Hadde det ikke vært gøy podcasten

Skriv din manifesteringsliste for 2027Hva hadde vært kult å oppleve i 2027? 💛For meg handler ikke manifestering om å stadig måtte ha mer, eller om å få alt vi ønsker oss for å ha det bra.Jeg liker heller å tenke på manifestering som noe ekstra. En mulighet til å invitere inn litt lek, magi og nye muligheter i livet.Når jeg skriver manifesteringslista mi, stiller jeg meg spørsmålet: Hva hadde vært gøy å oppleve?Og når jeg begynner å stille nye spørsmål, opplever jeg at jeg også får nye ideer og begynner å se muligheter jeg kanskje ikke hadde tenkt på før.I denne episoden av Hadde det ikke vært gøy podcasten? snakker jeg om:Hvorfor jeg ser på manifestering som en bonus, ikke noe vi må ha.Hvordan en manifesteringsliste kan åpne døra for nye ideer og muligheter.Hvorfor manifestering for meg handler om å bli mer autentisk – mer meg.Hvorfor drømmene våre kan være helt forskjellige.Spørsmål du kan stille deg når du skriver din egen liste for 2027.Hva er det som får hjertet ditt til å synge?Kanskje 2027-lista di kan begynne akkurat der.💛 Skap. Lek. Gjenta.Bli med på gratis workshop:Skriv din manifesteringsliste for 2027 – https://jorunnkrokeide.no/manifesteringsveko/Skriv din manifesteringsliste for businessen i 2027 – https://jorunnkrokeide.no/live-biz/

I det siste har jeg meditert to timer hver morgen. Noen ganger har jeg til og med meditert på kvelden i tillegg.Ja, jeg vet. 😂Men hva har egentlig skjedd etter at jeg begynte å meditere så mye?Jeg har meditert siden jeg var rundt 28 år, og gjennom årene har meditasjon betydd forskjellige ting for meg. Fra å finne ro som småbarnsmor, med barn og forstyrrelser rundt meg, til å bruke meditasjon for kreativitet, nye ideer og manifestering.I denne episoden av Hadde det ikke vært gøy podcasten forteller jeg om:Hvorfor jeg har valgt å meditere så mye akkurat nå.Hvordan jeg mediterte da barna var små.Hvorfor mange tanker ikke betyr at du ikke kan meditere.Hvordan jeg bruker meditasjon annerledes i dag enn da jeg begynte.En opplevelse fra mindfulness-utdanningen som jeg fortsatt husker.Hvordan meditasjonen har hengt sammen med en sterkere lyst til å skape og dele med andre.Og nei, du trenger ikke meditere to timer hver morgen! Fem minutter kan være et fint sted å begynne.💛 Skap. Lek. Gjenta.Ressurser nevnt i episoden:Avspenning / body scanRessurser for deg som vil begynne med fem minutters meditasjonjorunnkrokeide.no

Har du kunnskap, erfaringer eller noe du brenner for som du har lyst til å dele med andre – men så kommer tanken:«Jeg er ikke så teknisk.»Den tanken kjenner jeg godt.Da jeg begynte å dele kunnskapen min digitalt, var jeg redd for å publisere nettsiden min, redd for at teknikken ikke skulle virke og redd for at det ikke skulle bli profesjonelt nok.Og vet du hva? Noen ganger virket det faktisk ikke. 😂Jeg har hatt webinarer jeg ikke fikk startet, livesendinger hvor strømmen gikk og meditasjoner hvor noen plutselig begynte å bore i nærheten.Men verden gikk videre.I denne episoden snakker jeg blant annet om:hvordan det tekniske holdt meg tilbake i startenhvorfor alt ikke trenger å være perfekt for at du skal kunne delehva tunnelangsten min lærte meg om frykthva det faktisk kan koste oss å la en tanke eller følelse styre valgene vårehvor mye enklere det har blitt å dele kunnskap digitalthvorfor jeg prøver å legge merke til når det er jeg selv som holder meg tilbakeFor spørsmålet er kanskje ikke bare om du er teknisk nok.Hva får du aldri skapt eller delt hvis du lar tanken «jeg er ikke så teknisk» bestemme?💛 Fra idé til deltJeg har laget et lite gratis arbeidsark med noen spørsmål som kan hjelpe deg å oppdage hva som holder deg tilbake – og komme nærmere det du faktisk har lyst til å dele.👉 Last ned Fra idé til delt gratis på bloggenRessurser nevnt i episoden:👉 Magien med lydfiler - også på bloggenhttps://jorunnkrokeide.no/God lytting! 💛

