Partager

cover art for 64- Fight or flight ? Ton système nerveux avec Marie-Lou

ÊTRE AUTREMENT

64- Fight or flight ? Ton système nerveux avec Marie-Lou

Dans le dernier épisode du podcast Être Autrement, on explore comment rétablir une paix intérieure grâce à une compréhension du système nerveux – et c’est Marie-Lou Pépin qui nous guide dans ce voyage.

 

Marie-Lou est entrepreneure, mentore et guide spirituelle. Elle est passionnée par la complexité de l’être humain et par le travail somatique.

 

Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :

  • Les états du système nerveux : Les réactions fight, flight, freeze et fawn
  • La puissance du soutien et l'importance de se faire accompagner
  • Pourquoi écouter son corps, pas sa tête

 

Si tu te sens prête à retrouver ton équilibre et à écouter ce que ton corps a vraiment à dire, cet épisode est pour toi. 

 

Pour découvrir les services de Marie-Lou : https://www.marieloucoaching.com/

Sa page Facebook : https://www.facebook.com/marielou.pepin.5

Sa page Instagram : https://www.instagram.com/marieloubreathwork/

 

PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments que j’utilise au quotidien.

 

Avertissement :

Les sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation.

 

Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie.

 

More episodes

View all episodes

  • 66- Redéfinir la femme que tu es avec Cladine Pépin

    52:30|
    Dans ce nouvel épisode du podcast Être Autrement, j'accueille Claudine Pépin, hypnothérapeute spécialisée dans le bien-être des femmes, pour parler de cette transition profonde qu’est la ménopause. Claudine nous invite à explorer les aspects invisibles de cette phase et à redéfinir ce que signifie être une femme forte. Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :Changer nos croyances et nos peurs autour de la ménopauseInflammation, poids et résistance au changementCrise identitaire et retour à soiReconnaître les signes de la pré-ménopause Cet épisode est une invitation à libérer la perfection, à relâcher la pression, et à entrer en douceur dans cette nouvelle phase de vie, pleine de force et de sagesse. Pour découvrir les services de Claudine : www.claudinepepin.comSa page Instagram :  https://www.instagram.com/claudinepepin/Son Podcast le MénoShow : https://open.spotify.com/show/7268k9Wcc8ingIgpYt2LEL?si=38b8a84a16a44d98Sur Youtube : www.youtube.com/@lemenoshow PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments que j’utilise au quotidien. Avertissement :Les sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation. Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie. 
  • 65- Voir la vie avec une autre paire de lunette avec Nathalie Genest

    58:34|
    Dans l'épisode 65 du podcast Être Autrement, j'accueille Nathalie Genest, une alchimiste de l’âme et joyeuse intermédiaire entre les mondes, qui accompagne les femmes sur le chemin de la liberté d’être soi. Nathalie partage avec nous sa vision du chamanisme et de l'invisible et comment cette sagesse ancestrale peut transformer nos vies et nous rapprocher de notre essence. Au programme pour cet épisode :Découverte des 3 mondes chamaniques (bas, milieu et haut) et comment bénéficier de leurs enseignementsDépassement de la peur du jugement des autresComment incarner le changement pour inspirer les autres Ce podcast est une invitation à te reconnecter à ta véritable essence et à être la principale actrice de ta vie. Pour découvrir les services de Nathalie : https://www.nathgenest.com/Sa page Facebook :  https://www.facebook.com/nathalie.genest.98?locale=fr_CASa page Instagram :  https://www.instagram.com/nath_genest PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments que j’utilise au quotidien. Avertissement :Les sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation. Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie.
  • 63- Comment être heureuse

