Extraterrien - Sport

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastAlice partage son parcours exceptionnel dans le monde de l'athlétisme, notamment sa performance aux Jeux Olympiques de Paris où elle a battu son record personnel et établi un nouveau record d'Europe au 3000 mètres steeple. Avec une honnêteté rafraîchissante, elle parle de son approche méthodique de l'entraînement, de sa capacité à dompter les défis mentaux et physiques, et de l'importance cruciale de son entourage. Elle évoque également des moments inoubliables, tels que sa demande en mariage sur la piste, tout en donnant un aperçu de ses futurs objectifs, qui pourraient la mener vers le trail. Rejoignez-nous pour explorer les coulisses de ses succès et découvrez comment Alice harmonise sa passion pour l'athlétisme avec sa vie personnelle.Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Présentation de l'invitée09:26 Introspection avant la performance26:04 Compétition et respect entre athlètes37:43 Stress positif avant l'action43:34 Bien se connaître pour performer57:17 Le Sport : Discipline et Écoute59:51 Complémentarité et soutien mental01:25:25 Séance d'entraînement intense01:34:59 L'Importance du sommeil avant course01:38:04 Préparation anti-stress pour une course"01:48:51 Paix intérieure et confiance installée💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans cet épisode d'Extraterrien, Barth et Marie explorent le monde du collagène, une protéine structurelle essentielle pour notre corps, et particulièrement pour les sportifs et coureurs.  Marie Chavanes, nutritionniste experte en nutrition sportive, nous guide à travers les différents types de collagène et explique leurs rôles clés dans le maintien de la santé de nos tendons, articulations, et bien plus encore.  Ensemble, ils discutent de la manière dont le collagène peut être intégré dans l'alimentation quotidienne, que ce soit sous forme de suppléments ou d'alternatives pour les régimes spécifiques. Ils abordent également les bienfaits préventifs et curatifs du collagène pour les sportifs, la bonne façon de le consommer, ainsi que les synergies possibles avec d'autres nutriments.  Un épisode riche en informations pour ceux qui cherchent à optimiser leur performance sportive tout en prenant soin de leur santé.Chapitres00:00 Collagène : La clé pour les athlètes ?04:36 L'importance du collagène pour les coureurs07:33 Collagène : les bénéfices sur la tendinopathie12:03 Synergie vitamine C et collagène19:12 Réduction des douleurs20:39 Le collagène : une nouvelle tendance en endurance ?𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram :  https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 :Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.  Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6

🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDe ses débuts sur YouTube à la couverture des Jeux Olympiques, Unseen Samy partage son parcours unique, entre anecdotes inédites, défis du métier et sa vision d’un contenu authentique. Il évoque la pression des médias, les coulisses du dopage dans le sport, et les nouvelles stratégies pour capter l’attention dans un monde en constante évolution.🚀 Un épisode inspirant qui mêle créativité, performance et persévérance ! À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. 🎧✨Chapitres: 00:00 Présentation de l’invité.23:14 Collaboration entre Decathlon et Konbini.43:25 Investir respectueusement dans l'apprentissage change tout.56:42 Incompréhension et frustration des journalistes traditionnels.01:09:47 Choisir son contenu selon des critères.01:38:53 Le dopage dans le sport.02:04:05 Balade, caméra 360, histoire, live streaming, rencontres.Bonne écoute 💙💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

Samy discute de son expérience et de ses impressions autour des Jeux de Paris. Il partage ses sentiments quant à la réalisation de sonrêve d'enfant, ses interactions avec les athlètes, et explique le processus de création de contenu pendant cet événement unique. Il révèle aussi comment il a géré le tournage et le montage de nombreuses vidéos durant cette période, malgré les défis logistiques et le besoin de rester concentré et professionnel.

Améliorez Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/?utm_source=extraterrien&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien_collab  Dans cet épisode passionnant, Vincent Garos, marin olympique et co-fondateur de Meltonic, revient sur son parcours entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. De ses défis en voile aux désillusions olympiques, en passant par sa transition vers la course à pied et la création de Meltonic, une marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel, il partage ses expériences marquantes et ses réflexions sur la performance et l’innovation. Un échange inspirant entre dépassement de soi, résilience et passion !🎧 Disponible dès maintenant sur YouTube et les plateformes de podcast !Chapitres : 00:00 Présentation de Vincent07:01 Naviguez l’hiver18:32 Exigences physiques en voile 47023:30 Désillusion Olympique : Pékin 200834:01 Blessure en Allemagne 40:04 Médaille manquée45:05 De l'IUT à l'Entrepreneuriat59:42 Les multiples vertus de la ruche01:02:58 Meltonic, marque française et bio01:09:30 Marathon New York 201901:16:20 Innovation bio et naturelle chez Meltonic01:24:26 Courir et ramasser des déchets01:32:29 Survivre aux Extrêmes ClimatiquesBonne écoute 💙🐝Pour en savoir plus sur Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/--------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. `Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast

Plongez dans le parcours inspirant de Vincent Garos, marin olympique ⛵️ et co-fondateur de Meltonic (marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel). 🐝De la voile de haut niveau à l'entrepreneuriat, découvrez comment sa passion pour le sport et la nutrition l’a conduit à créer une marque innovante de nutrition sportive naturelle à base de miel. 🍯Entre défis, innovations et anecdotes captivantes, cet épisode vous emmène au cœur d’une aventure où performance et engagement se rencontrent.🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et en vidéo sur Youtube 📺

Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️ Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox.Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥Épisode disponible sur Youtube ! 📺Bon épisode 💙Chapitres : 00:00 Présentation16:26 Salles de sport26:25 Perceptions du CrossFit 43:24 Routine Récupération et Santé Optimale52:46 Lâcher-prise et progression personnelle01:04:13 Réflexion sur la diète moderne01:17:47 Remise en question sur critiques01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive01:47:59 Passion musculation et création de vidéo

Dans cet épisode, Nassim Sahili partage les changements clés qu'il a adoptés pour améliorer sa santé et ses performances. 💪Il revient sur l'importance du sommeil comme pilier central de la récupération et dévoile ses meilleures stratégies pour un repos de qualité. 😴🛌Il aborde aussi la nutrition et explique comment une alimentation minimaliste et équilibrée lui permet d’optimiser son énergie et ses entraînements. 🍽️Un échange inspirant pour tous ceux qui veulent progresser intelligemment dans le sport et la vie ! 🚀🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube ! 📺