Latest episode
چجوری دوباره مثل قبل کارکنیم جوری که اصلا اذیت نشین
01:30:18|نگار تیموری روانشناس ولایف کوچ در روز هایی که هر دقیقه با موجی از خبرهای جدید، استرسها و فشارهای خارج از کنترل روبهرو هستیم، حفظ آرامش و ادامه دادن مسیر تبدیل شده به یک چالش جدی.امروز نگار تیموری،مهمان ماست تا کمکمون کنه بهتر بفهمیم چرا ذهنمون در چنین شرایطی از تعادل خارج میشه و چطوری دوباره به حرکت برگردیم و شروعی تازه بسازیم، بدون اینکه در این مسیر اذیت بشیمدر این گفتگو یاد میگیریم که چطور با تروماهای جدید کنار بیاییم و درمانشون کنیم ؟ وقتی خبرهای بد و شرایط سخت تموم نمیشن، چطور باید از خودمون مراقبت کنیم؟ تروما چیه و چرا حتی بدون اینکه متوجه بشیم روی عملکردمون اثر میذاره و چطور درمانشون کنیم ؟چرا انگیزهمون از بین رفته و چطور میتونیم دوباره شروع کنیم؟و چطور دوباره به مسیر بهرهوری و عملکرد سابقتان برگردیماگر احساس میکنید دیگه مثل قبل نمیتونید کار کنید، تمرکز داشته باشید و حس میکنید مدتهاست انرژی و انگیزتون کم شده، یا فشارهای بیرونی ذهنتون رو درگیر کرده، این گفتگو میتونه نقطهی شروعی برای بازگشت به خودتون باشد.
More episodes
View all episodes
چطوری با چند کار ساده دوباره به روتین برگردید ؟(شرایط بحرانی)
01:00:23|دکتر سمیرا قاسمی، رواندرمانگر و متخصص تروماوقتی بحران اتفاق میافتد،مسئله فقط «اتفاق بیرونی» نیست؛مسئله این است که ذهن ما چه روایتی از آن میسازد.تروما فقط یک خاطره نیست،یک الگوی ماندگار در ذهن و بدن استکه میتواند روی تصمیمها، تمرکز و حتی احساس کنترل ما اثر بگذارد.اما نکته مهم اینجاست:واکنش ما به بحران، قابل بازتنظیم است.در این اپیزود بررسی میکنیم:مغز در مواجهه با تروما چگونه عمل میکند،چرا بعضی افراد در فشار فرو میریزند ،و چگونه میتوان بدون انکار واقعیت،کنترل ذهن و رفتار را دوباره به دست گرفت.با آرزوی آرامش و پایداری برای شما…
33. به من ۵۵ دقیقه بده که بگم چطور توی روزهای سخت دوباره کنترل زندگیتو بگیری
55:36||Ep. 33دکتر لسانی، روانشناس و درمانگر متخصص رشد فردیجنگ یکی از سختترین و تلخترین اتفاقاتی است که ممکن است برای انسان بیفتد. اولین احساس فرد در چنین شرایطی، از دست دادن کنترل روی زندگیاش است.قوی ماندن در برابر سختیها و دوباره پس گرفتن کنترل زندگی، کار آسانی نیست. اما چگونه بعضی افراد نه تنها دوام میآورند، بلکه در دل فشار، کارآمدتر از همیشه عمل میکنند؟در این اپیزود، یاد میگیرید مغز انسان در شرایط بحرانی چگونه عمل میکند و راههای اصلاح آن چیست. چطور در فشار و بحران، همزمان کارآمدتر شویم و رشد کنیم؟ و در نهایت، چگونه انرژی و زمان را در موقعیتهای پر فشار به شکل موثر مدیریت کنیم؟با آرزوی سلامتی برای شما…
32. 5 درس سختی که در سال ۲۰۲۵ یاد گرفتم
