Experten-Podcast

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Heike Ranig, Expertin für Burnout-Prävention und mentale Gesundheit, über ihren persönlichen Weg aus Überlastung, Perfektionismus und den ersten Anzeichen von Burnout und Depression. Heike erzählt, wie sie als Betriebsratsvorsitzende die Warnsignale ihres Körpers zunächst ignorierte, bis sie professionelle Hilfe in Anspruch nahm und lernte, ihre inneren Antreiber, hohen Leistungsansprüche und das Harmoniebedürfnis zu erkennen. Sie zeigt, wie Achtsamkeit, Routinen und bewusste Selbstwahrnehmung helfen, Stress zu reduzieren und langfristig gesund zu bleiben. In der Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, frühzeitig auf körperliche und psychische Signale zu achten, wie alte Verhaltensmuster erkannt und nachhaltig verändert werden können und welche einfachen Techniken, wie das bewusste Wahrnehmen von Sinneseindrücken im Alltag, bei der Stressbewältigung helfen. Heike gibt praxisnahe Tipps für Berufstätige, Führungskräfte und alle, die Gefahr laufen, an ihre Belastungsgrenzen zu geraten, und erklärt, wie ein frühzeitiges Eingreifen Burnout verhindern kann. Diese Episode ist ein Muss für alle, die präventiv handeln, Stress reduzieren und mentale Gesundheit im Alltag stärkenmöchten.Die Homepage der Expertin für Achtsamkeit, Stressbewältigung und emotionale Resilienz

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Almut Buchwitz, Mentorin für Frauen und vierfache Mutter, darüber, warum Empfehlungsmarketing eine echte Chance für Mamas – und natürlich auch Papas – darstellen kann und wie sie selbst durch Network Marketing einen Weg gefunden hat, Zeit mit ihrer Familie zu haben und gleichzeitig beruflich erfolgreich zu sein.Du erfährst außerdem, was Network Marketing wirklich bedeutet, warum es nichts mit aggressivem Verkauf zu tun hat und weshalb authentische Empfehlungen aus eigener Erfahrung der Schlüssel zum Erfolg sind. Wenn auch du wissen willst, wie du mit Network Marketing starten kannst, welche Chancen dieser Bereich insbesondere für Eltern bietet und wie du dir ein eigenes Team sowie einen stabilen Kundenstamm aufbauen kannst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen zu Almut Buchwitz findest du auf Instagram unter almut.buchwitz sowie auf der Homepage von Almut Buchwitz >Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihre Gesundheit aktiv fördern, Stress reduzieren und ihre Energie für ein erfülltes Leben nutzen möchten.In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Daniela Martina Althaus, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Energieoptimierung, über die zentrale Bedeutung von Energie für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Daniela erklärt, wie unser Energielevel entscheidet, ob wir gesund bleiben oder langfristig an Krankheiten leiden, und warum ein sinkender Energiepegel zu körperlichen, geistigen und emotionalen Beschwerden führen kann. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen, darunter auch ihre eigene Herausforderung mit Darmkrebs, und zeigt auf, wie wichtig es ist, frühzeitig auf körperliche Signale zu achten und Energie aktiv wieder aufzuladen. In der Folge erfährst du, wie ein ausgeglichener Energiehaushalt Stress reduziert, die Leistungsfähigkeit steigert und sowohl berufliche als auch private Beziehungen stärkt. Daniela gibt praxisnahe Tipps für Unternehmer, Führungskräfte und Berufstätige, darunter einfache Strategien wie bewusste Bauchatmung, Naturerlebnisse, Spaziergänge im Wald und achtsame Pausen, um den Energiefluss zu optimieren. Sie zeigt, wie man Stresshormone reguliert, Schlafqualität verbessert und die Gesundheit langfristig stabilisiert, und erklärt die natürlichen Prinzipien, nach denen unser Körper Energie aufnimmt und wiederherstellt. Zur Homepage von Daniela >Instagram von Daniela >

