Extraterrien - Sport

Le 5 février 2017, Maxime recoit un coup de genou derrière la tête lors d'un match en rugby de fédéral 2.Il perd connaissance, vomit, et plonge dans 24h de coma.Le pronostic vital est engagé, son cerveau est gorgé de sang.Lorsqu'il se réveille, il ne sait plus parler, plus marcher, ni tenir sa cuillère.Il ne sait même plus boire de l'eau liquide.Apres 8 longs mois de ré-éducation,Il sent que le regard de ses proches a changé.Il s'évade à Marseille puis en Australie, se reconstruire.Il pratique le Miracle Morning et reprend peu à peu le sport.Désormais il a une nouvelle devise :"Moins de rêve, plus d'action"Contre l'avis de ses médecins,il reprend la course à pied,Quand arrive le Marathon de Paris,Il s'inscrit sans hésiter.Le sport lui fait du bien.Alors il devient coach.Il devient coach et découvre Hyrox.Une compétition mêlant course à pied et fitness.Il en fait un, puis deux.Il invite aussi ses amis.Il propose à ses amis, de le suivre.32 personnes se lancent avec lui dans la compétition.Sur un évènement il croise, le fondateur d'Hyrox.Il veut lancer les évènements en France.Maxime lui raconte son histoire.Le courant passe,6 jours plus tard, Maxime est à Hambourg.Il commence en tant que Country Manager.La suite à lui de l'écrire !Un grand Merci à Maxime et Heloise qui ont rendu ce partenariat possible.Pour trouver une prochaine course Hyrox : https://hyroxfrance.com/fr/Pour trouver une salle Hyrox : https://hyroxfrance.com/fr/trouve-ta-salle-de-sport-hyrox/Livres et personnes mentionnées :Miracle MorningHow to Sleep - Matthew WalkerChristian Toetzke - CEO Hyrox WorldJoffrey Voisin - meilleur français sur HyroxChapitres :00:00 Introduction 15:00 Enfance 22:00 Accident cérébral 35:00 La reconstruction45:00 La découverte de Hyrox 52:00 Son rôle chez Hyrox 1:05:00 Comment commencer Hyrox 1:10:00 Inspiration, citation et livre

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons l’influence du cycle menstruel sur la performance et la récupération, ainsi que le rôle et l’importance de la nutrition avec Marie Chavanes, notre invitée pour cet épisode nous partage son expertise sur ce sujet complexe et très peu abordé !𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :🏃🏼‍♀️ Influence des menstruations sur la performance sportive féminine🍽 Besoins nutritionnels spécifiques pour les athlètes féminines👀 Conseils en fonction des phases du cycle menstruel📚 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞́𝐬 :• Spécificités féminines - Juliana Antero (Chercheuse INSEP)• Why We Sleep - Matthew Walker🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 : • Carole Maitre - Gynécologue/médecin du sport à l’INSEP𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬00:00 Introduction03:15 Phases du cycle menstruel et équilibre hormonal06:00 Influence de la menstruation sur la performance sportive12:05 Impacts sur le cycle hormonal15:55 L’alimentation pendant la menstruation18:00 L’importance des acides gras22:15 Athlètes aménorrhée24:00 La supplémentation en fer25:40 La menstruation en compétition29:30 Le carnet d’entrainement30:10 Conseil sur la supplémentation en fer31:00 L’influence du cycle hormonal sur la récupération et le sommeil34:00 Conclusion💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram :  https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/Instagram : @wiseultrarunning"La seule empreinte que tu laisses, c'est celle de tes pas" et c'est pour ça que Wise est née.Afin d'offrir une marque de Trail technique et éco-responsableDe la passion pour le trail à la création d'une marque engagée, Guillaume nous raconte tout:- Ses réflexions sur la consommation écoresponsable de vêtements,- Comment il a relevé les défis de l'entrepreneuriat en couple,- Comment il a réussit à développé des produits innovants,- Et les conséquences du COVID-19 sur la production.___ Personnes et entités citées : ____Carroll Shelby,Ken Miles,De zéro à un, Peter Thiel.Prochain invité appelé au micro 🎙Clément Maulavé, fondateur de d'HopaalFlavien Thouroude, fondateur de Bomolet_Chapitres_10:33 Campagne crowdfunding difficile, refonte réussie, impact du Covid.13:42 Une assion pour le trail qui crée engagement environnemental.26:36 Création d'un concept innovant.32:14 Une coconstruction basée sur l'innovation et l'amélioration des produits.41:25 Sac technique, écoresponsable, accessible à tous.48:50 une confection éthique.56:23 Un objectif de durabilité des produits et de réduction des émissions CO2.01:02:15 Une approche innovante pour concilier l'inconciliable.01:10:14 L'impact des réseaux sociaux sur la mode.📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

Courir en pleine nature, en laissant dans l’environnement la plus faible empreinte possible. C’est la ligne de conduite que se sont fixée Guillaume Boccas et Axelle Nardoux, un couple de traileurs aguerris en créant Wise. Une marque de trail éthique qui crée des vêtements et des accessoires de trail running à faible impact environnemental. Je vous laisse découvrir les coulisses de cette marque écoresponsable avec le fondateur : Guillaume Boccas.L'épisode entier sera disponible mardi. 💙

