EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas

Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy!  - Jul på Mallis med löpning och Ashtanga Yoga- Vinter med snölöpning, skridskor och stora sätesmuskler- Hur gick det med Swimrox-premiären!- SWM och löpning på is med Swimrun-eliten- EX Playitas Swimrun camp 10-17/3- Utö Backyard 2025- …och mycket mer. Utö Backyard 26/4!Spring ett varv, alla varv eller så långt du kan! Ett underbart lopp på Swimrun-ön Utö.http://www.utobackyard.se Anmäl dig och din teamie till SWM25Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarathon.se  Poddens sponsorerChallengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/ EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/ Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig! Fråga oss något eller bara vara med i loopenUndrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr. Poddens hemsidahttps://www.exswimrun.se/podcast Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump.

Njut av vår alldelles egen Swimrun & Fun signaturlåt för 2025 skapad med Suno AI.Vi tycker det är en banger med grymt bra beats och en sån där kick-ass känsla.Swimrun & Fun - textenYo, dive deep like Nicholas splashin', no jiveSwimrun podcast, steady keepin' it liveAmy on the mic, runnin' smooth, no stressTraining confessions, yo, we bringin' our bestGrip that mic tight, hear the beats uncoilEvery week a new guest, relay the toilFrom pools to tracks, yo, we cover 'em allCheck the endurance, stand tall, never fall[Verse 2]Heavy beats drop, hear the sneakers tapSweat drippin', quicken pace, no capNicholas in the zone, Amy right by his sideConquering the waves, strong strokes, no divideCall it Swimrun, yo, hustle on land and seaDream team vibes, feelin' wild and freeSpecial guests drop wisdom, sharein' those tipsFrom early morn' sessions to late-night dips[Chorus]Strap those goggles on, lace them kicksPodcast pump, Swimrun tricksNicholas and Amy, trainin' fiendsCome through, check the scenesFrom sprints to marathons, every strideDive into the pod, yo, enjoy the ride[Verse 3]Endorphin rush, feel the energy burstHear the roads hum, waves quench the thirstTopics on blast, knowledge we unfurlConquerin' the world with every breath swirlNicholas chimes in, talkin' gear and prepAmy keep it cool, motivatin' the stepFrom wetsuits to tracksuits, we cover it allGrab your earbuds, we answer the call[Verse 4]Droppin' science, strength in the grindEvery guest brings fire, sharpenin' the mindFrom triathlons tales to casual jogsRain, sun, or fog, we stride like hogsIn the zone, no quit, feel the vibe blendPartners on a mission, inspire to the endNicholas and Amy, yo, they bringin' the heatHeavy beats always, keepin' it street

Swimrun & Fun med GBG Crew aka Hanna och Johan Skårbratt!- Världspremiären(?) av SWIMROX slutsålt- Reflexlöpning och långpass- Vallentuna Sports Club bjuder upp till test- Snack med profilerna Hanna & Johan Skårbratt- Genomgång av hela GBG scenen- Är maneter farliga?- …och mycket mer EX Swimrun party 24-25/5Anmälan till stora Swimrunfesten EX25 den 24-25e maj är öppen och vi ser fram emot många deltagare i LONG 24K, SHORT 14K och nya EX FIVE 5K. https://www.exswimrun.se/ Anmäl dig och din teamie till SWM25Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarathon.se  Poddens sponsorerChallengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/ EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/ Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig! Fråga oss något eller bara vara med i loopenUndrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr. Poddens hemsidahttps://www.exswimrun.se/podcast Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump.

Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy - Träningshelg i Tällberg- Spotify Wrapped topp 5- Race Report Hellas Frostbite - Race Report HYROX Sthlm- Lansering av SWIMROX- Göteborg calling med Skårbratts- …och mycket mer. Anmäl dig till EX Swimrun festen 24-25/5Missa inte Stockholms stora Swimrunfest med Supersprint, Jump Competition, EX25 Long, Short och FIVE. Anmäl dig och din teamie till SWM25Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarathon.se  Poddens sponsorerChallengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/ EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/ Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig! Fråga oss något eller bara vara med i loopenUndrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr. Poddens hemsidahttps://www.exswimrun.se/podcast Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump.

Swimrun & Fun med Nicolas Remires aka Mr Envol!  EX Swimrun anmälan öppenFemöre Swimrun by WolffWearHitser musikquiz hos familjen AbrahamMillencolin, Weezer & Green Day på STHLM FieldsStor intervju med Nicolas Remires om Envol Blue Nation…och mycket mer. Anmäl dig till EX Swimrun festen 24-25/5Missa inte Stockholms stora Swimrunfest med Supersprint, Jump Competition, EX25 Long, Short och FIVE. Anmäl dig och din teamie till SWM25Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarathon.se  Poddens sponsorerChallengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/ EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/ Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig! Fråga oss något eller bara vara med i loopenUndrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr. Poddens hemsidahttps://www.exswimrun.se/podcast Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump. 

Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy om Vilodagar!  - Skridskopremiär på Vallentunasjön- In House Hyrox tävling för Amy- Anmälan till EX25 öppnar 1/12 - Galet snabb norsk 13-åring på milen- Snack om vilodagar med forskare Jessica Norrbom- …och mycket mer. Anmäl dig och din teamie till SWM25Run on Ice som Swimrunlag den 8/2 på- och runt Edsviken is. Mer info på www.edsvikenmarathon.se  Poddens sponsorerChallengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/ EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/ Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig! Fråga oss något eller bara vara med i loopenUndrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr. Poddens hemsidahttps://www.exswimrun.se/podcast Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump.