Extraterrien - Sport

Dans cet épisode d’Extraterrien, découvrez le parcours exceptionnel de Diane André, kinésithérapeute qui a participé aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Avec passion et expertise, Diane nous emmène dans les coulisses des compétitions de haut niveau, là où chaque détail compte pour optimiser les performances des athlètes.Elle partage ses conseils sur l’hydratation, la nutrition et la préparation mentale, et revient sur les défis uniques du métier de kiné dans le sport d’élite. Entre anecdotes fascinantes et enseignements précieux, cet épisode offre un regard inédit sur l’impact des soins physiques et de la gestion des émotions dans des moments aussi intenses.Une immersion inspirante dans l’univers des JO et un témoignage enrichissant pour tous les passionnés de sport et de performance.Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Recrutée pour Paris 2024.05:23 Concours kiné à Nantes, expériences compétitions sportives.14:37 Les athlètes se confient facilement aux kinés.20:35 D'un silence à un brouhaha phénoménal.24:32 Gestion différente des ambiances et pressions nationales.30:13 Écoute sans jugement face à la peur.34:31 Échanges informels avec nageurs, équilibre pro-fan.40:29 Surprises avant compétition : boissons insolites consommées.46:07 Substances influent sur efficacité des soins kiné.50:11 Rouleau aide à réorienter et masser fibres.56:04 Visualisation et répétition du mouvement pour nageurs.01:01:03 Leurs déséquilibres sont leur équilibre dans l'eau.01:05:29 Étirer deux heures après l'effort, bénéfique.

Passionnée et déterminée, Diane André a transformé son rêve en réalité en devenant kiné volontaire pour les Jeux Olympiques Paris 2024. Forte d’un parcours débuté lors de compétitions locales, elle s’est imposée dans un univers exigeant où chaque soin compte. Entre massages d’activation, gestion des douleurs et conseils avisés, elle a soutenu les athlètes pour qu’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes. Diane partage les coulisses de cette expérience hors norme, mêlant expertise et passion, dans un environnement où chaque geste peut faire la différence. Alors ne manque pas d’écouter en entier ce podcast sur ton application de podcast préférée ou de visionner la vidéo sur Youtube ! 

Si vous souhaitez vous libérer de vos croyances limitantes et reprendre confiance en vous, notamment dans le sport, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :💪 L’écoute de son corps🚀 La perception de l’échec 🎯 Défis personnels🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 : • John Demartini• Maxime Villalongue📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 :• Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021:https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl  • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 :https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl   • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/  🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth  • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth  ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 :• Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth  • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth  𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 :00:00 Découverte du fonctionnement concret d'un coaching.03:32 Préparation marathon et croyances limitantes en entraînements.09:22 Généralisation et distorsion en programmation neurolinguistique.11:51 Identifier et noter ses traits de caractère.14:39 Découverte de traits déjà présents en soi.18:27 Fierté et honte reliées, créent challenges personnels.19:57 Percevoir force compense faiblesse ailleurs simultanément.22:46 John Demartini s'autorégule pour éviter conflits conjugaux.27:58 Motivation externe augmente risque de blessure.30:34 Bonne préparation, planification et ego positif indispensable.34:30 Confiance en la méthode pour réussir.48:26 Relativiser, pause bénéfique, future vision construite.53:18 Force mentale varie selon l'importance personnelle.56:10 Proposez croyances pour exploration avec l'équipe Pierre.

Nonuple champion du monde de BMX et créateur de contenu, Matthias Dandois partage son parcours extraordinaire, depuis ses débuts jusqu’à son statut de figure emblématique du BMX.Dans cette discussion inspirante, Matthias revient sur les défis et les réussites qui ont façonné sa carrière, ses collaborations marquantes avec des géants comme Red Bull, et son rôle dans l’intégration du BMX Freestyle aux Jeux Olympiques.Véritable artiste de son sport, il nous parle aussi de sa quête d’équilibre entre performance, créativité, et moments de pause essentiels pour nourrir son inspiration. Un épisode riche en histoires et en réflexions qui plonge dans la vie d'un athlète à la fois passionné et inspirant.Bonne écoute 💙Chapitres : 05:20 Passionnés sportifs professionnels aussi pratiquent amateurs.15:03 Collaboration avec le CIO pour moderniser les Jeux Olympiques de Paris 2024.19:11 Participation à la cérémonie d’ouverture de Paris 202424:19 Le BMX Freestyle Park inclus aux Jeux Olympiques.29:37 Sport créatif, artistique, nécessite pause pour inspiration.35:28 Cerveau sous-utilisé, repos sportif, surcharge matchs.39:13 Le cerveau n'aime pas la privation, équilibre nécessaire.47:00 Première compétition gagnée et obtention du bac.50:40 Proactivité et surpassement essentiels pour sponsors.01:07:36 Rencontre avec sa femme, la mannequin Constance Jablonski sur Instagram01:14:08 Course difficile avec le biathlète Martin Fourcade 01:17:38 Semi-marathon est plus agréable que marathon.01:22:34 Entrainement au Grand Palais01:37:59 Tatouages

Neuf fois champion du monde de BMX, Matthias Dandois est une figure incontournable du sport urbain. Avec un style unique et une créativité qui bouscule les codes, il a joué un rôle clé dans l’introduction du BMX aux Jeux Olympiques, contribuant à l’essor des sports urbains. En 2024, il a même participé à la cérémonie d'ouverture des JO, partageant sa passion sur la scène mondiale. Inspirant et innovant, Matthias continue de repousser les limites de son sport, encourageant une nouvelle génération à se dépasser et à voir le BMX autrement.

