Éteins La Lumière

Tu t'es déjà sentis submergé(e) par un trop-plein d'émotions ? On en parle aujourd'hui dans cet épisode ! On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

Dans cette épisode, je reçois ma première invitée, ESTHER LUXEY !!! On discute de tout ce que aime à l'occasion de la St-Valentin ❤️On se retrouve Lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

Dans cet épisode, je me confie sur mon propre parcours avec l'insomnie, une lutte silencieuse qui touche de plus en plus de personnes. Je parle des nuits sans sommeil, des pensées incessantes, et de ce sentiment de tourner en rond dans l'obscurité.On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de "Éteins la lumière" ! Bonne semaine (:

Dans cet épisode, on explore les différentes facettes du "dire au revoir". Que ce soit à travers un deuil, une rupture, la fin d'une colocation ou même une habitude comme la cigarette, dire au revoir est souvent un passage difficile. Comment accepter les adieux, les traverser et avancer ?

Dans cet épisode de Éteins La Lumière, on parle de l’hiver, cette saison qui peut être à la fois magique et un peu pesante. Entre le froid, la grisaille et la baisse de moral, c’est pas toujours facile de rester positif. On explore ensemble ses points forts et ses inconvénients, pour mieux comprendre cette période parfois un peu compliquée. Bonne écoute ! Et à Lundi prochain (;

Après des années de présence active sur les réseaux sociaux, j’ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure où l’apparence n’a plus d’importance. Avec Éteins La Lumière, je veux mettre de côté l’image pour me concentrer sur la transparence et l’honnêteté. Dans ce premier épisode introductif, je me présente et partage l’idée derrière ce podcast. Éteins La Lumière, c’est un espace intime pensé et produit par moi, Sulivan, et, je l’espère, écouté par vous.