Share

cover art for Еще 5 минут

Еще 5 минут

Привет!Меня зовут Зу, я из Казахстана, и это мой подкаст "Еще 5 минут". Для меня фраза "Еще 5 минут" означает, что я хочу хотя бы не надолго продлить время того, чем сейчас занимаюсь, потому что это приносит мне удовольс

Latest episode

  • Вещи, которые я поняла за 24 года

    12:09|
    Привет!Все мы приобретаем определённый опыт за тот промежуток, который прожили. В данном выпуске я говорю о тех вещах, которые я поняла за свои 24 года. Список, конечно же, не полный, но вещи, о которых я говорю, очень важны для меня в данном этапе жизни.Приятного прослушивания!

More episodes

View all episodes

  • 2. РПП, ограничения. «Съесть или не съесть?»

    11:39||Season 1, Ep. 2
    В данном эпизоде я делюсь своим опытом с РПП, что я думаю о диетах, как я ограничивала себя для того, чтобы похудеть, и каких взглядов касательно фигуры я придерживаюсь сейчас.Желаю приятного прослушивания!Мой инстаграм: @zauresh_19
  • 1. Пилотный выпуск / О чем этот подкаст, или Мне не стыдно

    14:19||Season 1, Ep. 1
    В этом эпизоде я рассказываю о себе, своем подкасте и перечисляю несколько вещей, которые мне тяжеловато, но не стыдно признать.Мой инстаграм: zauresh_19