Fannys Förebilder

Rissa Seidou kom till Sverige från Togo som 20-åring. I dag är hon polis, samhällsengagerad och en person som många vänder sig till när de behöver hjälp eller vill förstå hur samhället fungerar.I det här samtalet pratar vi om att hitta sin plats i ett nytt land, om tillit och om vad som händer när människor känner att myndigheter inte finns där för dem. Vi pratar också om fördomar, inkludering och om hur det är att gång på gång bli placerad i ett fack av andra.Rissa berättar om varför hon inte vill göra sig mindre för att passa in, om betydelsen av förebilder och om varför hon vill att hennes budskap ska nå fram snarare än att själv stå i centrum.Och kanske handlar det allra mest om just det: att få vara den man är, utan att behöva be om ursäkt för det.

Hur behåller man tron på sig själv när andra tvivlar på en?I veckans teaser möter du Rissa Seidou, polis, föreläsare och samhällsdebattör. Hon delar med sig av ett konkret råd till dig som någon gång har börjat tvivla på dig själv när andra ifrågasätter vem du är, vad du kan eller om du verkligen hör hemma där du är.Ett kort tips från Rissa, men kanske en påminnelse som fler av oss behöver höra.

Varför kan vi känna oss ensamma trots att vi har människor omkring oss?I det här avsnittet träffar jag psykologen och författaren Siri Helle för ett samtal om ensamhet, relationer och vår längtan efter närhet. Vi pratar om varför ensamhet kan uppstå även när livet är fullt av människor, vad som händer med oss när vi känner oss ensamma och varför det ibland kan bli ännu svårare att söka kontakt när vi behöver den som mest.Vi pratar också om vänskap, om relationer som förändras genom livet och om hur vi faktiskt kan skapa mer närhet i våra liv. För kanske handlar ett rikt socialt liv inte om hur många människor vi känner, utan om hur nära vi vågar komma varandra.Ett samtal om något som många känner, men som vi fortfarande har ganska svårt att prata om.

Vi behöver människor. Men hur skapar man egentligen mer närhet i sitt liv?I det här avsnittet delar psykologen och författaren Siri Helle tre konkreta tips på hur du kan skapa mer närhet, gemenskap och meningsfulla relationer i vardagen.För ibland handlar det inte om att träffa fler människor, utan om att våga komma lite närmare dem vi redan har omkring oss.Ett kort avsnitt med tre saker att testa om du vill ha mer närhet i ditt liv.

Vad händer när man vågar vilja mer?I veckans avsnitt träffar jag Malin Frithiofsson, entreprenör, investerare och ledare. Vi pratar om hennes driv och vad som format henne, men också om ambition, självtvivel, ledarskap och varför det kan vara så svårt att både ta plats och stå för sin egen kompetens.Vi pratar om kvinnors ekonomiska makt, varför kvinnors hälsa fortfarande är ett område där så mycket återstår att förändra och om hur tech och AI kan påverka framtidens jämställdhet. Vi kommer också in på kvinnlig konkurrens, systerskap och vad som händer när vi slutar se varandra som konkurrenter.Ett samtal om att våga tänka större, använda sin röst och sin kompetens och om vad som krävs för att faktiskt förändra det som inte fungerar.Välkommen till Fannys Förebilder!

Hur gör man när man vill ta steget, men inte känner sig redo?I det här korta tipsavsnittet delar entreprenören och investeraren Malin Frithiofsson tre saker hon tycker att vi kan göra för att våga mer, även när självtvivlet knackar på.För ibland kommer modet inte innan vi gör något. Ibland kommer det först efteråt.Lyssna på Malins tre tips och fundera på vad du själv kanske väntar på att känna dig redo för.

Sommaren börjar gå mot sitt slut och vardagen väntar igen. Kalendern fylls på, rutinerna kommer tillbaka och kanske finns det också en känsla av att hösten är en nystart. Att man borde ha kommit fram till någonting, fattat ett beslut eller åtminstone ha en plan för vad som ska hända härnäst.Men tänk om man inte har det?I det sista avsnittet av Sommarspecial funderar jag över vad vi egentligen tar med oss vidare efter en sommar av frågor. Om kontrollen vi kanske kan släppa lite på, planerna vi kanske inte behöver hålla så hårt i och tillåtelsen att få ändra sig när livet ger oss ny information.Jag funderar också på vilka människor som får oss att känna oss mest som oss själva, varför vissa beslut känns större än de egentligen är och om vi verkligen behöver ha alla svar för att kunna ta nästa steg.För kanske är det inte meningen att vi ska gå in i hösten som nya människor.Kanske räcker det att gå in i den med lite mer nyfikenhet på den människa man redan är.

Ingen har egentligen sagt att du ska hålla ihop allt.Ändå är det du som bokar mötet.Skickar påminnelsen.Följer upp.Ser till att alla vet vad som ska hända.Och när något faller mellan stolarna?Då märker du det först.I det här avsnittet av “Vi måste prata om” tittar vi närmare på den osynliga projektledarrollen – och hur vissa personer gång på gång blir den som får saker att hända, utan att det alltid syns, erkänns eller räknas.För att hålla ihop är också ett arbete.Även när det inte står i arbetsbeskrivningen.Fem minuter om osynligt ansvar, arbetsliv och allt det arbete som görs mellan punkterna på agendan.