Remerciement partenaireUn grand merci à Expertise France, filiale de l’Agence Française de Développement, qui organise les Rendez vous de l'expertise, un espace de débat et d'échange pour co-construire le monde de demain.Le 5 Mars avait lieu un rendez vous sur le thème "Sport et Développement quel est l'impact sur le terrain ?". Allez sur le site https://rdvexpertise.fr/fr/ si vous souhaitez aller plus loin et visionner les tables rondes.Épisode Dans cet épisode inspirant, Viknesh partage son incroyable parcours de vie Malgré son handicap visuel, Viknesh nous a raconté ses expériences et ses succès dans le domaine du sport, ainsi que son engagement pour la mixité sociale et le handicap.Il nous a également parlé de son projet phare, l'Urban Ball, visant à promouvoir la tolérance, la résilience et le dépassement de soi à travers le handisport. Un épisode inspirant qui souligne l'importance de l'acceptation de la différence et de la réalisation de soi.___ Personnes et entités citées : ____Nicolas AnelkaDavid TrezeguetPauletaExpertise FranceL'Urban ballProchain invité appelé au micro 🎙Paul Riche— CHAPITRES —05:39 Difficulté à diagnostiquer la malvoyance.11:35 Son enfance en tant que malvoyant.16:42 Son besoin de s'adapter en raison du handicap.23:01 On est maître de sa propre vie.25:40 Sa volonté de promouvoir la banlieue, d’effacer les différences, de rendre tout possible.45:39 Son rojet "Urban ball" dans les quartiers prioritaires.56:12 Écoute-toi et décide pour toi.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/Instagram : wiseultrarunningDans le dernier épisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlète exceptionnel avec une carrière dans l'armée et un palmarès impressionnant dans le trail.Au cours de l'épisode, Sylvain a partagé ses expériences en tant que militaire en opération, évoquant des moments éprouvants et dangereux en Asie qui ont profondément influencé sa vision de la vie. En tant que trailer, il insiste sur l'importance de trouver du plaisir dans son sport et aborde les défis de sa professionnalisation croissante.Sylvain évoque également ses croyances et pratiques en nutrition et préparation pour les courses de longue distance.Nous espérons que cet épisode vous a apporté un regard unique sur le monde du trail et de l'armée, enrichi de la perspective personnelle et profonde de Sylvain Court.Prochain invité appelé au micro 🎙Philippe Propage_Chapitres_00:00 Championnats de VTT, souvenir marquant, parcours difficile.12:58 Boisson spécifique pour récupération et nutrition sportive.21:15 Expérience diverse de courses en montagne.23:55 Victoire aux championnats du monde de VTT.32:11 Course à pied, plaisir, sacrifices, performance, calendrier.45:20 Promouvoir produits écologiques, minimise empreinte carbone.50:43 Changement de vie vers l'aventure militaire excitante.01:10:16 Entraînement quotidien avec Philippe, ami et entraîneur.01:13:58 Suivi détaillé de l'entraînement sur quatorze ans.📱 Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bartIl y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les entrepreneurs ont les mêmes problématiques que les sportifs.👀Quote importante :"La formule de la réussite : répétez vos objectifs, visualisez-les et ressentez-les" Nous abordons dans cet épisode :🥊 La routine sportive et la productivité entrepreneuriale🚀 Les hacks et bonnes habitudes🎯 Des méthodes concrètes de préparation mentale et de visualisation pour atteindre ses objectifs🙋 Personnes et entités citées : Docteur Joe DispenzaJohn Demartini📚 Les ouvrages de Pierre David :Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021L’entrepreneur Gagnant: Mon parcours pour créer une entreprise à sept chiffres - Pierre David - 2022Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023🚀 Les formations de l’académie de la Haute Performance : Pour faire disparaître la peur de l’échecPour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mentalhttps://lacademiedelahauteperformance.mykajabi.com/store ✨ Vous êtes coachs et que vous souhaitez pousser l’accompagnement de vos athlètes :Pour devenir préparateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth Chapitres :00:00 Introduction02:55 Les routines et habitudes pour performer08:05 La puissance de la visualisation12:15 Noter les 3 choses à faire dans sa journée13:20 Gratitudes, fiertés, apprentissages et décisions17:38 Prioriser, lâcher prise et faire des choix19:08 Routines alimentaires20:41 Organiser sa journée et améliorer sa productivité26:20 Être athlète et avoir une routine28:10 Routine pour un entrepreneur vs pour un sportif32:44 Conclusion

Ses parents l'ont abandonnée,Ses professeurs ne pariaient pas sur elle,Pourtant, elle deviendra championne d'Europe.Yoanna est une passionnée de football freestyle.À l'âge de 15 ans,Durant les nuits hivernales,Elle s'entraînait sous un lampadaire électrique.Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes.Mais elle persiste. Et devient championne d'Europe.Aujourd'hui, elle rêve d'atteindre le titre de championne du monde.Elle est douce,Elle est disciplinée,Elle est passionnante.Je vous préviens, cet interview va vous donner envie d'en faire plus.___ Personnes et entités citées : ____L’effet cumulé, Darren HardyThe one thing, Gary W. Keller et Jay PapasanÉcoute ton corps, Lise BourbeauLes 4 accords toltèques, Miguel RuizAtomic Habits, James ClearProchain invité appelé au micro 🎙Léon Marchand— CHAPITRES —00:00:00 Ses souvenirs de sports.00:04:00 Son rapport à la masculinité.00:15:54 Son rêve de devenir footballeuse.00:21:35 Elle arrête l’école à l’âge de 15 ans.00:28:30 Les mantras qui l’accompagnent.00:32:49 Ses entrainements et son envie d’en faire plus.00:45:25 Elle doit se débrouiller seule.00:58:49 Les compétitions de football freestyle.01:00:58 Les championnats d’Europe de football freestyle.01:11:00 L’avenir du football freestyle.✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

À 15 ans, elle se retrouve seule,Et elle se met à arrêter l'école.Yoanna est en colère.Elle en veut à la vie.Elle est agressive.À 17 ans, une famille lui tend la main.Ça marquera un tournant dans sa vie.Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle.En partie parce qu'un jour on a cru en elle.L'épisode entier sera disponible mardi. 💙