Dans la famille&nbsp;Coninx, je recherche la championne. Après avoir&nbsp;interviewé&nbsp;Dorian&nbsp;Coninx, cette&nbsp;semaine, je&nbsp;mets&nbsp;à l’honneur Léa&nbsp;Coninx, triathlète.🏅 Sportive depuis toujours, Léa débute dans la natation avant de trouver ce qui va être une réelle passion.Ce qui lui plaît le plus dans le triathlon est la course à pied, c’est dans celui-ci qu'elle parvient à trouver ce sentiment de liberté tant convoité.🏃‍♀️ J’ai découvert une femme pleine d’ambition, triathlète de haut niveau, étudiante en master I d’ingénierie de la santé, Léa fait preuve d’une belle persévérance.Malgré un parcours rempli d’embûches, dû notamment à des blessures, mais aussi à des problèmes de santé, vous découvrirez comment elle parvient toujours à se relever et à atteindre des exploits. 💪Pour elle, l’important est de s’écouter, ne pas avoir peur de faire un break, le faire avant qu’il ne soit trop tard. Dans cet épisode, nous discutons également routine sportive, cohérence cardiaque, préparation mentale, visualisation, alimentation… Son conseil ?&nbsp;Croire en soi !🏆 📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode : Invictus&nbsp;(film)- <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Clint_Eastwood" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Clint Eastwood</a>-&nbsp;<a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/2009_au_cin%C3%A9ma" rel="noopener noreferrer" target="_blank">2009</a>Marc levy - Noa -2022Musso - Angélique - 2021 ___ Personnes et entités citées : ____ @Team_bpaura@LeoBergere@Dorian_Coninx@Laura_TarantolaLes freres brownlee@jonnybrownleetri@Possytri@ergysport Prochain invité appelé au micro 🎙@Emma_Lombardi@Jopothain Merci à la @team_bpaura qui soutient la production de cet épisode.

Léa Coninx (Triathlon) - Apprendre à croire en soi

RésuméDans cet épisode du podcast, Alain Bernard, l'un des nageurs les plus célèbres de France, se livre sur sa carrière, sa vie personnelle et ses défis à venir. 🎙 Il raconte son parcours, depuis ses premiers pas dans la natation jusqu'à ses plus grands succès, comme sa médaille d'or olympique aux Jeux de Pékin en 2008. 🏅 En plus de sa réussite dans le monde de la natation, Alain Bernard est un homme aux mille passions qui a développé plusieurs entreprises pour aider les autres.Il organise des stages de natation pour les enfants et travaille sur un projet de développement d'infrastructures nautiques pour faciliter l'accès à la natation pour tous.Pour Alain il est important de donner aux autres et il explique l'impact positif que cela peut avoir sur la vie des gens. 💯 Alain Bernard parle également de ses doutes et de ses moments de découragement. Il explique comment il a réussi à surmonter ces obstacles et à revenir plus fort que jamais. Il partage également ses réflexions sur la pression médiatique, la compétition, l’aspect financier et la vie après la natation. En somme, cet épisode du podcast avec Alain Bernard offre un aperçu fascinant de la vie et de la carrière d'un athlète d'élite, mais aussi d'un homme aux multiples passions et engagements pour aider les autres. Ses conseils inspirants sont valables pour tous ceux qui cherchent à atteindre leurs propres objectifs, quels qu'ils soient. 📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode : <ul><li>Alain Bernard : Mon destin olympique- 2021</li><li>Stage de natation avec Alain Bernard—&gt; <a href="https://www.alainbernard-lesite.com/stages-alain-bernard/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.alainbernard-lesite.com/stages-alain-bernard/</a></li></ul> ___ Personnes et entités citées : ____<ul><li><a href="https://extraterrienpodcast.com/florent-manaudou/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Florent Manaudou</a></li><li>Denis Auguin</li><li>Equipe de France de natation</li><li>Roseline Bachelot</li><li>Patrouille de France</li><li>EDF</li></ul> Prochain invité appelé au micro 🎙 <ul><li>Jean François Clervoy</li><li>Théo Curin</li><li>Thomas Pesquet</li></ul> CHAPITRES —00:00 Introduction02:50 Premier souvenir de sport et enfance17:00 La passion19:00 En faire son métier24:00 Le diplôme d’entraineur pour assurer son avenir28:00 L’antithèse du sprinteur 31:00 La pluie de médailles 35:00 Les moments de doutes38:00 Comment faire durer la relation avec son entraineur45:00 L’après sacre olympique49:00 La reconversion58:00 La passion pour l’aviation