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Armin Wöhr, inspirierender Sprecher und geborener Evangelist, darüber, warum für ihn Glaube immer im Herzen beginnt und wie Worte – positiv wie negativ – das Leben eines Menschen tiefgreifend beeinflussen können. Er erzählt, weshalb innere Verletzungen oft zu entscheidenden Wendepunkten werden und wie spirituelle Verbindung, Ruhe und persönliche Entwicklung neue Kraft schenken können. Du erfährst außerdem, welche Rolle sein persönlicher Schlüsselmoment spielte, warum Worte so viel Macht haben und wie ihn eine schwere Phase dazu brachte, sich intensiver mit seiner eigenen Spiritualität auseinanderzusetzen. Armin teilt bewegende Einblicke in seine Mission: Menschen in schwierigen Zeiten zu stärken, ihnen Hoffnung zu geben und ihnen den Zugang zu Glaube, Vertrauen und innerer Kraft zu öffnen.Wenn auch du wissen willst, wie Glaube dein Herz berühren, dein Leben transformieren und dir in turbulenten Zeiten ein stabiler Anker sein kann, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Armin bei LinkedIn und zur Homepage von Armin Wöhr >Hat dir der Experte des Tages gefallen? Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Wolfgang Eder, langjähriger Experte für Führungskräfteentwicklung und Leadership Training, über die Grundlagen von Führungswirksamkeit und die Entwicklung von hochqualifizierten Führungskräften. Wolfgang teilt seine Erfahrungen aus über 25 Jahren Training von Führungskräften weltweit, unter anderem in Europa, Nordamerika und China, und stellt sein vierstufiges Führungsmodell FFFF vor: Fordern, Fördern, Feedback und Freuen – auch bekannt als Care Leadership Cycle. Er erklärt, wie Führungskräfte ihre Teams effektiv unterstützen, klare Ziele setzen, Mitarbeiter stärken und Erfolge wertschätzen können. Die Folge beleuchtet praxisnahe Methoden, darunter das Zielraster, das Sach- und Verhaltensziele kombiniert, Feedback integriert und Anerkennung fördert. Diese Episode ist ein Muss für Führungskräfte, HR-Experten und Trainer, die ihre Führungsqualität steigern, Teams motivieren und Führungsexzellenz in Organisationen verankern wollen.Zur Homepage von Wolfgang >Mehr von Wolfgang auch auf www.soziale-kompetenz.uni-graz.at >

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Stephanie Sträter, Expertin für Nährstoffe und Mikronährstoffexpertin, darüber, warum so viele körperliche und mentale Beschwerden ihren Ursprung in nicht erkannten Nährstoffdefiziten haben – und wie entscheidend es ist, den eigenen Körper wieder mit dem zu versorgen, was er wirklich braucht.Du erfährst außerdem, warum selbst Kinder und Jugendliche zunehmend unter Mangelerscheinungen leiden, wie stark sich fehlende Vitalstoffe auf Stimmung, Konzentration, Verhalten und Energielevel auswirken und weshalb viele medizinische Diagnosen erst dann sichtbar werden, wenn die körperlichen Reserven schon lange erschöpft sind. Stephanie zeigt, wie wichtig es ist, Symptome im Kontext zu betrachten, die richtigen Tests zu nutzen und nicht vorschnell psychische oder soziale Ursachen zu vermuten, wenn in Wahrheit ein körperlicher Mangel dahintersteckt. Stefanie teilt konkrete Tipps für Eltern, Familien und alle, die unter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder unerklärlichen Symptomen leiden – und erklärt, wie testbasierte Analysen, bewusste Ernährung und ein Verständnis für den eigenen Körper zu spürbaren Veränderungen führen können.Weitere Informationen findest du auf dem Instagram-Kanal unserer Expertin.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Dr. Kristin Binder, Tierärztin für Kleintiere und Pferde und Expertin für ganzheitliche Tiermedizin, darüber, wie Tiere durch eine Kombination aus Schulmedizin, Homöopathie, Kräutern, Energiearbeit und Frequenzmedizin optimal unterstützt werden können. Sie erklärt, was ganzheitliche Tiermedizin genau bedeutet und wie unterschiedliche Methoden sinnvoll kombiniert werden, um sowohl akute Beschwerden als auch chronische Probleme wie Arthrose, Bandscheibenvorfälle oder Blockaden zu behandeln. Außerdem erfährst du, wie präventive Maßnahmen – zum Beispiel durch Akupunktur, Energiearbeit oder die richtige Ernährung – helfen können, den Energiefluss und die Gesundheit deiner Tiere langfristig zu fördern. Kristin zeigt auch, wie Kräuter, Laser-Akupunktur, Frequenztherapie und kinesiologische Tests eingesetzt werden können, um Organe, Muskeln und Futtermittelverträglichkeiten gezielt zu unterstützen. Sie gibt wertvolle Tipps für Tierbesitzer, die ihre Tiere sicher und effektiv zu Hause begleiten möchten, und gibt einen Ausblick auf ihre kommenden Online-Kurse für Hunde, Katzen und Pferde, in denen praxisnahes Wissen für die tägliche Unterstützung vermittelt wird. Wer die Gesundheit seines Tieres auf sanfte, nachhaltige Weise fördern möchte, sollte diese Folge nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage von Dr. Kristin Binder.