    26:29|
    Cette semaine dans le podcast Être Autrement, on plonge au cœur de cette quête pour découvrir pourquoi le bonheur semble si insaisissable… et comment reconnecter avec la joie qui est déjà en nous. Dans cet épisode solo, j'aborde des questions essentielles :Qu'est-ce que le bonheur, vraiment ?​L'obstacle au bonheur​ : le désirTa responsabilité à reconnaître le bonheur en toiUn pep-talk comme tu les aimes, bonne écoute! Si tu es prête à faire une transformation durable et efficace, je peux faciliter le chemin vers ton bonheur avec mon accompagnement personnalisé. Je n'ai que deux places disponibles. Cet épisode de podcast est une invitation à revisiter notre relation avec le bonheur et à se libérer des attentes qui nous limitent.  N'oublie pas, tu mérites la plus belle des vies. PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments que j’utilise au quotidien. Avertissement :Les sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation. Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie.
  • 62- Transforme ta relation avec l’argent avec Véronique Aubé

    44:52|
    Cette semaine, je discute avec Véronique Aubé, coach PNL et ancienne CPA. Ensemble, on explore les croyances populaires que entretenons avec l’argent ici au Québec. Véronique partage des clés puissantes pour comprendre les émotions derrière nos dépenses. Comment trouver le besoin inassouvi qui pousse à l’achat impulsif? Comment développer un détachement sain au matériel? Et surtout, comment transformer ces croyances limitantes pour faire de l’argent un outil de liberté et non un fardeau? Cet épisode est une vraie invitation à changer ta façon de voir l’argent et à vivre une vie plus consciente, plus alignée et surtout, plus abondante. Pour la suivre Véronique c’est ici :https://www.facebook.com/veroniqueaubecoachPNLhttps://www.instagram.com/vero.aube?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.veroniqueaube.com/fr PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments que j’utilise au quotidien. Avertissement :Les sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation. Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie.
  • 61 - Choisir sa vie MIND BODY AND SOUL avec Claudia Larivée

    01:02:06|
    Pour ce nouveau épisode, je discute avec Claudia Larivée. Elle est naturopathe, coach et fondatrice d'Artemiss Conscious Wellness. Sa mission est de guider les femmes vers leur guerrière intérieure en harmonisant les trois éléments essentiels à l'épanouissement : le Mind, Body and Soul. Dans l'épisode, on discute…d'éviter le «oui mais moi»du chaos et d'inconfort qui devient confortablede la victimisationd'être le mouton noire de sa famille Pour en savoir plus sur la retraite digitale que Claudia organise en octobre, clique ici : https://go.artemissfitness.com/retraitedigitale-07-octobre-2024   Pour la suivre sur les réseaux sociaux, c’est ici :https://www.facebook.com/artemiss.fitness/https://www.instagram.com/artemissconsciouswellness/ PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments que j’utilise au quotidien. AvertissementLes sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation. Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie. 
  • 60- Connecter avec qui l'on nait réallement

    56:13|
    Aujourd’hui, je reçois Jessyca Harvey sur le podcast. Jessyca est maman de 4 enfants et se qualifie de médium, guide de lumière et thérapeute énergétique. Sa mission est d'accompagner femmes en quête de soi à libérer toute la charge émotionnelle que l'on porte des vies antérieures jusqu'à aujourd'hui pour retrouver sa liberté d'être SOI dans sa splendeur originelle. Dans l'épisode, on discute de son rôle de passeuse d'âme, soit de faire passer les âmes à la lumière ou d'amener les petites âmes à s'incarner sur terre. On parle de bébé et d'enfant intérieur, de violences obstétricales et de la charge que les nouveau-nés portent à leur naissance. Vient découvrir l'importance de connecter à qui l’on naît réellement. Pour découvrir davantage Jessyca, va jeter un œil à son site https://libertemotionnelle.ca/ou retrouve-la sur Facebook : https://www.facebook.com/libertemotionnelle PS. Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. Avec le code ETREAUTREMENT15, tu obtiens 15 % de rabais sur mes suppléments adorés. AvertissementLes sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Pour toutes questions, je vous réfère à un professionnel certifié adapté à la situation. Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie.
  • 59- Apprendre à voir l'invisible avec Sophie Beaudry

