Experten-Podcast

Wie Klarheit und Selbstführung helfen, ein erfülltes Leben zu gestalten und Burnout zu vermeiden.In dieser Episode des Experten-Podcasts spricht Yvonne Faoual, Expertin für Klarheit und Selbstführung, über den Weg zu einem bewussten, selbstbestimmten Leben. Ausgehend von ihrer eigenen Erfahrung – einem persönlichen Wendepunkt mit 32 Jahren, als sie erkannte, dass sie fremdgesteuert lebt – erklärt sie, wie essenziell Klarheit über die eigenen Ziele, Werte und Prioritäten ist. Du erfährst, wie Yvonne Menschen unterstützt, ihre eigenen Wünsche und Lebensziele zu erkennen, Entscheidungen bewusst zu treffen und sich nicht länger von äußeren Umständen oder Erwartungen fremdbestimmen zu lassen. Sie zeigt auf, wie fehlende Klarheit zu Stress, Unzufriedenheit, Depressionen und Burnout führen kann – und wie man dem präventiv begegnet.Besonders wertvoll sind ihre praktischen Ansätze, um die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu stärken: Durch gezielte Methoden wird Stress abgebaut, das Bewusstsein geschärft und verhindert, dass Menschen wieder in alte Muster zurückfallen. Yvonne gibt Einblicke in konkrete Coaching-Erfahrungen, z. B. wie sie Führungskräfte davor bewahren konnte, in einen Burnout zu rutschen, und dadurch Lebensqualität und beruflichen Erfolg nachhaltig verbessert hat.Mehr über Yvonne Faoual und ihr Coaching erfährst du direkt bei ihr auf der Homepage > und auf www.mindset-shift-solutions.com.Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Diese Episode ist ein Muss für alle, die Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern möchten – privat wie beruflich.In dieser Folge des Experten-Podcasts ist Vanessa Buth, Gesundheitsmanagerin und Speakerin, zu Gast. Sie spricht über ein Thema, das viele Menschen betrifft: Erschöpfung und Energieverlust im Alltag. Vanessa erläutert, warum fast die Hälfte der Menschen dauerhaft müde ist und warum viele bereits mit 30 Jahren innerlich ausgebrannt sind.Als Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement erklärt sie, wie Unternehmen die Energie und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter fördern können. Dabei stellt sie ihr Train-System vor, ein ganzheitliches Konzept aus fünf Bausteinen: Training (Bewegung), Regeneration, Attitude (innere Einstellung), Innere Gesundheit und Nutrition (Ernährung). Vanessa zeigt praxisnah, wie man diese Bausteine leicht in den Alltag integrieren kann – ohne stundenlanges Fitnessstudio oder strenge Diäten. Vanessa gibt Einblicke, wie andere Länder mit Energie, Gesundheit und Work-Life-Balance umgehen und welche Impulse man für Deutschland übernehmen kann. Und wir werfen einen Blick auf Vanessas geplante Weltreise "Train Around the World", bei der sie internationale Gesundheitskonzepte erforscht, Interviews führt und neue Erkenntnisse für ihr System sammelt. Verfolge die Weltreise in ihrem Podcast oder bei Instagram >Oder schreibe Vanessa direkt bei LinkedIn oder über ihre Homepage >

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Marco Sprösser über die Kraft der Stille und Achtsamkeit in unserem hektischen Alltag. Er erklärt, wie wir durch bewusste Ruhepausen, Wahrnehmungsschulung und innere Einkehr zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden. Marco teilt praxisnahe Techniken wie den Waldspaziergang mit Fokus auf Sinne, die Quadratatmung oder kleine Übungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion, die helfen, den inneren Kompass wiederzufinden. Er betont, dass es nicht um große Veränderungen auf einmal geht, sondern um kleine Schritte im Alltag, die langfristig zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Die Folge ist besonders wertvoll für alle, die Stress reduzieren, mehr innere Balance finden und ihre Lebensqualität steigern möchten.https://marco-sproesser.de/

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Heike Mies-Bendner, erfahrene Unternehmensberaterin, darüber, wie Unternehmen ihre Performance steigern und gleichzeitig die Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden erhöhen können.Du erfährst, warum es entscheidend ist, die Lücken im Unternehmen zu erkennen, wie Micro-Management vermieden werden kann und warum nachhaltige Maßnahmen für Mitarbeitende sowohl die Effizienz als auch das Betriebsklima verbessern. Heike zeigt, wie individuell zugeschnittene Strategien, gezielte Mitarbeiter-Benefits und ein bewusster Blick hinter die Kulissen den Unternehmenserfolg messbar steigern.Außerdem erklärt sie, wie Unternehmen von über 35 Jahren Management-Erfahrung profitieren können, wie positive Veränderungen direkt spürbar werden und wie Führungskräfte durch gezielte Maßnahmen neue Fachkräfte gewinnen und langfristig binden können. Heike teilt wertvolle Tipps, wie Unternehmen ihre Performance nachhaltig verbessern und gleichzeitig ein motivierendes Arbeitsumfeld schaffen.Wenn auch du wissen willst, wie du die Leistung in deinem Unternehmen steigern, Mitarbeitende motivieren und langfristig binden kannst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auf der Homepage von Heike Miesbendner: www.mies-bendner.comHat dir die Expertin des Tages gefallen? Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Stefan Oliver Berns, Leadership- und Veränderungsexperte, über die Überwindung von Verhaltensmustern und das Entfalten der eigenen Authentizität. Stefan erklärt, wie viele Menschen seit ihrer Kindheit angepasste Rollen übernommen haben, um Ablehnung zu vermeiden, und dadurch oft unter ihrer wahren Persönlichkeit leiden.Er zeigt praxisnah, wie Selbsterkenntnis, kleine Veränderungen im Alltag und gezielte Zielarbeit helfen, diese Muster zu durchbrechen. Dabei betont er, dass Veränderung im Kleinen beginnt – wie ein anderes Verhalten am Essplatz, ein bewusstes „Nein“ oder das Ausprobieren neuer Gewohnheiten – und sich langfristig auf das gesamte Leben auswirkt.Stefan teilt beeindruckende Beispiele aus seinen Seminaren, in denen Teilnehmer:innen Masken fallen lassen, ihre authentische Persönlichkeit entdecken und dadurch sowohl persönlich als auch beruflich freier und erfolgreicherwerden. Die Folge ist besonders wertvoll für alle, die Persönlichkeitsentwicklung, Führung, Authentizität und Selbstbewusstsein fördern möchten.https://www.derumdenker.de/

