Share
Experten-Podcast
#917 Ulrike Mönkemöller - Das Leben darf leicht sein.
Season 1, Ep. 917
•
Ulrike Mönkemöller arbeitet seit 31 Jahren in ihrem Beruf als Heilpraktikerin, der Berufung für sie ist. Ihre Leidenschaft ist Energiearbeit, um energetische Blockaden im menschlichen System zu befreien, die in traumatischen Erfahrungen erschaffen wurden. In solchen Erfahrungen werden die Gefühle verdrängt, weil sie zu schwer zu ertragen sind. Diese erzeugen auf den Energiemeridianen eine Unterbrechung der fließenden Lebensenergie, was zu gesundheitlichen Störungen führen kann.
Als Expertin für Leichtigkeit im Leben und Energiebalance, begleitet sie als Coachin, in ihrem 12-wöchigen Metamorphose-Coaching die Menschen aus den Blockaden hinaus und hinein in ein Leben in Leichtigkeit. Mit Methoden wie Achtsamkeitstraining, systemische Aufstellungen und den Energietechniken der Inkatradition, begleitet sie sensibel und ganz individuell, aus der Opferrolle in die Schöpferrolle, aus schläfrigem Bewusstsein in waches Bewusstsein, aus Kraftlosigkeit in lebendige Energie.
Als Autorin gibt sie in ihrem ersten Buch, das im Herbst 2022 in der Edition Forsbach erschien, Einblicke in die Wirksamkeit und Möglichkeiten der Energietechniken der Inkatradition. „Transformation mit der Inkatradition – Für ein neues Miteinander von Frau und Mann“.
Die Techniken der Inkatradition sind Ulrike Mönkemöllers kraftvollstes „Werkzeug“ auf dem Weg in die Leichtigkeit.
In ihrem zweiten Buch, das im Herbst 2025 erscheint, erzählt sie welchen Herausforderungen sie in ihrem Leben begegnete und wie sie diese gemeistert hat. Der aktuelle Arbeitstitel lautet:
„Das Leben darf leicht sein – Vom Missbrauchsopfer zur Schöpferin meines Lebens“.
Als Speakerin spricht sie in Vorträgen, Video - Interviews, Radiosendungen und Podcasts darüber, wie Leichtigkeit im Leben gelingen kann.
Gerne kommt sie auch mit dem Thema „Das Leben darf leicht sein“ zu Ihnen.
More episodes
View all episodes
1184. #1184 Dr. Linda Dahm - Schädlicher Narzissmus in Unternehmen
11:05||Season 1, Ep. 1184In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Dr. Linda Dahm, Expertin für Narzissmus im Unternehmenskontext, darüber, warum narzisstische Persönlichkeitsstrukturen häufiger vorkommen, als viele glauben – und welche Risiken sie für Teams, Führungskulturen und ganze Organisationen mit sich bringen. Du erfährst von der Sozialwissenschaftlerin und Buchautorin, warum ein gewisser Grad an Narzissmus völlig normal und sogar hilfreich ist, ab wann Narzissmus jedoch schädlich wird und welche vier Merkmale besonders typisch sind.Linda erklärt die genetischen, erzieherischen und situativen Ursachen narzisstischer Ausprägungen und zeigt auf, weshalb narzisstische Verhaltensweisen in Unternehmen oft spät erkannt werden. Sie beschreibt, wie narzisstisch geprägte Führungskräfte und Mitarbeitende langfristig zu Konflikten, Mobbing, psychischen Erkrankungen, finanziellen Schäden und toxischen Arbeitsumfeldern führen können – und warum gerade wirtschaftliche Bereiche wie Vertrieb, Rechtswesen oder Finanzbranche besonders betroffen sind.Wenn auch du verstehen möchtest, wie du narzisstische Dynamiken im Arbeitsumfeld frühzeitig erkennst, wie Unternehmen sich schützen können und warum Aufklärung der wichtigste Hebel ist, solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lass ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1183. #1183 Sonja Ulla Bolten - Stimme & Charisma: Warum Wirkung kein Zufall ist
13:16||Season 1, Ep. 1183In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Sonja Ulla Bolten, Expertin für Wirkung, Ausstrahlung und authentische Stimme, darüber, wie entscheidend unsere innere Energie dafür ist, wie wir auf andere Menschen wirken – beruflich wie privat. Sie erzählt ihre beeindruckende persönliche Geschichte: vom musikalischen Wunderkind mit großer Bühnenkarriere, über den plötzlichen Verlust ihrer Ausdrucksfähigkeit durch eine gesundheitliche Einschränkung, bis hin zu ihrem Weg zurück zu Präsenz, Charisma und starker innerer Strahlkraft.Du erfährst, warum Wirkung weit mehr ist als Worte, weshalb Energie immer stärker wahrgenommen wird als Sprache und warum Charisma nichts Mystisches ist, sondern etwas, das jeder Mensch entwickeln kann. Sonja erklärt, wie Energie, Stimme und innere Überzeugung zusammenwirken, um echte Führungsstärke, Präsenz und Glaubwürdigkeit zu erzeugen – sei es auf der Bühne, im Kundengespräch oder im täglichen Miteinander. Außerdem zeigt sie, wie Stimme authentischer wird, warum viele Menschen durch Erziehung und gesellschaftliche Erwartungen ihren natürlichen Ausdruck verlieren und wie man über die richtige innere Haltung Klang, Präsenz und Wirkung sofort verändern kann. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Ausstrahlung stärkst, Charisma aus deinem Inneren heraus entwickelst und deine Stimme so einsetzt, dass Menschen dir wirklich zuhören, dann solltest du diese Folge nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf www.cello-bolten.com.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lass ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1182. #1182 Norbert Lichtenwalter - Wege aus der Angst
08:26||Season 1, Ep. 1182In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Norbert Lichtenwalter, Heilpraktiker für Psychotherapie, über das weit verbreitete Thema Angst und darüber, warum so viele Menschen – bereits ab dem Jugendalter – darunter leiden. Norbert erklärt, weshalb Angst zunächst keine „Störung“, sondern eine lebenswichtige Überlebenskompetenz ist und wie sie entsteht, wenn unerfüllte Bedürfnisse oder seelische Verletzungen im Hintergrund wirken. Er zeigt auf, weshalb Angst heutzutage nicht mehr der Säbelzahntiger ist, sondern Stressoren wie beruflicher Druck, Mobbing oder belastende familiäre Situationen – und weshalb das Gefühl des Ausgeliefertseins die eigentliche Belastung darstellt.Norbert spricht darüber, warum reines Vermeiden Ängste verstärkt, weshalb Medikamente zwar kurzfristig helfen können, aber niemals die Ursache behandeln, und wieso eine therapeutische Begleitung so wichtig ist. Er erklärt in klaren Worten, weshalb Gespräche manchmal nicht ausreichen und weshalb tiefere Methoden notwendig sind, um dort zu arbeiten, wo Angst tatsächlich entsteht: im emotionalen Zentrum des Gehirns. Wenn du erfahren möchtest, wie du Ängste besser einordnest und wirksam damit umgehst, solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes und auf www.lichtenwalter-weber.de.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1181. #1181 Monika Bock - Fit und stark durch die Wechseljahre
07:25||Season 1, Ep. 1181In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Monika Bock, Expertin für Frauengesundheit, darüber, warum so viele Frauen in den Wechseljahren körperliche und mentale Veränderungen erleben – und wie man diese Lebensphase aktiv, gesund und voller Lebensfreude gestalten kann. Monika erklärt, warum Symptome wie Gelenkbeschwerden, Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Reizbarkeit häufig schon ab 40 auftreten und weshalb viele Betroffene weder Informationen noch Orientierung erhalten. Sie zeigt, wie wichtig Aufklärung ist, besonders weil Wechseljahre schleichend beginnen und selten klar diagnostiziert oder angesprochen werden.Außerdem gibt Monika konkrete Empfehlungen für Frauen, die vegetarisch oder vegan leben, erklärt den sinnvollen Einsatz von Eiweißsupplementen und teilt praktische Hinweise für einen gesunden Lebensstil in dieser besonderen hormonellen Phase. Mit ihrer klaren, einfühlsamen Art hilft sie Frauen, ihren Körper besser zu verstehen, Symptome einzuordnen und aktiv gegenzusteuern – für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude. Wenn auch du wissen willst, wie du die Wechseljahre gesund, selbstbestimmt und mit voller Power meisterst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Mehr von Monika Bock auf ihrer Homepage >Hat dir die Expertin des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1180. #1180 Stefan Kleen - YouTube - warum auch du starten solltest
12:10||Season 1, Ep. 1180In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Stefan Kleen, YouTube-Experte und Smart-Home-Spezialist, darüber, wie er durch ein einziges Video für seine Kollegen zufällig zum Content-Creator wurde und warum YouTube bis heute eine der stärksten Plattformen für Sichtbarkeit, Vertrauen und Kundengewinnung ist. Du erfährst außerdem, weshalb YouTube nicht nur für Hobby-Bereiche, sondern gerade für Unternehmen ein enormes Potenzial bietet, wie authentische Videos Vertrauen aufbauen und weshalb bereits ein einfaches Smartphone genügt, um erfolgreich zu starten.Stefan zeigt, wie Handwerksbetriebe, Dienstleister und Unternehmen YouTube strategisch nutzen können – von Kundenservice über Mitarbeitergewinnung bis hin zur Positionierung als Experte. Er erklärt, warum Authentizität wichtiger ist als perfekte Technik, wie man Zuschauer wirklich erreicht und welche Einstellungen entscheidend dafür sind, überhaupt auf YouTube gefunden zu werden. Wenn auch du wissen willst, wie du YouTube smart für dich, dein Business oder deine Expertise nutzen kannst – ohne großen technischen Aufwand, aber mit maximaler Wirkung – dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Hier gehts zum YouTube-Kanal von Stefan > Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1179. #1179 Stefan Fedl - Babysteps to freedom
