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Extraterrien - Sport
Mensonges et vérités sur le collagène
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :
https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27
𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog
𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :
https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/
Dans cet épisode d'Extraterrien, Barth et Marie explorent le monde du collagène, une protéine structurelle essentielle pour notre corps, et particulièrement pour les sportifs et coureurs.
Marie Chavanes, nutritionniste experte en nutrition sportive, nous guide à travers les différents types de collagène et explique leurs rôles clés dans le maintien de la santé de nos tendons, articulations, et bien plus encore.
Ensemble, ils discutent de la manière dont le collagène peut être intégré dans l'alimentation quotidienne, que ce soit sous forme de suppléments ou d'alternatives pour les régimes spécifiques. Ils abordent également les bienfaits préventifs et curatifs du collagène pour les sportifs, la bonne façon de le consommer, ainsi que les synergies possibles avec d'autres nutriments.
Un épisode riche en informations pour ceux qui cherchent à optimiser leur performance sportive tout en prenant soin de leur santé.
Chapitres
00:00 Collagène : La clé pour les athlètes ?
04:36 L'importance du collagène pour les coureurs
07:33 Collagène : les bénéfices sur la tendinopathie
12:03 Synergie vitamine C et collagène
19:12 Réduction des douleurs
20:39 Le collagène : une nouvelle tendance en endurance ?
𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :
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𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
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01:57:12||Saison 6, Ep. 274🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDe ses débuts sur YouTube à la couverture des Jeux Olympiques, Unseen Samy partage son parcours unique, entre anecdotes inédites, défis du métier et sa vision d’un contenu authentique. Il évoque la pression des médias, les coulisses du dopage dans le sport, et les nouvelles stratégies pour capter l’attention dans un monde en constante évolution.🚀 Un épisode inspirant qui mêle créativité, performance et persévérance ! À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. 🎧✨Chapitres: 00:00 Présentation de l’invité.23:14 Collaboration entre Decathlon et Konbini.43:25 Investir respectueusement dans l'apprentissage change tout.56:42 Incompréhension et frustration des journalistes traditionnels.01:09:47 Choisir son contenu selon des critères.01:38:53 Le dopage dans le sport.02:04:05 Balade, caméra 360, histoire, live streaming, rencontres.Bonne écoute 💙💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast
274. BEST OF - LE CRÉATEUR DE CONTENUS DES JEUX DE PARIS 2024
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De la voile Olympique aux sentiers de Trail - Vincent Garos , co-fondateur de MELTONIC
01:35:19||Saison 6Améliorez Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/?utm_source=extraterrien&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien_collab Dans cet épisode passionnant, Vincent Garos, marin olympique et co-fondateur de Meltonic, revient sur son parcours entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. De ses défis en voile aux désillusions olympiques, en passant par sa transition vers la course à pied et la création de Meltonic, une marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel, il partage ses expériences marquantes et ses réflexions sur la performance et l’innovation. Un échange inspirant entre dépassement de soi, résilience et passion !🎧 Disponible dès maintenant sur YouTube et les plateformes de podcast !Chapitres : 00:00 Présentation de Vincent07:01 Naviguez l’hiver18:32 Exigences physiques en voile 47023:30 Désillusion Olympique : Pékin 200834:01 Blessure en Allemagne 40:04 Médaille manquée45:05 De l'IUT à l'Entrepreneuriat59:42 Les multiples vertus de la ruche01:02:58 Meltonic, marque française et bio01:09:30 Marathon New York 201901:16:20 Innovation bio et naturelle chez Meltonic01:24:26 Courir et ramasser des déchets01:32:29 Survivre aux Extrêmes ClimatiquesBonne écoute 💙🐝Pour en savoir plus sur Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/--------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. `Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast
BEST OF - DE MARIN OLYMPIQUE À CO-FONDATEUR DE MELTONIC
07:37||Saison 6Plongez dans le parcours inspirant de Vincent Garos, marin olympique ⛵️ et co-fondateur de Meltonic (marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel). 🐝De la voile de haut niveau à l'entrepreneuriat, découvrez comment sa passion pour le sport et la nutrition l’a conduit à créer une marque innovante de nutrition sportive naturelle à base de miel. 🍯Entre défis, innovations et anecdotes captivantes, cet épisode vous emmène au cœur d’une aventure où performance et engagement se rencontrent.🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et en vidéo sur Youtube 📺
273. Celui qui a dominé le fit game sur Youtube - Nassim Sahili
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273. BEST OF - Spécialiste en transformation physique
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Ce que personne ne sait sur la récupération et variabilité de la fréquence cardiaque - Iakota
41:18||Saison 6Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique, le rôle de la sagesse avec l’âge, et l'adaptation musculaire. Découvrez les subtilités du timing d'entraînement pour les athlètes, les bienfaits des étirements dynamiques et les techniques d'exposition au froid pour optimiser la régénération. Ne manquez pas ses conseils précieux pour améliorer la récupération musculaire et le drainage acide, en découvrant comment l'alimentation et l'hydratation jouent un rôle crucial dans la performance athlétique globale. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :🔹 Phases Inflammatoires et Régénération Musculaire🔹 L'Influence de la Sagesse avec l'Âge🔹 Récupération, Hydratation et Alimentation Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs.Chapitres : 00:00 Introduction et présentation d'Arnaud Tortel06:19 Récupérez de manière optimale 13:46 Renforcez vos tendons et ligaments 20:00 Courbatures et drainage musculaire22:48 Guérissez en mangeant et dirigeant 31:47 Adaptez votre corps au chaud et froid34:35 Améliorez votre santé avec le froid40:42 Calculez et optimisez l'entraînement pour performer42:43 Le cycle hormonal fémininPour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK📺 Disponible sur YouTube et en podcast ! 🎧#Iakota #Sommeil #Récupération #Performance