11:27||Ep. 32اواخر سال ۲۰۲۵ هستیم و برای جشن گرفتن، گفتم بد نیست یه مرور کوتاه داشته باشیم روی اتفاقات و درسهایی که توی این یک سال یاد گرفتیم.امسال بیش از ۴ هزار دقیقه اپیزود تولید شد؛ پر از نکتهها و حرفهای مهم.علاوه بر درسهای اقتصادی و مالی، بعضی از این یادگیریها واقعاً لازمه توی زندگی روزمرهمون مدام به خودمون یادآوریشون کنیم و به کار بگیریمشون. توی این قسمت درباره هدفهای ایونتوم اسپیس صحبت کردیم؛درباره مفهوم جملهی «موفقیت دکمه ندارد»،داشتن پذیرش در زندگی و قبول کردن چیزی که هستیم،غلبه بر ترس و طمع،و تأثیر داشتن هدف در زندگی…
31. هر وقت این ۷ نکته رو رعایت کردم سود بزرگی داشتم
01:04:48||Season 1, Ep. 31مهرنوش گلزاده، تریدر حرفهای و موسس SmartFX.ac است.مسیر ترید طولانی و پرچالش است و رسیدن به موفقیت واقعی نیازمند صبر، انضباط و مقاومت در برابر سختیهاست. مهرنوش گلزاده یکی از افرادی است که این مسیر را با موفقیت پشت سر گذاشته است. در این اپیزود، به بررسی چگونگی عبور او از موانع دنیای ترید، استراتژیهای کلیدی که به او کمک کردهاند سودده بماند و بینشهایی که برای متعادل کردن ترید و زندگی شخصی کسب کرده است، میپردازیم.در این اپیزود خواهید آموخت چگونه اشتباهات استراتژی ترید خود را شناسایی و اصلاح کنید، ذهنیت لازم برای مدیریت ضررهای بزرگ، پیدا کردن سبک شخصی در ترید، اهمیت استمرار بیشتر از شانس، افزایش اعتماد به نفس در ترید، نکات تشخیص نقدینگی در بازار و بسیاری موارد دیگر…
30. ارشیا مسیرمو عوض کرد٬ الان ۹ماهه مثبتم ( ماهی ۱۰٪ سود میگیرم )
59:55||Season 1, Ep. 30محمدجواد یه تریدریه که از صفر شروع کرده و تو کمتر از سه سال به سودده رسیده.توی این اپیزود محمد جواد تعریف میکنه از روزایی که تازه وارد بازار شده بود و هیچچیز نمیفهمید، تا زمانی که استراتژی خودش رو ساخت، احساساتش رو کنترل کرد، ریسک رو یاد گرفت و حتی با سودهای بزرگ روبهرو شد.توی این گفتوگو میتونید بفهمید چرا بعضیا سریعتر به نتیجه میرسن، سودده شدن واقعاً چقدر طول میکشه، میشه کنار یه شغل ثابت هم تریدر موفق شد یا نه، سختترین قسمت مسیر ترید چیه، محمدجواد چطور استراتژی خودش رو ساخت، چرا اکسل یه بخش جدی از تریدش شده، چطوری احساساتش رو مدیریت میکنه، با سودهای بزرگ چطور برخورد میکنه، تریدرا معمولا چه اشتباهاتی میکنن، چه کتابهایی مسیر ذهنیش رو ساختن و کلی چیز دیگه...
29. بازار بر چه اساس حرکت میکنه (الگوریتم پشت حرکت های بازار)
01:21:48||Season 1, Ep. 29در این اپیزود از پادکست ایونتوم اسپیس، میزبان مهمانی هستیم که بیش از ۱۱ سال تجربه عمیق در بازارهای مالی و معاملهگری حرفهای دارد.و تو این اپیزود درباره پشتپرده الگوریتمهای مارکت، نقش والاستریت در ریزش اخیر بیتکوین، ارتباط رفتاری بیتکوین و طلا، و حقیقت نقدینگی در بازار صحبت میکنیم.همچنین میشنوید که الگوریتمها چگونه استاپها را شکار میکنند، و چجوری روانشناسی ترید میتونه مارو ثابت قدم تر کنه در ترید، و چگونه میتوان قبل از دیگران تغییر سیکلهای مارکت را تشخیص داد. و موضوعات بیشتر ...