07:48||Season 1, Ep. 1179In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Stefan Fädl darüber, wie Menschen ihr Herzensthema finden, es mutig leben und damit sogar Geld verdienen können.Stefan zeigt, warum die meisten großartigen Ideen direkt wieder verworfen werden – nicht weil sie schlecht sind, sondern weil viele glauben, man könne damit kein Geld verdienen. Er erklärt, wie man Herzensideen sofort am Markt validiert, ohne sich zu zeigen, ohne Perfektion und ohne großen Aufwand – mithilfe von einfachen Gesprächen, KI-Tools oder ersten Mini-Tests. Sein Ansatz: Idee wählen, Klarheit bekommen, Resonanz einholen und in kleinen, machbaren Schritten losgehen. Zudem stellt Stefan sein Programm "Baby Steps to Freedom" vor: ein dreimonatiger Weg, der Menschen hilft, in kleinen, liebevollen Schritten ins Handeln zu kommen. Wenn auch du wissen willst, wie du dein eigenes Herzensthema findest, wie du es validierst und wie du mit echter Freude erste Einnahmen erzielst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1178. #1178 André Hennig - Der Eskalierer
12:11||Season 1, Ep. 1178In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht André Hennig, bekannt als "der ESkalierer", darüber, wie man in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erzielt und warum Skalierung oft weniger mit mehr Arbeit, sondern vielmehr mit dem richtigen Denken und intelligenten Hebeln zu tun hat. Du erfährst außerdem, wie André durch sein Engagement im Ahrtal erkannte, dass man mit begrenzter Zeit dennoch enorme Wirkung erreichen kann, warum kreatives Umdenken so entscheidend ist und wie Unternehmen von branchenübergreifenden Ideen profitieren können. André zeigt, weshalb es oft nur einen einzigen Perspektivwechsel braucht, um Umsätze zu vervielfachen, Prozesse zu vereinfachen oder Spendenaktionen auf ein völlig neues Level zu heben. Wenn auch du wissen willst, wie du Zeit, Ressourcen oder Projekte so nutzt, dass du mit gleichem Einsatz deutlich mehr erreichst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hat dir der Experte des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1177. #1177 Karin Hammerl - Von der Kriminalbeamtin zur Beziehungsexpertin
10:45||Season 1, Ep. 1177In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Karin Hammerl, Expertin für erfolgreiche Beziehungen, darüber, wie zwischenmenschliche Dynamiken funktionieren, warum so viele Paare in Täter-Opfer-Muster geraten und wie man durch ein neues Bewusstsein ein erfülltes Beziehungsleben gestalten kann. Du erfährst außerdem, wie ihre jahrzehntelange Erfahrung als Kriminalbeamtin – viele Jahre direkt an Tatorten – ihr gezeigt hat, dass ungelöste Beziehungsprobleme enorme Konsequenzen haben können und warum Prävention, innere Klarheit und Selbstverantwortung der Schlüssel zu einem "geilen Leben" sind.Karin erklärt, wie sie ihre Ermittlungs- und Spurensicherungslogik heute nutzt, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Beziehungsmuster zu erkennen, Rollen aufzulösen und Konflikte auf gesunde Weise zu verändern. Sie zeigt, warum Täter-Opfer-Dynamiken in vielen Beziehungen völlig unbewusst entstehen, weshalb gesellschaftliche Narrative über toxische Menschen oft mehr schaden als helfen, und wie man echte Verbindung wiederherstellt, indem man Verantwortung für die eigene Haltung übernimmt. Wenn auch du wissen willst, wie du Beziehungsglück aufbauen, Konflikte lösen und eine liebevolle, starke Partnerschaft leben kannst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!1176. #1176 Imke Kampf - In fünf Minuten aus dem Mittagstief
10:43||Season 1, Ep. 1176In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Imke Kampf, Expertin für Energie, Vitalität und ganzheitliche Aktivierung, darüber, warum so viele Menschen unter dauerhafter Müdigkeit leiden – und wie wir es schaffen können, schon in wenigen Minuten wieder voller Kraft und Fokus zu sein. Du erfährst außerdem, weshalb Mittagsmüdigkeit nicht „normal“ sein muss, welche körperlichen und energetischen Ursachen dahinterstecken können und wie kleine, alltagstaugliche Schritte zu deutlich mehr Leistungsfähigkeit führen.Imke zeigt, wie wir durch Mini-Bewegungen, gezielte Atmung und die Aktivierung bestimmter Reflexpunkte unseren Energielevel sofort anheben können – egal ob im Büro, auf der Baustelle oder zu Hause. Wenn auch du wissen willst, wie du dein Mittagstief in fünf Minuten überwindest, deine Energie zurückgewinnst und wieder leistungsfähig durch den Tag gehst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Weitere Informationen findest du auf der Homepage unseres Gastes.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!