Die Episode ist besonders wertvoll für alle, die sich für spirituelle Heilmethoden, Energiearbeit und persönliche Transformation interessieren. Narja teilt praxisnah, wie Menschen wieder in ihre Kraft, in ihren Leib und zu mehr Lebensenergie finden können.In dieser Folge des Experten-Podcasts erzählt Narja Hoppe, Gründerin der Naria Akademie, ihre persönliche und inspirierende Lebensgeschichte. Nach einer schweren Krankheit, die sie zeitweise in den Rollstuhl brachte, erlebte Narja eine tiefgehende Transformation durch Lichtarbeit. Sie beschreibt, wie sie Schritt für Schritt wieder ins Leben fand, indem sie durch Atemtechniken und innere Wahrnehmung zu ihrer Kraft zurückkehrte.Narja erklärt, wie sie heute in der Naria Akademie Menschen dabei unterstützt, körperliche, mentale und energetische Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Mit Hilfe ihrer Methode als Feldleserin arbeitet sie individuell mit Klienten, um Schwermetalle zu lösen, Vitalstoffe auszugleichen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Gemeinsam mit ihrem Team bildet sie weitere Fachkräfte aus und gibt ihr Wissen in Seminaren, Coachings und Retreats weiter – auch international in Österreich und der Schweiz.Jetzt Naria auf ihrem Instagram-Kanal schreiben!

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Gönna Hartmann, Expertin für gelebte Demokratie, darüber, warum Mitbestimmung und Beteiligung nicht nur in politischen Kontexten, sondern auch in Unternehmen entscheidend sind, um Motivation, Identifikation und Effizienz zu steigern.Du erfährst außerdem, wie fehlende Mitbestimmung zu Resignation, innerer Kündigung und hoher Fluktuation führen kann, warum echte Demokratie im Unternehmen über Alibi-Gremien hinausgeht und wie gemeinschaftliche Entscheidungsfindung für alle Beteiligten positive Effekte entfaltet. Gönna zeigt, wie Führungskräfte den Mut entwickeln können, Macht zu teilen, und warum die Einbindung von Mitarbeitenden langfristig sowohl das Betriebsklima als auch den Unternehmenserfolg verbessert.Außerdem erklärt sie, welche Chancen und Herausforderungen die Einführung von Mitbestimmung in kleinen und mittelständischen Unternehmen mit sich bringt, wie man Skepsis überwindet und welche Vorteile sich messbar in Motivation, Effizienz, Fachkräftegewinnung und Kundenzufriedenheit zeigen. Gönner teilt wertvolle Tipps, wie Unternehmen eine echte Kultur der Beteiligung etablieren und langfristig profitieren können.Wenn auch du wissen willst, wie gelebte Demokratie in Unternehmen funktioniert, wie Mitarbeitende stärker eingebunden werden können und welche positiven Effekte das auf Motivation und Effizienz hat, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auf https://partizipation-aus-einer-hand.de/Hat dir die Expertin des Tages gefallen? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Die Episode liefert wertvolle Einblicke für alle, die Veränderungsprozesse in Unternehmen begleiten, Leadership verbessern oder die Transformation in Teams erfolgreich gestalten möchten. In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Johann Strunz, langjähriger Leadership- und Transformations-Experte, über die aktuellen Herausforderungen und Chancen in Unternehmen im Jahr 2025/2026. Johann erklärt, warum der Transformationsdruck aufgrund globaler Märkte, Lieferkettenprobleme und technologischer Entwicklungen stetig steigt und wie Unternehmen darauf reagieren können.Er teilt praxisnahe Strategien, wie Führungskräfte und Teams Blockaden und Ängste überwinden können, um echte Transformation zu ermöglichen. Dabei betont er die Bedeutung von flachen Hierarchien, Begeisterung und emotionaler Beteiligung, um Menschen vom reinen Umsetzer zur Gestalterrolle zu führen. Johann gibt konkrete Beispiele aus seiner langjährigen Erfahrung, wie durch emotionale Bilder, gegenseitiges Verständnis und Teamarbeitfestgefahrene Prozesse wiederbelebt werden können – von der Produktentwicklung bis zur erfolgreichen Markteinführung.Zur Homepage von Johann Strunz >