Alain Bernard - L'homme aux mille passions 

Extrait de notre épisode avec <a href="https://www.instagram.com/alainbernard_oly/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alain Bernard</a>.

EXTRAIT - Alain Bernard

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Liv Westphal, la meilleure performeuse de course à pied sur 5 000 et 10 000 mètres.🏃‍♀️ Au cours de cette interview, Liv nous raconte son chemin de vie, sa passion pour la course à pied et comment cela lui procure un sentiment de liberté incomparable.Elle nous explique également pourquoi elle a choisi de se consacrer au marathon et les défis qu'elle a dû relever pour y arriver.💪 Mais Liv ne se contente pas de partager ses réussites, elle nous parle également de ses échecs, notamment les blessures qui ont mis un frein à sa carrière et les enseignements qu'elle en a tirés.Elle nous fait part des clés du bonheur qu'elle a découvertes en surmontant ces obstacles. Si vous êtes passionné de course à pied ou simplement à la recherche d'inspiration pour surmonter les défis de la vie, cet épisode est fait pour vous. Ne manquez pas cette occasion de découvrir l'histoire extraordinaire de Liv Westphal. 📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode : <ul><li>Les antisèches du bonheur - Jonathan Lehmann</li><li> </li></ul>___ Personnes et entités citées : ____<ul><li>Florent Manaudou</li><li>Laure Manaudou</li><li>Laura George</li><li>Kevin Tillie</li><li> </li></ul>Prochain invité appelé au micro 🎙 <ul><li>Christelle Daunay</li></ul>

Liv Westphal - Meilleure performeuse sur  5000 et 10 000m  

Extrait de notre échange avec Liv Westphal : <a href="https://www.instagram.com/liv.westphal/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/liv.westphal/?hl=fr</a>

EXTRAIT - Liv Westphal 

À la recherche d'une source d'inspiration pour votre prochain défi sportif ? 🏃🏻‍♂️Ou simplement intéressé par l'histoire d'un athlète français hors du commun, ne manquez pas ce podcast sur Emmanuel Roudolff-Levisse. Dans cette discussion captivante, vous découvrirez les défis que ce coureur a surmontés pour atteindre l'excellence dans sa discipline.Vous entendrez parler de son manque de puissance et comment il a travaillé dur pour transformer cette faiblesse en force. 💪Vous en apprendrez davantage sur son parcours unique, notamment sur l'importance de son père, qui a également été son entraîneur, dans son développement en tant qu'athlète. Mais ce podcast ne se limite pas à raconter une histoire personnelle fascinante.Vous pourrez également découvrir les stratégies qu’Emmanuel Roudolff-Levisse utilise pour se préparer pour les courses et atteindre ses objectifs ambitieux. Que vous soyez déjà passionné de course à pied ou simplement curieux de savoir comment un athlète de haut niveau se prépare mentalement et physiquement, ce podcast est un incontournable.🎙 Un grand merci à <a href="https://open.acast.com/shows/611d2bbf06c05e31edf4075b/episodes/Puma.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Puma</a>, le sponsor de Ninon et des perchistes français, qui a rendu cette interview possible lors du All Star Perche à Clermont Ferrand. Prochain invité appelé au micro 🎙 <ul><li>Sylvain Chavanel</li></ul> Personnes citées : <ul><li>Bob Tahri</li><li>Sylvain Chavanel</li><li><a href="https://shows.acast.com/extraterrien/episodes/yoann-kowal" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Yoann Kowal</a></li><li>Puma</li><li>Nicolas Navarro</li></ul>

Emmanuel Roudolff-Levisse - Champion de France de Cross 2019

Épisode propulsé par <a href="puma.fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Puma</a> sponsor de cette série spéciale dédiée au marathon de Paris.