    44:26|
    Salut tout le monde ! Aujourd'hui, j'ai l'honneur de recevoir une invitée vraiment spéciale : Sophie Beaudry, Maître enseignante Reiki Usui et Lahochi 13e Octave. Depuis plusieurs années, Sophie accompagne avec douceur et bienveillance des gens qui cherchent à transformer leur vie, un pas à la fois, et toujours à leur propre rythme.Elle est aussi une entrepreneure inspirante depuis 2019. Même si elle a suivi des formations en coaching et en PNL, c’est son chemin avec le Reiki qui a véritablement révélé sa vocation. Ce que cette pratique lui a apporté dépasse tout ce qu’elle aurait pu imaginer !Sophie est surtout reconnue pour sa capacité à écouter profondément et pour son empathie incroyable. Elle utilise l’univers énergétique pour aider ceux qui traversent des épreuves difficiles, sans jugement. Dans son bureau, aucun sujet n’est tabou : que ce soit des traumatismes, de l’anxiété, ou même des décisions de vie importantes, elle est là pour accompagner ses clients avec amour et bienveillance.Je suis super excitée qu’elle soit là avec nous aujourd’hui pour partager son parcours, sa pratique, et les transformations magiques qu'elle a pu observer avec le Reiki et le Lahochi.Avant qu’on commence, un petit rappel ! Cet épisode est sponsorisé par Yummy Sport. C'est votre DERNIER jour pour profiter de 20% de rabais avec le code promo 'etreautrement20', alors foncez avant que ça se termine !Et pour en savoir plus sur Sophie, allez jeter un œil à son site www.ekilibrium.ca ou retrouvez-la sur ses réseaux sociaux : Facebook, YouTube, et Instagram.*Les sujets et les informations qui seront partagées dans ce Podcast ne constituent pas un avis médical ou du coaching. Si vous avez des questions, je vous invite à consulter un professionnel certifié adapté à votre situation.Ce podcast résulte uniquement de ma façon de voir les choses, de discussions ouvertes, des événements et ma compréhension de mes sujets d’études en neuroscience, santé holistique et formation avec des mentors depuis la maladie de mon fils. Je ne suis pas une professionnelle, simplement une maman inspirée et guidée par l’énergie.
  • 58- Thérapie is the new sexy

    47:45|
    Épisode 58 : Thérapie is the new sexy avec Chloé KatsourosDans cet épisode, je suis ravie d'accueillir mon amie Chloé Katsouros, thérapeute spécialisée pour femmes d'affaires, ou comme elle aime le dire, la Bosswoman". Nous plongeons dans une discussion passionnante sur la **thérapie** et bien d'autres **pépites d'or** ! Ensemble, nous explorons comment Chloé aide les femmes à passer de la **survie à l'amour**, en les guidant vers l'auto-guérison, la libération de leurs émotions et la sérénité intérieure. Elle accompagne ses clientes à se reconnecter avec leur corps et à créer des **relations délicieuses** qui nourrissent leur âme.Ne manquez pas cet échange inspirant et transformateur !Commandité par: [YUMMY SPORTS](https://yummysport.com/)  utilisez le **code promo etreautrement20** pour bénéficier de 20 % de réduction, valide jusqu'au **30 septembre 2024**. Retrouvez Chloé Katsouros:  - Instagram : [@chloekatsouros](https://www.instagram.com/chloekatsouros?igsh=MTRuaTFkaGlkYmk4NA%3D%3D&utm_source=qr)  - Facebook : [Chloé Katsouros](https://www.facebook.com/share/g3iEEnxecu7LoBEd/?mibextid=LQQJ4d)Merci d'avoir écouté cet épisode ! Si vous avez aimé, pensez à vous abonner, liker et partager pour ne rien manquer de nos prochaines conversations inspirantes. ✨