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast🎙 Dans cet épisode, Maxime Sorel, premier et seul homme à avoir accompli le « double Everest » – sur les océans et en haute montagne – partage les coulisses de ses exploits hors du commun. Il revient en détail sur les préparations rigoureuses et les défis qu’il a surmontés, de la gestion de la nutrition et du sommeil aux stratégies de résilience physique et mentale. Maxime évoque également les rencontres marquantes qui ont enrichi son parcours et influencé son approche des aventures extrêmes. 🤪Ce récit captivant nous plonge au cœur de sa quête de dépassement, entre la traversée du Vendée Globe et l’ascension de l’Everest. 🏔️ 🌊Un témoignage rare et inspirant, au plus près des plus grands défis humains.Bon épisode 💙00:00 L'amour des Conditions extrêmes10:02 Début dans la voile11:22 Saint Malo20:27 Vivre l'aventure sans peur24:15 Perte de plaisir26:50 Transat Jacque Vabre32:13 Découverte de la montagne40:27 L'entrainement cognitif45:16 Respiration 50:50 Sommeil segmenté57:06 Préparation et entraînement pour l'ultra.01:00:37 Trekking au Népal 01:06:14 L'Everest,01:13:09 Everest des mers 01:19:37 Le down01:21:06 La Recherche d'adrénaline 01:26:06 Projet en cours

💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDans cet épisode captivant, Maxime Sorel, aventurier de l'extrême, partage l’histoire unique de son « double Everest » : un exploit inédit qui l’a conduit à surmonter les plus grands défis, en mer et en montagne. 🌊🏔️Maxime dévoile une approche personnelle de l'aventure, où il choisit de se plonger dans chaque expérience sans s'influencer par les récits des autres.Pour lui, chaque défi doit être vécu pleinement, loin des comparaisons et des attentes extérieures. Ce qui lui importe, c’est de se préparer techniquement tout en laissant une part de découverte intacte, sans se laisser emporter par les craintes ou les doutes que d’autres auraient pu ressentir.Au micro, il explique les différences marquantes entre le Vendée Globe et l’Everest : tandis que l’appel de la mer l’attire encore et qu’il envisage de participer de nouveau au tour du monde, il reste plus hésitant sur l’idée de gravir à nouveau le sommet de l’Himalaya. Cette réflexion soulève une question centrale : qu’est-ce qui pousse un aventurier à revivre ou à clôturer une expérience extrême ? Ce dialogue riche en insights nous fait entrer dans la tête d’un homme animé par le besoin de repousser ses limites, tout en sachant où placer les siennes.Un épisode inspirant pour tous ceux qui s’interrogent sur la quête de soi, le dépassement des frontières et l’essence même de l’aventure.Bonne écoute 💙

De simple consommateur à président, découvre le parcours inspirant de Théo Copolata qui a réalisé son rêve en rachetant Nutrimuscle ! 🌟 https://www.nutrimuscle.com https://www.nutrielement.comPassionné depuis son enfance par les compléments alimentaires et leurs bienfaits, il nous raconte comment il a transformé sa passion en une aventure entrepreneuriale unique. 🔥Si, toi aussi, tu veux connaître les secrets des athlètes de haut niveau, ne manque pas cet épisode et visionne le sur Youtube 💪 Chapitres : 00:00 Découverte des compléments alimentaires.12:19 Régime alimentaire et complémentation améliorent performances sportives.47:12 Privilégier des compléments propres et sans excipients.54:51 Succès entrepreneurial.01:09:59 Effort sportif et récupération influencent la performance.01:14:55 L'énergie entraînement.01:44:16 Compléments alimentaires, ajout à une bonne alimentation.02:00:20 Mode de vie actif et sain.02:07:21 Être physique et mental.Bon épisode ;)💌 La Newsletter Performancehttps://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast

Dans cette suite exclusive, Mathis Dumas nous plonge encore plus profondément dans la réalité de l’ascension de l’Everest, accompagnant Inoxtag jusqu’au sommet de son rêve. 🤩Entre sécurité, acclimatation difficile, et gestion de l’imprévisible en haute montagne, cet épisode explore tous les aspects pratiques et humains de cette aventure extrême. 💥Mathis partage les défis de la montée et de la descente, des choix de sécurité cruciaux au camp de base à l'impact environnemental des déchets abandonnés, et comment chaque décision pouvait faire toute la différence.On découvre aussi les moments plus personnels : l'engagement total, la réalité parfois difficile des interactions sur place, et la vigilance nécessaire face à la médiatisation intense.Bonne écoute 💙Chapitres :00:00 Introduction00:06:39 Les motivations avant de commencer l'alpinisme.00:21:21 Le plan pour Inoxtag00:27:52 Engagement total.00:51:20 Arrivée au camp de base.00:02:24 Déchets abandonnés en montagne00:13:27 Produits lyophilisés, acclimatation01:15:35 Prise de risque.01:32:51 la descente.01:42:46 Surexposition médiatique01:48:12 La suite