Share
Experten-Podcast
#860 - Cathleen Sill - So optimierst Du Deine Gesundheit
Season 1, Ep. 860
•
Gib deinem Körper, was er braucht - und er zeigt dir, was er kann.
Investiere proaktiv in deine Gesundheit – auch wenn du dich fit fühlst!
In unserer schnelllebigen Welt ist der Stress unser ständiger Begleiter, und oft lässt unsere moderne Ernährung zu wünschen übrig. Die Qualität unserer Nahrung hat sich verändert, und häufig reichen die Nährstoffe, die wir täglich aufnehmen, nicht aus, um den erhöhten Anforderungen unseres Körpers gerecht zu werden. Dies unterstreicht die Wichtigkeit, proaktiv in die Gesundheit unserer Zellen, unseres Darms und unserer Leber zu investieren.
Unsere Zellen benötigen eine konstante Versorgung mit hochwertigen Nährstoffen, um optimal zu funktionieren. Ein gesunder Darm ist essentiell für ein starkes Immunsystem und eine effiziente Nährstoffaufnahme, während eine gesunde Leber unerlässlich ist, um Toxine effektiv zu verarbeiten und auszuscheiden. Die moderne Lebensweise, gekennzeichnet durch Stress und verarbeitete Lebensmittel, stellt jedoch eine zusätzliche Belastung für diese Systeme dar.
Durch eine Ernährung, die reich an natürlichen, nährstoffreichen Lebensmitteln ist, ergänzt durch qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, können wir unseren Körper unterstützen und diese Defizite ausgleichen. Investieren wir in diese Aspekte unserer Gesundheit, auch wenn wir uns momentan gesund fühlen, um Krankheiten fernzuhalten und unsere Lebensqualität langfristig zu verbessern.
Beginnen wir heute mit dieser Investition – nicht nur, um gesund zu bleiben, sondern um in einem optimalen Zustand zu gedeihen. Deine Gesundheit ist das wertvollste Gut, das du hast. Pflege es weise.
More episodes
View all episodes
861. #861 - Dr. Maria Groinig - Psychodrama
12:02||Season 1, Ep. 861Dr. phil. Maria Groinig, B.A. MA, ist Erziehungs-, Sozial- und Bildungswissenschaftlerin, Autorin, Trainerin, Speakerin und Performance-Künstlerin. Sie hat vielfältige Forschungs-, Projekt-, Vortrags-, Führungs-, Lehr- und Trainingserfahrungen in- und außerhalb des Hochschulbereichs und ist Gründungsmitglied von CENTRAC – dem kontinentaleuropäischen Chapter von Global INTRAC. In Wissenschaft, Forschung, Lehre und Third Mission war sie u. a. am Institut für Erziehungswissenschaft und Bildungsforschung der Universität Klagenfurt (u. a. Rekonstruktive Bildungs-, Biographie- und Netzwerkforschung; Evaluation der Gewaltschutzzentren) und am Institut für Sozial- und Organisationspädagogik der Universität Hildesheim tätig (u. a. CLS-Panelstudie; Teilhabe-, Übergangs- und Lebensverlaufsforschung; Aufarbeitung, Intervention und Prävention sexualisierter Gewalt).859. #859 Annette Mathis - Kinder stärken, Zukunft bereiten
09:27||Season 1, Ep. 859Annette Mathis ist eine leidenschaftliche Fürsprecherin für Kinder und Jugendliche. Mit ihrem Engagement hilft sie jungen Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und damit eine solide Basis für ihre Zukunft zu schaffen. Ihr Ansatz ist tiefgreifend, individuell und geprägt von einer tiefen Überzeugung: Jedes Kind hat einzigartige Talente und Fähigkeiten, die es verdient, entdeckt und gefördert zu werden.858. #858 Elisabeth Berta - Gestaltung mit den Mitteln der Kunst
13:41||Season 1, Ep. 858„Wer das Portrait seiner Seele malt, kann sich neu erfinden!“Elisabeth Berta ist Künstlerin und Kunsttherapeutin und begleitet seit vielen Jahren Menschen im künstlerischen Gestalten. Seit einiger Zeit hat sie sich auf den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert. Sie belgeitet Menschen dabei, sich durchs Malen besser kennen zu lernen und mehr Glück und Gelassenheit zu finden. Mit der von ihr entwickelten Methode des Entwicklungsbilderbuch, unterstützt sie Menschen dabei, ihre Träume und Visionen von einem besseren Leben zu gestalten. Künstlerisch wirkt sie mit ihren Sozialen Piktogrammen impulsgebend für gute Lebensführung und Potentialentfaltung.857. #857 Antje Tubach - Kreiere deine neue Realität mit dem Hologram
10:17||Season 1, Ep. 857Wie du als Unternehmer/in mit der neuen ARMI-Methode® in nur 8 Wochen deine kraftvolle Mission entdeckst und endlich das volle Potential deines Businesses freisetzt, um dir das Leben zu kreieren, von dem du schon immer geträumt hast.KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?DAS DILEMMA VIELER ERFOLGREICHER UNTERNEHMER/INNEN:Nach außen hin alles erreicht. Doch die innere Stimme schreit “Nein, DAS ist es nicht”.Du brennst nicht (mehr) für dein Thema und wünschst dir eine Tätigkeit, die wirklich aus deinem Herzen kommt. Gleichzeitig befürchtest du alles zu riskieren. Du bist gefangen in diesem Karussell aus Leistungsdruck und Abhängigkeit.856. #856 Dr. Bernd R. Olma - Entwicklung zur Führungskraft
11:50||Season 1, Ep. 856Mit deinen Potenzialen zur erfolgreichen Führungskraft!Du bist eine Führungskraft im mittleren Management mit Leistungsbereitschaft und Werteorientierung? Wie du diesen Anspruch kontinuierlich umsetzt und dabei noch in deinem Team ungeahnte Ressourcen aktivierst, dafür gibt es hier Anregungen. Die „kostenlose Soforthilfe“ ist ein erster Türöffner!Probleme im Team, schlechte Stimmung, schlechte Leistung? Alle Ratschläge und Seminare waren mehr Sackgassen als Auswege? Finde endlich Lösungen, die funktionieren!Du willst eine erfolgreiche Führungskraft sein, fragst dich aber, ob du das Potenzial hast? Dann lass uns doch mal wertschätzend auf deine Potenziale schauen!Mehr Informationen findest Du hier: https://expertenportal.com/dr-dr-bernd-r-olma855. #855 Raphael Schmid - Weltkulturerbe der Weisheitslehren
09:51||Season 1, Ep. 855Zeit des Neubeginns - Folge dem Kompass in deinem Herzen und vertraue dem Fluss des Lebens. Wie wir aus einer Krise gestärkt hervorgehen, ein glückliches und erfülltes Leben gestalten und eine neue Welt erschaffen.Ich bin zutiefst davon überzeugt: Wir leben an einem der großen historischen Momente der Menschheitsgeschichte.Die gegenwärtige Krise bietet uns eine historische Chance, inne zu halten, tiefer zu blicken, größer zu träumen und weise zu wählen, wie wir künftig leben wollen. Uns bietet sich die einzigartige Chance für einen wahren Neubeginnnach der Corona Zeit.Ein wirklicher Neubeginn, wenn wir nicht einfach zurückkehren zum alten Trott, zum Irrsinn einer egozentrierten materialistischen Konsumgesellschaft, wo wir im Hamsterrad gefangen waren. Sondern ein wirklicher Neubeginn, wenn es uns gelingt, neue Muster in uns zu etablieren als Fundament einer NEUEN NORMALITÄT und einer neuen Freiheit, mit der wir die ganze Fülle des Lebens zum Ausdruck bringen und eine neue Welt erschaffen.854. #854 Tina Seybold - Ich begleite Menschen in den Sternstunden des Lebens
10:43||Season 1, Ep. 854Wer Menschen begleiten möchte, muss Menschen lieben! Tina Seybold ist freie Rednerin für Trau- und Trauerfeiern. Ich liebe das Leben und es gibt für mich nichts Schöneres als mit Menschen ins Gespräch zu kommen. Herauszufinden was Menschen bewegt und welche Geschichten sie zu erzählen haben. Als Freie Rednerin darf ich über Menschen erzählen und sie in freudigen und traurigen Momenten begleiten – für mich eine absolute Herzensangelegenheit!Ich bin ein offener, lebensfroher und herzlicher Mensch, Sprache spielt in meinem Leben eine große Rolle ob beim Reden oder beim leidenschaftlichen Singen in meinem Gospelchor.Der Kreativität freien Lauf lassen, mit Euch die Liebe feiern, lebendig, authentisch, echt, emotional und leidenschaftlich – darauf freue ich mich. Ich freue mich auf Euch!853. #853 Anja Schönborn - Kurzintervention in Lebenskrisen
13:37||Season 1, Ep. 853Anja Schönborn ist spirituelle Lehrerin und psychologische Beraterin. Ihre Aufgabe ist es, Menschen in emotionalen Lebenskrisen und Lebensumbrüchen zu begleiten. Sie ermutigt Ratsuchende, ihren Lebensweg mit Stärke und Selbstvertrauen zu gehen. Ihr Ansatz ist geprägt von Wärme, Vertrautheit, Empathie und einer klaren Zielorientierung. Nach ihrer Beratung – sei es in einem Gespräch oder über eine intensivere Begleitung – wissen Ratsuchende genau, welche Schritte nötig sind, um ihrem Leben wieder eine glückliche und erfüllte Richtung zu geben. Ihre Mission: Klarheit schaffen, Mut fördern, Zuversicht geben und dabei auch Gelassenheit sowie Segen vermitteln.