Diese Episode ist besonders wertvoll für Unternehmer, Führungskräfte und Manager, die ihre Organisationen nachhaltig transformieren, Innovationskraft steigern und zukunftsorientierte Strategien entwickeln wollen.In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Stefan Lingner, Gründer der Agentur lingna.com, über die Zukunftsfähigkeit von Unternehmen und wie Organisationen erfolgreich durch Wandel und Unsicherheit navigieren können. Stefan teilt seine 30 Jahre Erfahrung als Unternehmer und erklärt, wie Unternehmen in einer zunehmend komplexen Welt, geprägt von künstlicher Intelligenz, dynamischen Märkten und globalen Krisen, zukunftssicher bleiben. Im Gespräch geht es um die fünf zentralen Spielregeln für die Pole-Position in den Märkten von morgen: Loslassen, Vertrauen, Gestalten, Begeisterungsfähigkeit und kontinuierliches Anpassen. Stefan zeigt praxisnah, wie Unternehmen Blockaden auflösen, Raum für Innovation schaffen und Mitarbeiter motivieren können. Er erläutert Methoden wie Backcasting, um von einem klaren Zukunftsbild aus strategische Meilensteine zu entwickeln, und betont die Bedeutung von Vertrauen, Vernetzung und klaren Zukunftsvisionen. Zur Homepage >

Silke Delloudis begleitet Frauen, die sich in emotionaler Schwere, innerer Anspannung und dauerhaftem Funktionieren verloren haben. Frauen, die spüren, dass ihr Körper längst Signale sendet – in Form von Erschöpfung, Verspannungen, innerer Unruhe oder dem Gefühl, nicht mehr wirklich im eigenen Leben anzukommen.Ihre Expertise basiert auf einer tiefen Verbindung von körperorientierter Heilarbeit, emotionaler Prozessbegleitung und Coaching. Dabei verbindet Silke fachliches Wissen mit gelebter Erfahrung – und schafft so Räume, in denen nachhaltige Veränderung möglich wird.Silkes Weg begann nicht im Lehrbuch, sondern im Leben. Als lebensfrohes, offenes Kind früh mit Schwere und herausfordernden Erfahrungen konfrontiert, verlor sie den Zugang zu Leichtigkeit und Körpergefühl. Später – insbesondere durch die intensive Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und ein hochsensibles Schreikind – erlebte sie selbst, wie sehr Dauerstress, gesellschaftliche Normen und ungelöste emotionale Themen das Nervensystem und den Körper belasten können.Aus dieser Erfahrung heraus entschied sie sich, Heilung nicht nur theoretisch, sondern ganzheitlich zu verstehen. Sie absolvierte fundierte Ausbildungen in Heilarbeit, Coaching sowie hawaiianischer Körpertherapie und vertiefte ihr Wissen über die Zusammenhänge von Nervensystem, emotionalen Prägungen und körperlichen Symptomen.Im Zentrum ihrer Arbeit steht der Körper als Schlüssel zur Veränderung. Silke arbeitet mit feinfühliger, achtsamer Körperarbeit, um Spannungszustände zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder ein Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper herzustellen. Ergänzend dazu begleitet sie ihre Klientinnen dabei, emotionale Muster zu erkennen, einzuordnen und nachhaltig zu verändern – ohne Schuld, ohne Druck, ohne Bewertung.Was ihre Arbeit besonders macht, ist die Kombination aus tiefer Präsenz, klarer Prozessführung und echter Erfahrungskompetenz. Silke erkennt präzise, wo emotionale Belastungen im Körper gespeichert sind, und begleitet ihre Klientinnen Schritt für Schritt durch oft lang bestehende Schutzmechanismen hindurch – sanft, respektvoll und wirksam.Klientinnen berichten von mehr innerer Ruhe, einem stabileren Nervensystem, klareren Grenzen und einem neuen Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper. Leichtigkeit entsteht dabei nicht durch Verdrängen, sondern durch Verstehen, Spüren und Integration – im Alltag ebenso wie im Inneren.Silke Delloudis steht für eine Form von Begleitung, die Tiefe zulässt und gleichzeitig Orientierung gibt. Für Frauen, die nicht mehr nur funktionieren wollen, sondern ihr Leben wieder bewusst, verbunden und selbstbestimmt gestalten möchten.Mehr zu Silke Delloudis findest du unter: https://expertenportal.com/silke-delloudis