören – und warum echte Gesundheit weit über Training und Ernährung hinausgeht.Er erklärt, was Longevity wirklich bedeutet, wie somatische Intelligenz den Zugang zu nachhaltiger Energie eröffnet und weshalb wahre Stärke im Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele liegt.Ein tiefgehendes, inspirierendes Gespräch über Gesundheit, Bewusstsein und die Kunst, langfristig in Balance zu leben.
9. FREIHEIT BEGINNT IM INNEREN!
01:13:32||Season 1, Ep. 9Podcast mit Manoli KaldisIn dieser Folge spreche ich mit Manoli Kaldis, Coach für Selbstständige, Unternehmer und Klarheitscoach. Wir reden über seinen Weg als digitaler Nomade, die Herausforderungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit und warum es so wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen. Manoli erklärt, was passiert, wenn Werte verletzt werden, und warum echte Freiheit und Erfolg nur dann möglich sind, wenn wir den Blick nach innen richten.Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Freiheit, verletzte Werte und die bewusste Gestaltung eines klaren, erfüllten Lebens.
8. DER MOMENT DER ALLES VERÄNDERT HAT: DER WEG ZUR BÜHNE!
53:33||Season 1, Ep. 8Podcast mit Desiree DerungsIn dieser Folge spreche ich mit Desiree Derungs, Personalcoach und leidenschaftliche Athletin, die selbst auf der Bodybuilding-Bühne stand. Wir tauchen in ihren Weg ein – von der harten Disziplin im Leistungssport bis hin zur Arbeit mit Menschen, die sie heute als Coach begleitet. Desiree teilt, wie Training, Ernährung und mentale Stärke zusammenspielen und warum es oft mehr braucht als nur Muskeln, um wirklich nachhaltig erfolgreich und glücklich zu sein.Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Disziplin, Veränderung und die bewusste Gestaltung eines gesunden, starken Lebens.