EXTRAIT - Emmanuel Roudolff-Levisse 

Ninon est le type de femmes qui te donne la pêche !Toujours pétillante, enjouée et motivée. La première phrase qu'elle nous a dit en arrivant : "Je suis super contente d'être là !"Comment pouvait-on mieux commencer ? Pourtant discrète dans ses interventions médiatiques, avec Ninon, on avait beaucoup de choses à se dire : <ul><li>c'est une fan de rugby, sport qu'elle aurait adoré faire à haut niveau</li><li>sa passion pour les enfants dès sont plus jeune âge, elle a l'éducation et la pédagogie dans la peau</li><li>son arrivée à la perche un peu par hasard, à l'adolescence,</li><li>la passion pour ce sport de "casse-cou", elle a été piquée par le virus</li><li>son choix de devenir maman entre 2 olympiades, un choix qui l'a transcendé pour revenir</li><li>tout ce qu'elle a mis en place pour concilier sa vie de maman et d'athlète de haut niveau !</li></ul> Ce fût une interview remplie de bienveillance, de bons conseils et de franc parler. Vous allez adorer 💙 Un grand merci à <a href="Puma.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Puma</a>, le sponsor de Ninon et des perchistes français, qui a rendu cette interview possible lors du All Star Perche à Clermont Ferrand.

Ninon Chapelle -  Être maman n'est pas une maladie

"Ma plus grande qualité est aussi mon plus grand défaut". Quand on a compris ça, on a compris la performance. Cette capacité à transcender un trait de personnalité. Qu'il soit bon ou mauvais. C'est juste une question de perspective. Pour Renaud Lavillenie, il s'agit de l'obstination. Renaud est un homme tranché. Il ne laisse pas indifférent. Ces détracteurs le disent BornéTêtuTête de mule Vous pouvez imaginer le personnage. Maintenant si je vous dis que... À l'inverse, son entourage le décrit comme : "l'homme le plus déterminé""le plus résilient""celui qui ne lâche rien" En effet, Renaud n'avait rien de l'athlète talentueux. Il commence la perche à 7 ans. Pourtant à 21 ans il n'a seulement que la 93ème performance mondiale.Il est très loin de l'équipe de France, des Jeux et des podiums internationaux. 2 ingrédients lui ont permis de réussir : - La passion de la perche bien sûr. Un amour qu'il fait durer encore à 35 ans, notamment en créant les ALL STAR PERCHE, l'un des plus grands évènements de perche d'Europe. - Mais surtout, l'obstination. Quand il a un objectif en tête, il ne le lâche pas. Il fait tout pour y arriver. Peu importe le temps que ça lui prendra. Si vous souhaitez comprendre mieux cette mentalité et ce parcours semé d'embûche, vous pourrez retrouver l'interview de Renaud sur Extraterrien. Je tiens également à remercier <a href="puma.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PUMA</a>, mon équipementier favori, qui soutient Renaud et a rendu cette interview possible. 💙 Quelques notes, on a beaucoup parlé de : * L'interview avec Jean Galfione* Armand Duplantis * Les All Star Perche Le rêve de Renaud : faire les 24h du Mans Moto.

Renaud Lavillenie - L'obstination du champion

Extrait de notre échange avec Renaud Lavillenie quelques jours avant le All Star Perche, la compétition que Renaud organise chaque année à Clermont Ferrand. Cet extrait et l'épisode sont propulsés par <a href="https://puma.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Puma</a>, mon équipementier running préféré.

EXTRAIT - Renaud Lavillenie

1er podcast francophone dédié aux sportifs inspirants et hors du commun. 
Dans chaque interview, vous découvrirez un.e athlète, une passion, une histoire, et ressortirez avec une dose d&apos;inspiration et des conseils concrets pour améliorer vos entra...

Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants. Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉

Extraterrien - Sport

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