I 2019 kom jeg over meditasjonene til Dr. Joe Dispenza. Flere år og et par mislykkede forsøk senere fikk jeg endelig plass på en Weeklong Retreat i København.I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer fra retreaten, hvordan jeg forberedte meg og hva jeg sitter igjen med etterpå.Jeg snakker blant annet om:hvorfor jeg er så glad for at jeg forberedte meg godthvordan det var å være sammen med 3500 mennesker med mange av de samme interessenefem timers meditasjon fra klokka fire om morgenen 😂hvorfor jeg mener at «meditasjon er ikke meditasjon»ulike former for meditasjon jeg selv har brukt gjennom åreneom jeg synes retreaten var verdt detom du trenger en retreat for å få mye ut av meditasjonFor meg ble København en opplevelse for livet. Men meditasjonshistorien min begynte lenge før denne retreaten – og den fortsetter etterpå. 💛Vil du prøve å meditere regelmessig selv?Last ned min gratis 30-dagers meditasjonsutfordring og flere ressurser nevnt i episoden her https://jorunnkrokeide.no/blog/

Hvorfor gøy faktisk er en del av planen minJeg tøyser ganske mye. 😂 Og det er faktisk ikke helt tilfeldig.Gøy har blitt en del av planen min – både i businessen min, i ettårsprosjektene mine og egentlig i ganske mange av valgene jeg tar.For jeg vil selvfølgelig skape resultater. Jeg har ting jeg har lyst til å få til. Men jeg vil ikke bare like resultatet når jeg kommer dit.Jeg vil like livet jeg lever mens jeg skaper det.I denne episoden snakker jeg blant annet om hvorfor jeg stadig spør meg selv:Hvordan kan jeg gjøre dette enklere, raskere og gøyere?Og om hva som skjer når vi ikke bare planlegger hva vi ønsker å oppnå, men også begynner å tenke på hvordan vi ønsker å ha det mens vi holder på.For hva om gøy ikke bare er noe som skjer når alt går bra?Hva om gøy faktisk kan være en del av planen?God lytting! 💛jorunnkrokeide.no

Det er ganske mye jeg ikke kan. 😂Gjennom årene har jeg startet firma (flere), laget kurs (mange), podcaster, lydfiler, nettsider og ganske mange andre ting – uten å kunne alt jeg kanskje kunne tenkt at jeg burde kunne først.I denne episoden snakker jeg om nettopp det.Om alt jeg ikke kan.God lytting! 💛 - jorunnkrokeide.no

Det vi gjør én gang betyr kanskje ikke så mye.Men det vi gjør igjen og igjen?Det kan etter hvert bli en ganske stor del av livet vårt.Hva vi spiser. Hva vi tenker. Hvor mye vi beveger oss. Hva vi bruker tiden vår på. Hvor mye vi skaper – og hvor mye vi grubler. 😂I denne episoden leker jeg med tanken om at noe av det vi lever i akkurat nå, kan være resultatet av vaner og valg vi har gjort over lang tid.Og da blir jeg også nysgjerrig på det motsatte:Hva gjør vi akkurat nå som vi kanskje ikke kan se resultatet av ennå?For jeg vet ikke hvordan det er med deg, men jeg kan bli ganske utålmodig når jeg gjør noe og ikke får «belønningen» med én gang. 😂Da er det fort gjort å tenke at vi trenger en ny plan eller en ny strategi.Men det er ikke alltid strategien som er feil.Noen ganger trenger det vi gjør bare mer tid før resultatet blir synlig.God lytting! 💛jorunnkrokeide.no

Jeg fikk en melding som overrasket meg litt.Jeg var visst blant topp 3 %.Og det morsomme er at jeg aldri hadde prøvd å bli det. 😂Men det fikk meg til å tenke på hva som egentlig skjer når vi velger noe som betyr noe for oss – og fortsetter å møte opp.Ikke én gang.Ikke når vi føler oss ekstra motiverte.Men igjen og igjen, også når det ikke føles som om det skjer så veldig mye.I denne episoden snakker jeg blant annet om konsekventhet, ettårsprosjekter, hvorfor vi ikke alltid trenger å se resultatet med én gang – og et spørsmål jeg synes er skikkelig gøy:Hvis du skulle bli topp 3 % i én ting, hva skulle det vært?God lytting! 💛jorunnkrokeide.noLag deg et 1 års prosjekt